Kundalini Yoga Veracruz

02/12/2025

🕉️KUNDALINI YOGA EN LA PLAYA 🌅
¿Cómo es una clase de Kundalini YOGA?
Dentro de una clase de Kundalini Yoga hay ejercicios de precalentamiento, Kriya: serie de ejercicios y asanas que integran mudras (posturas de manos) y pranayamas (respiración), mantras (ciencia del sonido), bhandas (cerraduras musculares para retener o canalizar la energía) meditación y relajación.
En cada clase de Kundalini Yoga hay un TRABAJO PERSONAL que integra todos los aspectos del ser.

22/11/2025

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23/10/2025

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22/10/2025

22/10/2025

Pido en mi oración que cada día sea brillante y bello. Y mientras llega, que eleve tu alma y conciencia hacia Dios.
Y que la luz de las palabras del Gurú te iluminen para siempre.

16/10/2025

Pido en mi oración que cada día sea brillante y bello. Y mientras llega, que eleve tu alma y conciencia hacia Dios.Y que la luz de las palabras del Gurú te iluminen para siempre.

Sat Nam!

11/10/2025

Con la Práctica de Kundalini Yoga disfrutaras de los siguientes Beneficios:

• Mejoramiento del funcionamiento de todos sus sistemas del cuerpo; digestivo, cardiovascular, nervioso, linfático, glandular.

• Aumento de su vitalidad.

• Fuerza. Aparte del desarrollo muscular, la verdadera fuerza incluye la resistencia, flexibilidad y voluntad.

• Belleza. El Kundalini Yoga es uno de los pocos sistemas de ejercicios que reconoce la importancia del equilibrio glandular en relación con la salud física y mental. Eso tiene una influencia directa en la habilidad de lucir bien.

• Equilibrio emocional, creatividad, relajación, calidad de descanso.

06/10/2025

Sat Nam significado "Verdad es tu nombre» o «Verdad es tu identidad» mantra semilla (Bij), la semilla del sonido se planta en el inconsciente. Sat es la verdad. Nam es nuestra identidad vibratoria, y en lo que vibramos nos convertimos.

06/10/2025

Aad Guray Nameh es un mantra muy poderoso utilizado para protección, claridad, guía y proyección. Este mantra crea un campo de protección alrededor de la persona que lo canta, atrayendo abundancia y siendo de gran ayuda para vivir tu destino.

Ad Guray Nameh (Mangala Charan Mantra)

Ad Gure Name, Llugad Gure Name, Sat Gure Name, Siri Guru De-Ve Name

Yo me postro a la sabiduría prístina.
Yo me postro a la sabiduría verdadera a través de las eras.
Yo me postro ante la sabiduría verdadera.
Yo me postro ante la gran sabiduría invisible.

06/10/2025

Cada clase de Kundalini Yoga comienza entonando el mantra:

Ong Namo Guru Dev Namo.
Este mantra significa: “Me inclino ante la conciencia creadora infinita, y el divino maestro interior”.

Esta práctica centra y calma la mente para estar abierto a ser guiado, además de invocar a la conciencia de todos los Maestros de Kundalini Yoga a través de las eras para proteger y guiar la práctica de yoga. A esto se le llama la Cadena Dorada.

Antes de cantar; reconoce tu estado interno. Ello aumentara tu autoconciencia para observar los efectos que experimentaras en tu sesión de Kundalini Yoga. Es posible observar cambios en tus pensamientos y en tus sensaciones corporales con un simple ejercicio.