Clínica Médica Meraki Veracruz

04/12/2025

Super promoción de fin de año no te quedes sin aprovechar
Agenda al 📲 229 531 44 97

03/12/2025

💙💜

Prohibido rendirse, respira hondo y sigue adelante!!!! 🤗🦾🫂👨🏽‍🦽👩🏽‍🦯‍➡️💆🏽‍♀️💆

02/12/2025

Super promociones por que nuestra prioridad es tu salud
Agenda al 📲 229 531 44 97

02/12/2025

LA SARCOPENIA: el enemigo silencioso del envejecimiento ⚠️

La mayoría de las personas empieza a perder músculo sin darse cuenta.
La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza conforme envejecemos. Según la investigación, a partir de los 50 años empezamos a perder entre 1–2% de masa muscular cada año. Y lo más peligroso es que avanza sin síntomas evidentes, hasta que ya limita tu vida.

¿Cómo se siente y cómo se nota?
La sarcopenia no aparece de golpe. Se acumula lentamente con los años:
💪 Menos fuerza para levantarte de una silla.
🛏️ Te cansas más rápido subiendo escaleras.
📦 Pierdes capacidad para cargar cosas que antes cargabas sin problema.
🚶‍♂️ Caminar se vuelve más pesado.
⚡ Te sientes “más débil” sin saber por qué.

¿Se puede prevenir? Sí, y sin medicamentos
Los estudios son claros: la única intervención con consenso sólido para prevenir la sarcopenia es el ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza.

Podemos ayudarte!! 😌
Agenda una cita con nosotros.

02/12/2025

💙💜

LA SARCOPENIA: el enemigo silencioso del envejecimiento ⚠️

La mayoría de las personas empieza a perder músculo sin darse cuenta.
La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa muscular y fuerza conforme envejecemos. Según la investigación, a partir de los 50 años empezamos a perder entre 1–2% de masa muscular cada año. Y lo más peligroso es que avanza sin síntomas evidentes, hasta que ya limita tu vida.

¿Cómo se siente y cómo se nota?
La sarcopenia no aparece de golpe. Se acumula lentamente con los años:
💪 Menos fuerza para levantarte de una silla.
🛏️ Te cansas más rápido subiendo escaleras.
📦 Pierdes capacidad para cargar cosas que antes cargabas sin problema.
🚶‍♂️ Caminar se vuelve más pesado.
⚡ Te sientes “más débil” sin saber por qué.

¿Se puede prevenir? Sí, y sin medicamentos
Los estudios son claros: la única intervención con consenso sólido para prevenir la sarcopenia es el ejercicio, especialmente el entrenamiento de fuerza.

Podemos ayudarte!! 😌
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29/11/2025

Ya nos pusimos navideños!!! ⛄️❄️🎄 #

28/11/2025

Nuestra prioridad es tu salud por eso lanzamos estas promociones
Agenda al 📲 229 531 44 97

28/11/2025

26/11/2025

Super promoción de fin de mes, queremos que luzcas una sonrisa limpia y sana 😊
Agenda al 📲 229 531 44 97

25/11/2025

Felicitamos a nuestra fisioterapeuta la Lic. Karla que esta de cumpleaños 🎂 esperamos que se la pase super.

22/11/2025

Nuestra prioridad es tu salud"
Checa esta información que tenemos para ti
Agenda ya 📲 229 5314497

20/11/2025

Hoy estamos de manteles largos festejando a nuestra querida Fisiatra Dra. Luz María Robelo que la pases super.