SANArI

10/10/2024

El Día Mundial de la Salud Mental es un gran recordatorio de que la fuerza no es solo física, también es mental. Al igual que entrenar tu cuerpo, tu mente requiere atención, cuidado y apoyo 🧠💪.

30/09/2024

Pongo a tu disposición la información de distintas líneas de ayuda a las que puedes acudir si necesitas apoyo psicológico, si te encuentras en crisis, si sientes y piensas que puedes hacerte daño o intentar ir en contra de tu vida.

*Si te encuentras en EE. UU* 🇺🇸
*Puedes llamar de inmediato al 911 o al número local de emergencias. *También puedes llamar o envía un mensaje de texto al 988 para comunicarte con la *línea directa para prevención del suicidio* y para personas en situación de crisis (988 Su***de & Crisis Lifeline), disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
*Puedes usar el chat para personas en situación de crisis (Su***de & Crisis Lifeline) tiene servicio en español en el número gratuito 888-628-9454.

**Si te encuentras en México 🇲🇽 **
*Existe la linea amarilla*, *un proyecto para prevencion del suicidio. Es todo un equipo de trabajo que atienden en el 911 y 075.

** línea de vida*, está línea brinda atención especializada para crisis emocionales, problemas de adicciones y prevención del suicidio.
- Teléfono**: 800 911 2000
- Disponibilidad**: 24 horas del día, los 365 días del año.

*SAPTEL (Servicio de Atención Psicológica Telefónica)**
Es un servicio de apoyo psicológico gratuito brindado por la Cruz Roja Mexicana.
- Teléfono**: 55 5259 8121
- Disponibilidad**: 24/7

*Línea Nacional contra el Suicidio del IMSS**
Este servicio está dirigido especialmente a pacientes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) que necesiten apoyo psicológico o psiquiátrico.
- Teléfono**: 800 2222 668 opción 4
- Disponibilidad**: 24/7

**Línea UNAM*
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) también ofrece apoyo psicológico y orientación emocional.
- Teléfono: 55 5025 0855
- Correo electrónico: orientacion.psicologica@unam.mx
- Disponibilidad: Lunes a viernes, de 8:00 a 18:00 horas.

*Centro de Atención Telefónica del Consejo Ciudadano**
Proporciona orientación y apoyo psicológico, además de canalización a servicios especializados si es necesario.

*Salud Mental del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente**
Este instituto brinda asistencia en salud mental para casos de crisis emocionales y prevención del suicidio.
- Teléfono:55 4160 5482 / 55 4160 5541
- Correo electrónico: salvemosvidas@inprf.gob.mx

*Centro de Apoyo a Personas en Riesgo Suicida (CAPERS)**
Es un programa especializado de la Secretaría de Salud de la Ciudad de México que ofrece atención a personas en riesgo de suicidio.
- Teléfono:55 4613 0705
- Disponibilidad:De lunes a viernes, de 9:00 a 19:00 horas.
-
*En Durango, México.*
*Linea de vida del centro de terapia cognitiva conductual de Durango 618.454.00.62

06/07/2024

🦋

06/07/2024

🐹

28/06/2024

28/06/2024

28/06/2024

28/06/2024

Al expresar nuestras emociones y sentimientos ayudamos a mantener nuestra saludable

Si sientes que no puedes manejarlas, es momento de llamar a la Línea De La Vida al 📲 800 911 2000 en donde te daremos apoyo emocional y psicológico para ayudarte a recuperar tu equilibrio .



Juntos por la Paz MX

28/06/2024

Mi Salud es también Mental
ψ
Quizás últimamente no te han salido bien las cosas, te sientes triste, cansado y hasta frustrado, le has perdido el gusto a cosas que antes disfrutabas hacer, te sientes solo y deseas que lo que estás viviendo te deje de doler...
Si estás pasando por un mal momento, toma un tiempo para ti, asume lo que estás sintiendo y encuentra un cambio.
Si necesitas ayuda agenda una cita ⏳

09/12/2023

Segunda Llamada 🎭