30/11/2025
Adivine quien ama tener pacientes embarazadas ?? 🙋🏽♀️ El compromiso y la salud son por 2!!!! ✨🫶🏼
📘 La nutrición en el embarazo no impacta solo al nacer… impacta toda la vida.
Hoy quiero compartir una de las líneas de investigación más importantes en nutrición materna:
la Hipótesis DOHaD (Developmental Origins of Health and Disease), también conocida como la Hipótesis de Barker.
Un artículo del American Journal of Obstetrics and Gynecology explica que la nutrición materna “programa” el metabolismo del bebé desde el embarazo, fenómeno conocido como Hipótesis DOHaD (Barker).
No es solo “comer bien”.
Es enviar señales biológicas que impactarán el riesgo futuro de:
• diabetes
• obesidad
• hipertensión
• enfermedad cardiovascular
🔍 Lo más importante del estudio:
✅ La etapa crítica es antes del embarazo: el estado nutricional previo predice más riesgo que la dieta durante la gestación.
✅ La dieta materna modifica la expresión genética fetal (epigenética).
✅ “Comer por dos” es un mito: el exceso de peso es tan riesgoso como el déficit.
🥗 Claves rápidas por trimestre:
1er trimestre: no se requieren más calorías, sí más micronutrientes.
2º trimestre: aumenta demanda de hierro y calcio.
3er trimestre: proteína y DHA son críticos para cerebro y músculo.
La nutrición materna no es una recomendación…
es programación biológica.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34968458/