Psicóloga Samantha Carrillo

05/09/2025

💛 ¿Te sientes ansiosa (o), estresada (o) o abrumada (o)?
Es normal pedir ayuda, no tienes que cargar con todo sola (o).

💡 Si llevas tiempo sintiéndote estresada (o), con ansiedad o sin claridad, ¡es momento de atenderte!

🌿 A veces lo único que necesitamos es un espacio seguro donde ser escuchados.
Te invito a dar ese primer paso y priorizar tu bienestar.

Soy Psic. Samantha Carrillo, especialista en Psicología Positiva, y estoy aquí para acompañarte a recuperar tu calma emocional.

✨ Agenda tu primera sesión con precio especial y empieza a sentirte mejor desde hoy.

📍 Consulta presencial en Boca del Río
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21/06/2025

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07/06/2025

Muchas personas siguen creyendo que pedir ayuda es “para los que no pueden solos”.

Pero la verdad es que ir a terapia es un acto de conciencia y amor propio.
Es para quienes ya no quieren cargar todo solas.
Es para quienes quieren florecer.

📍Si necesitas un espacio seguro para hablar, comprenderte y crecer…
💬 Escríbeme. Me encantará acompañarte 🌿

26/05/2025

“No estás rota. Estás sobreviviendo como mejor puedes.”

Las heridas emocionales no se ven, pero pesan.
A veces, levantarte de la cama ya es un logro.
A veces, poner límites se siente como traicionar.
Y otras veces, simplemente respirar ya es suficiente.

No estás fallando. Estás resistiendo.
Y eso también es valentía.

💛 Mereces sanar sin culpa.
💬 Si esto te tocó, déjame un “Te leo” en los comentarios.

29/04/2025

🌟 ¡Despierta la Mujer Poderosa que Llevas Dentro! 🌟

En un mundo lleno de expectativas, es hora de que definas tu propio camino.
¡Te invitamos a nuestro taller exclusivo para mujeres! 👸🏻

Objetivo del Taller:
Ayudarte a descubrir tu verdadero propósito y empoderarte para vivir la vida que siempre has soñado.

Lo que Aprenderás:
🌟Ejercicios de reflexión
🌟Técnicas de psicología positiva
🌟Historias inspiradoras

Sesiones Semanales:
➡️ Duración: 4 sesiones semanales de 1:30 horas
➡️ Inversión: $450 por sesión

⚠️Cupo Limitado ¡No te quedes fuera!⚠️

Ubicación:
📍 Dirección del Taller: Calle Juan de Grijalva 230 Fracc. Reforma Veracruz, Ver.

Contacto:
📞 Teléfono: 229 117 4893

¡Inscríbete hoy y transforma tu vida!🌻

05/04/2025

Terapia en Psicología Positiva 🙂

🔅 Te ayudaré a centrarte en los aspectos positivos de la vida humana, como la felicidad, las fortalezas y la plenitud, en lugar de centrarte únicamente en la patología y las enfermedades mentales.

🙋🏻‍♀️ Aprenderás herramientas que se enfocan en el bienestar y la felicidad. Tomaré tu mano para construir sobre lo bueno y puedas alcanzar una vida plena.

¿Te atreves a transformar tu vida y sacar todo el potencial que llevas dentro? 🧗🏻‍♀️

No pospongas más y escríbeme 📲será un placer llevarte por el camino hacia una vida de bienestar.

✳️ Modalidades de terapia:
Terapia individual para los que quieren más privacidad. 🧑‍🧒
Terapia Grupal para los que eligen una red de apoyo. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒
Terapia Online para los que estan lejos o se les facilita mas la comodidad de su hogar o por trabajo 💻

ℹ️ Mayores informes 2291174893
📍Juan de Grijalva 230 Fracc. Reforma Veracruz, Ver.

10/04/2023

13/02/2023

Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.
Y ahora tú pides algo porque no puedes más.
Lo que sea.
Y la gente que te lleva exprimiendo toda la vida, se enfada.

Y ahora tú dices no.
Porque no.
Y la gente que lleva todo la vida contando contigo para todo, te dice que has cambiado.
Que no eres la misma persona.
Que qué te pasa.
Lo único que te pasa es que te estás dando valor.
Estás pensando en ti.
Estás poniendo límites por primera vez.
Y estás reclamando tu derecho a recibir.
Y ahora puede que ya no haya tanta gente.
Porque la gente que estaba contigo por interés cuando ya no eres útil, desaparece.
Vale.
Estarás más sola.
Pero también.
Eres más libre.

01/01/2023

✨ No pasa nada si hoy a las 11:30 de la noche no hay una lujosa cena, si son 12:00 de la madrugada y no hay mensajes en el celular, si es la 1:00 am y no hay abrazos, si son las 2:00 am y te vas a dormir. No pasa nada si por la mañana te despiertas a las 8:00 am y desayunas normal, si dan las 9:00 am y te metes a bañar, te arreglas y te pones guapo o guapa si dan las 11:00 am y sigue siendo un día cualquiera, no pasa nada. Tu vida debe de estar llena de momentos y de recuerdos, no de personas. Que tu estado de ánimo no dependa de nadie, que dependa de lo que hagas por ti.

No pasa nada...

Pero si no haces algo por ti, por cambiar para bien, entonces si pasa algo. Si sigues permitiendo humillaciones y faltas de respeto, si te la pasas mendigando por atención, si no cuidas tu salud física y mental, si no dejas de juzgar a los demás, si sigues hablando mal del vecino, si envididas al compañero, si traicionas a un amigo, si no valoras todo lo que tus padres han hecho por ti, entonces si pasa algo.

Si de verdad deseas que suceda algo diferente en este año que viene, entonces de verdad ve y provoca ese cambio para bien; paz, estabilidad, amor, salud, alegría, fuerza.

No solo lo desees con unas uvas, búscalo con tus acciones.

¡Feliz y bendecido año 2023!

11/12/2022

Mi Papá me decía
para saber quien es un buen amigo
Organiza una fiesta hermosa
Lleva buenas cervezas
y vinos...

Consigue buena comida
y que la música de fondo
sea hermosa que pueda acoger a todos

Pónganla alta
pero no demasiado
Pará que puedan escuchar sus diálogos,
invita a amigos, me decía, invita a muchos,
invita a todos los amigos que conoces
Y luego cuando terminé la fiesta
Deja que cada uno tome el camino
que prefiera,
No forces a nadie a quedarse,
deseales buenas noches a todos
y observa

Observa bien quien por su voluntad se queda a ayudarte,
quien te ayuda a lavar los platos
quien te ayuda a arreglar las cosas,
Estos,
Serán tus buenos amigos, esos que se quedan a tu lado
cuando la música y el vino
Se acaban...

Los buenos amigos
son los que se quedarán
Incluso cuando tu vida
solo tendrá que ofrecer migajas y desorden
Y al final de todo,
me decía papá
Recuerda al final de cada hermosa fiesta
Al final de cada momento épico
De cada gran éxito
Y de cada empresa exitosa,
Ya verás que a tu lado
Siempre quedarán muy pocas personas,
Pero las muy pocas
Recuérdalo siempre
Son las que valen todo...

Red

29/11/2022

¿Que quiero conseguir en esta vida?… ¿Cuál es mi sentido?… ¿Cuáles son las respuestas a mis grandes preguntas?…
Tengo que verme a mí en perspectiva, en 3D, en 4D, en 5D y ver hacia dónde me dirijo y buscar sacar lo mejor que llevo dentro. Esa es “Tu mejor versión” 💞

10/10/2022

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una jornada que la Organización Mundial de la Salud (OMS) instituyó para incrementar la conciencia de que no es posible una vida plena sin salud mental.
Cuidemos la base de todo, nuestra salud mental. 🧠