Dr. Arturo Martínez Pérez

07/08/2025

Gracias INFO7 Tamaulipas Fue un honor haber participado en este espacio hablando sobre un tema tan importante como la salud y la alimentación: buscando la mejor vida para tu futuro.
Gracias por la invitación y por abrir micrófonos a conversaciones que realmente pueden transformar vidas. 🙌🥦💬
¡Seguimos compartiendo herramientas para vivir mejor!

07/08/2025

Una de las claves del liderazgo es el aprendizaje constante.
Quien dirige con visión sabe que nunca lo sabe todo…
Por eso, leer no es solo un hábito, es una herramienta de transformación.

Si quieres liderar en el 2025 y más allá, tu biblioteca debe crecer contigo. ¿Tu próximo gran paso? Puede estar en el próximo libro que leas.

02/08/2025

Una gran experiencia el compartir vivencias de liderazgo para líderes formando a otros líderes , mucho exito amigos de COPARMEX en su caminar

25/07/2025

La inflamación silenciosa: el enemigo oculto de tu salud.
A través de la Dieta de la Zona, el Dr. Sears propone una solución poderosa:

-Equilibrar la insulina y el azúcar en sangre
-Controlar las hormonas
-Reducir el riesgo de enfermedades
-Mejorar el enfoque, energía y bienestar general

💡 Comer bien no es una moda: es una estrategia médica. Si quieres prevenir, sanar y rendir al máximo, este libro es una guía obligada.

24/07/2025

"No es lo que haces un día, es lo que haces cada día lo que define tu grandeza." — inspirado en John Maxwell.

Cuando encuentras un propósito que te mueve, la disciplina se convierte en tu mejor aliada. Esa claridad mantiene en marcha tu motivación, aún cuando aparece el cansancio o los retos.

✅ Motívate cada mañana.
✅ Revisa tu propósito con regularidad.
✅ Comparte tu energía con quienes te rodean.

Así es como se construye un liderazgo sostenible que transforma no solo tu camino, sino el de quienes te siguen.

John Maxwell: ¡IMPACTANTE! Mantente motivado y alcanza la GRANDEZA. un...

23/07/2025

Tu vida necesita balance: salud física y salud mental. No puedes tener una sin la otra.
Puedes comer bien, hacer ejercicio, dormir 8 horas…
Pero si tu mente está agotada, ansiosa o desconectada, no estarás realmente bien.

Y al revés: puedes tener pensamientos positivos, pero si descuidas tu cuerpo, ese ánimo no se sostiene. 💡 El verdadero bienestar nace cuando alineas lo que piensas, sientes y haces.

22/07/2025

Conocer al Dr. Barry Sears ha sido una de las mejores experiencias de mi vida profesional. Escuchar de primera mano su visión sobre la inflamación silenciosa y la nutrición como medicina fue inspirador y transformador.

Su enfoque innovador me reafirmó que estamos en el camino correcto: prevenir, sanar y mejorar vidas a través del equilibrio hormonal y la alimentación consciente.

22/07/2025

21/07/2025

🔥 La inflamación silenciosa causada por desequilibrios en nuestra alimentación no solo nos hace subir de peso, sino que puede activar enfermedades crónicas, alterar nuestras emociones y reducir nuestro rendimiento diario.

Como especialista en el Plan Diet Zone, este libro me dio aún más fundamentos científicos sobre el impacto que tienen los alimentos en nuestras hormonas, salud celular y longevidad. 💡 Si quieres tomar control de tu salud desde la raíz, este libro es un excelente punto de partida. La salud verdadera comienza desde el interior.

20/07/2025

Un libro que todo líder debería leer. Si estás buscando claridad, enfoque y dirección en tu vida personal o profesional, te recomiendo este libro:
“How Successful People Think” de John C. Maxwell

No se trata solo de pensar más…
Se trata de pensar mejor. Este libro me enseñó que el éxito no empieza en las acciones, sino en la forma de pensar detrás de ellas.

19/07/2025

"El éxito no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas." – John C. Maxwell

🔸 Lucha. Avanza. Crece. 🔸Cada día trae consigo desafíos, pero también oportunidades para crecer. Los líderes no son los que tienen caminos fáciles, sino los que se levantan una y otra vez, aún cuando nadie los ve.

18/07/2025

Si tuviera que elegir un libro que marcó un antes y un después en mi camino como líder, sin duda sería: “The 21 Irrefutable Laws of Leadership” de John C. Maxwell.

Cada una de sus leyes es una guía práctica y profunda sobre lo que significa inspirar, servir y crecer con propósito. Desde la Ley del Tope hasta la Ley del Legado, este libro no solo forma líderes… los transforma.

✅ Me ayudó a liderarme mejor a mí mismo
✅ Me dio herramientas para desarrollar personas y equipos
✅ Me recordó que el liderazgo es influencia, nada más y nada menos