Kalianna Centro de Yoga y Bienestar

25/08/2025

Te gustaría practicar YOGA? Ven y toma una clase de prueba en Kalianna Centro de Yoga y Bienestar, calle Acuario 204, Fracc Sahop, Durango, Dgo. Cel 618 134 4619.

24/08/2025

Vinyasa yoga es un estilo dinámico y fluido de yoga que sincroniza el movimiento con la respiración. Es un trabajo físico intenso que combina fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio. Genera vitalidad y energía, promueve disciplina y concentración, ideal si buscas una práctica activa, creativa y retadora.

24/08/2025

Práctica de Yin Yoga con ojos cerrados, se considera un yoga meditativo que trabaja tanto el cuerpo como la mente, entrena la paciencia y la aceptación. Complementa prácticas más activas como vinyasa o pesas, ya que aporta el componente pasivo que equilibra el esfuerzo. Invita a la introspección, al observar las sensaciones sin reaccionar; Ideal para personas con mucha tensión, rigidez o estrés.

24/08/2025

Yoga restaurativo es una práctica suave y pasiva que utiliza apoyos como cojines, bloques y mantas, para mantener posturas cómodas, lo que permite que el cuerpo y la mente entren en un estado profundo de descanso, ayuda a disminuir el agotamiento, el estrés, la ansiedad y el insomnio, induciendo a un estado de calma. Es un recurso terapeutico que promueve el equilibrio emocional.

22/06/2025

Clase de Vinyasa Yoga, 7:00am y 8:15 am en Kalianna Centro de Yoga y Bienestar

22/06/2025

Savasana o postura del cadaver, es una postura de relajación profunda, que permite que el sistema nervioso se calme, liberando tensiones físicas, emocionales y mentales, promueve estados de paz, claridad y conexión interior. “En savasana o cadaver simulamos que morimos para salir de ahí renovados”

22/06/2025

Celebramos el día internacional del YOGA, con una clase especial en Kalianna Centro de Yoga y Bienestar

13/06/2025

Clases de Yoga: 7:00, 8:15, 9:30, 18:00 y 19:10, Kalianna Centro de Yoga y Bienestar cel 618 134 4619

25/05/2025

AVISO: para informarles que a partir del lunes 26 de Mayo, se suspende de manera temporal, hasta nuevo aviso, únicamente la clase de las 17:00, todo lo demás permanece sin cambios.

20/04/2025

Lunes 21 de abril, regresamos a clases de yoga… todo listo… ven por tu clase de prueba, no necesitas agendar… te esperamos 🕉️. Calle Acuario 204 Fracc Sahop.

23/03/2025

23/03/2025

Recibir la primavera es celebrar la vida, el cambio y la esperanza. Simboliza un nuevo comienzo, el renacer de la vida y la posibilidad de dejar atrás el pasado para abrazar lo nuevo…Invita a la introspección y el cambio personal…Es una oportunidad de dejar atrás los malos hábitos, iniciar nuevos proyectos y reinventarse. En Kalianna Centro de Yoga y Bienestar, celebramos la llegada de la primavera con clases especiales: práctica de 108 saludos al sol, clase especial de yoga restaurativo, talleres de Meditación para desarrollar las actitudes virtuosas de la Gratitud y las Aspiraciones. Cerrando esta celebracion con unas muy agradables convivencias…GRACIAS a la comunidad Kalianna por su participación y compromiso 🙏🏽🕉️