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Dra. Nexaí Reyes Sampieri - Algología Intervencionista y Paliativos

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Dra. Nexaí Reyes Sampieri - Algología Intervencionista y Paliativos

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Nexaí Reyes Sampieri - Algología Intervencionista y Paliativos, Medicina y salud, Hospital Star Médica, Veracruz.

Manejo avanzado del dolor crónico y agudo, integrando tratamientos innovadores y personalizados para mejorar la calidad de vida de pacientes con condiciones complejas.

10/04/2026

Hay posturas que repites todos los días sin darte cuenta y pueden estar empeorando tu ciática poco a poco. No es solo cuánto te mueves, sino cómo te colocas lo que puede aumentar la presión sobre el nervio. Identificarlas es clave para no seguir alimentando el dolor sin saberlo:

1️⃣ Sentarte por largos periodos con la espalda encorvada
Pasar horas frente a la computadora o el celular con la espalda hacia adelante aumenta la presión en la zona lumbar. Esto puede irritar más el nervio y hacer que el dolor baje con mayor intensidad hacia la pierna.

2️⃣ Cruzar las piernas constantemente
Aunque parece una postura cómoda, cruzar las piernas cambia la alineación de la pelvis. Con el tiempo, esto puede generar mayor tensión en el trayecto del nervio y aumentar las molestias, especialmente al levantarte.

3️⃣ Dormir en posiciones que no apoyan bien la columna
Dormir boca abajo o sin soporte adecuado en la zona lumbar puede mantener el nervio en tensión durante horas. Por ejemplo, despertar con más dolor en la pierna puede estar relacionado con tu postura al dormir.

3️⃣ Cargar peso de forma incorrecta en actividades simples
Levantar bolsas del súper, cargar mochilas en un solo hombro o inclinarte con la espalda recta para recoger algo del suelo son movimientos repetidos que sobrecargan la columna si no se distribuye bien el peso.

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Dra. Nexaí Reyes Sampieri | Cédula 12030156, UNAM.

06/04/2026

Ese dolor que empieza en la espalda y “corre” hacia la pierna no es casualidad ni algo que debas ignorar. Generalmente indica que un nervio está siendo afectado, y entender qué lo provoca es clave para tratarlo correctamente. Aquí te explico lo que realmente está pasando en tu cuerpo:

1️⃣ El nervio está siendo comprimido
Cuando un disco en la columna se desplaza o se inflama, puede presionar un nervio. Esto provoca que el dolor no se quede en la espalda, sino que viaje por toda la pierna, como una corriente o descarga eléctrica.

2️⃣ La inflamación amplifica el dolor
No solo es la presión, también la inflamación alrededor del nervio hace que el dolor sea más intenso y persistente. Por eso puedes sentir ardor, hormigueo o incluso debilidad al caminar o estar de pie.

3️⃣ El recorrido del dolor sigue el camino del nervio
Cada nervio tiene un trayecto específico. Por ejemplo, cuando se afecta el nervio ciático, el dolor puede bajar desde la zona lumbar, pasar por el glúteo y llegar hasta la pierna o el pie.

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03/04/2026

Muchas personas viven con dolor por más tiempo del que deberían, pensando que es algo “normal” o que no tiene solución. Soy la Dra. Nexaí Reyes Sampieri, anestesióloga con especialidad en algología y medicina paliativa, y mi enfoque es ayudarte a recuperar tu bienestar cuando el dolor se vuelve parte de tu vida diaria. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de entender lo que estás sintiendo, evaluar tu caso de forma integral y ofrecerte alternativas seguras y personalizadas para mejorar tu calidad de vida.

Mi compromiso es acompañarte con empatía, ciencia y experiencia, especialmente en momentos donde el dolor físico y emocional pueden ser abrumadores. A través de tratamientos avanzados, incluyendo opciones intervencionistas, buscamos no solo disminuir el dolor, sino devolverte la tranquilidad y funcionalidad que mereces. Agenda tu valoración y da el primer paso hacia una vida con menos dolor.

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27/03/2026

El dolor de espalda no siempre empieza siendo intenso. Muchas veces comienza como una molestia leve que ignoramos… hasta que empeora. Si hoy ya sientes incomodidad, estos pequeños ajustes pueden ayudarte a no seguir sobrecargando tu columna.

1️⃣ Haz pausas activas aunque “no tengas tiempo”
Permanecer en la misma posición por horas mantiene ciertos músculos contraídos y aumenta la presión en la zona lumbar. Levántate cada 45–60 minutos, camina un par de minutos y mueve suavemente la espalda. No es ejercicio intenso, es romper la rigidez acumulada.

2️⃣ Evita el reposo absoluto prolongado
Cuando duele, muchas personas dejan de moverse por completo. El problema es que la inactividad debilita la musculatura que sostiene la columna. Movimientos suaves y controlados dentro de lo tolerable suelen ser más beneficiosos que quedarse todo el día en cama.

3️⃣ Cuida cómo te levantas y cómo te giras
Giros bruscos del tronco o levantarte de la cama “de golpe” pueden aumentar la molestia. Intenta girar primero de lado y luego incorporarte con apoyo de los brazos. Son detalles simples que reducen tensión innecesaria en la espalda baja.

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23/03/2026

Muchas personas me dicen: “No hice ningún esfuerzo y aun así me duele la espalda”. Cuando revisamos su rutina, el factor común suele ser el estrés. Aunque no lo notes, tu cuerpo reacciona a la tensión emocional contrayendo músculos durante horas.

1️⃣ El estrés mantiene los músculos en alerta constante
Cuando estás preocupado o bajo presión, tu cuerpo activa un estado de defensa. Los músculos del cuello, hombros y zona lumbar se contraen de forma automática, como si estuvieras preparándote para reaccionar. Si esa tensión se mantiene todo el día, termina generando dolor persistente.

2️⃣ Respiras más superficial y eso sobrecarga la espalda
En momentos de estrés es común respirar corto y rápido, moviendo más el pecho que el abdomen. Esto hace que músculos del cuello y la parte alta de la espalda trabajen de más, favoreciendo rigidez y molestias que muchas veces se confunden con “mala postura”.

3️⃣ Duermes peor y el músculo no se recupera
El estrés afecta la calidad del sueño. Si no descansas profundamente, los músculos no logran relajarse por completo durante la noche. Esa falta de recuperación puede hacer que despiertes con sensación de espalda rígida o dolor al iniciar el día.

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16/03/2026

El dolor de espalda no siempre empieza con algo intenso; a veces son pequeñas señales que muchas personas normalizan durante meses. En este video te explico cuáles NO deberías ignorar y por qué pueden indicar algo más que “cansancio”.
Si alguna de estas señales te ha pasado, guarda este video, compártelo con quien siempre dice “ya se me va a quitar” y cuéntame en comentarios cuál has sentido para orientarte mejor.

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13/03/2026

Tu espalda no se daña de un día para otro. Se va desgastando con pequeños hábitos diarios que parecen inofensivos… hasta que el dolor aparece. Estos son tres errores comunes que veo con frecuencia en consulta y que muchas personas repiten todos los días sin notarlo:

1️⃣ Pasar horas sentado sin cambiar de postura
No es solo “estar sentado”, es hacerlo inclinado hacia adelante, con la cabeza proyectada al frente y la zona lumbar sin apoyo. Permanecer así varias horas aumenta la presión sobre los discos de la columna, especialmente en la parte baja de la espalda.

2️⃣ Mirar el celular con la cabeza inclinada hacia abajo
Ese gesto tan cotidiano puede multiplicar la carga sobre el cuello. Cuanto más bajas la cabeza para ver la pantalla, mayor es la tensión en músculos y articulaciones cervicales, favoreciendo dolor que puede irradiarse hacia hombros o provocar dolor de cabeza.

3️⃣ Cargar peso de forma incorrecta en actividades simples
Levantar bolsas del súper, cargar mochilas en un solo hombro o inclinarte con la espalda recta para recoger algo del suelo son movimientos repetidos que sobrecargan la columna si no se distribuye bien el peso.

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09/03/2026

No todo dolor muscular es “solo una contractura”. A veces el cuerpo da señales más serias y aprender a diferenciarlas puede marcar una gran diferencia. Aquí te explico cómo identificar cuándo un dolor puede ser algo más que cansancio o esfuerzo físico:

1️⃣ El dolor muscular mejora con reposo, el dolor más serio no
Si después de cargar algo pesado o hacer ejercicio sientes molestia que mejora en pocos días con descanso y medidas simples, probablemente es muscular. Pero si el dolor persiste, empeora con el paso de los días o incluso te despierta por la noche sin razón aparente, es importante evaluarlo.

2️⃣ La inflamación leve es común, los síntomas acompañantes no lo son
Un músculo contracturado puede doler al tocarlo o moverse. Sin embargo, si el dolor se acompaña de fiebre, pérdida de fuerza, adormecimiento, hormigueo o cambios en el control de esfínteres, no estamos hablando de algo simple y requiere valoración médica.

3️⃣ La localización orienta el origen
El dolor muscular suele sentirse en una zona específica y relacionada con un movimiento. En cambio, cuando el dolor corre hacia brazos o piernas, se siente como descarga eléctrica o se extiende sin un punto claro, puede estar involucrado un nervio o una estructura más profunda.

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07/03/2026

Este fin de semana tuve el honor de participar como Profesora Invitada en el 1° Curso Internacional Intensivo Teórico-Práctico de Ecografía para Anestesiólogos y Bloqueos Regionales Ecoguiados, organizado por la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil, en Ecuador.
Fue una experiencia profundamente enriquecedora poder compartir conocimientos sobre anestesia regional ecoguiada, una herramienta que hoy representa mayor precisión, seguridad y mejores resultados para nuestros pacientes.
Agradezco a la Escuela de Graduados y al Posgrado de Anestesiología por la invitación y por el reconocimiento institucional otorgado. Espacios académicos como este fortalecen nuestra práctica médica y elevan el nivel de atención que brindamos cada día.
Seguir aprendiendo, enseñando y creciendo profesionalmente no es solo un compromiso personal, es una responsabilidad con cada paciente que confía en nosotros.
Gracias, Guayaquil, por la calidez y el intercambio Académico de alto nivel. 🤍

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23/02/2026

Cuando se habla de tratar el dolor, muchas personas piensan únicamente en “quitar la molestia”. Sin embargo, el verdadero objetivo va más allá del síntoma: se trata de ayudar a la persona a retomar actividades, roles y decisiones que el dolor ha ido desplazando. Estos puntos lo explican mejor:

1️⃣ El dolor modifica la forma de vivir el día a día
No solo limita físicamente, también condiciona rutinas, planes y relaciones. Por ejemplo, dejar de salir, trabajar menos o evitar actividades familiares por miedo a que el dolor aparezca.

2️⃣ Controlar el dolor permite recuperar funciones perdidas
Cuando el dolor se maneja de forma adecuada, muchas personas pueden volver a moverse con mayor seguridad, dormir mejor o concentrarse, incluso si el dolor no desaparece por completo.

3️⃣ El tratamiento busca autonomía, no dependencia
El enfoque integral del dolor apunta a que la persona vuelva a tomar decisiones sobre su vida, reduciendo la necesidad de adaptar todo su entorno alrededor del dolor.

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20/02/2026

El entorno familiar influye más en el dolor de lo que muchas veces se imagina. Sin intención, ciertas actitudes pueden aliviar o intensificar la experiencia del dolor, afectando cómo la persona lo percibe y lo enfrenta día a día. Estos son algunos ejemplos frecuentes:

1️⃣ Minimizar o cuestionar el dolor
Frases como “ya deberías estar mejor” o “no parece tan grave” pueden hacer que la persona se sienta incomprendida, aumentando la tensión emocional y la percepción del dolor.

2️⃣ Sobreproteger y limitar actividades
Evitar que el paciente se mueva o realice cualquier actividad, incluso cuando es seguro hacerlo, puede generar más rigidez, miedo al movimiento y dependencia, lo que mantiene el dolor activo.

3️⃣ Acompañar sin reforzar el sufrimiento
Escuchar, apoyar y respetar el proceso médico, sin dramatizar cada molestia, ayuda a que la persona se sienta contenida sin que el dolor se convierta en el centro de todas las interacciones.

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16/02/2026

Si llevas meses viviendo con dolores intensos relacionados con problemas de espalda, columna, articulaciones, cáncer o dolores de cabeza, la Dra. Nexaí Sampieri te ayudará a controlar y reducir el dolor.

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