Tai Yug Training Studio

19/01/2026

Te compartimos nuestro horario de clases actualizado.
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18/01/2026

Construye tu mejor versión 🌟🧠🙏😌

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17/01/2026

¿Te gustaría conocer técnicas basadas en los últimos estudios de neurociencia, para mejorar tu bienestar?

En esta conferencia, hablaremos sobre salud emocional desde una visión integrativa. ¡Te esperamos!

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13/01/2026

Te compartimos nuestros horarios, tenemos clase de lunes a sábado en turno matutino y vespertino 😃.

Reserva tu clase muestra ¡gratis!

10/01/2026

"Quinientos veinticinco mil seiscientos minutos, ¿cómo se mide un año más?"...

Hace unos días, al visualizar mi 2026, mi mente se musicalizó con esta frase de la canción "Tiempos de Amor", del famosísimo musical Rent.

Hacer la conversión de un año a minutos, me lleva a pensar en lo fácil que se pierde el tiempo en cosas que al final no son importantes para nosotros, y cómo a veces simplemente nos dejamos llevar por la inercia y el piloto automático.

Te invito a tomar un cuaderno, respirar profundamente y conectar contigo, haz una lista de lo que más valoras en tu vida y en lo que te gustaría centrar tu atención y tu tiempo. Tu salud, tu familia, tu hogar, tus amigos, tu mascota, tu trabajo, tus pasatiempos, aquello que te hace feliz, lo que sea importante para ti, sin importar lo que otros pudieran pensar de ello, todos somos diferentes.

Una vez hecha esta lista, ponla en algún lugar visible para ti y recuérdala cada día.

Cuando definimos lo que es valioso para nosotros y centramos nuestra atención en ello, comenzamos a vivir de manera consciente, con presencia, con amor y gozo; y ese es el mejor regalo que podemos darnos a nosotr@s mism@s y al mundo. ✨

30/12/2025

Caminar a un ritmo acelerado es una poderosa herramienta para transformar nuestra salud integral y liberar pensamientos limitantes. Al combinar movimiento físico con ejercicio mental, podemos cultivar una mayor conciencia y flexibilidad en nuestra vida diaria.

Caminar es una metáfora del progreso personal, donde cada paso nos recuerda que el cambio es constante y que cada experiencia es única. Te invito a sumar al menos dos kilómetros diarios a tu rutina para descubrir nuevas perspectivas y potenciar tu crecimiento.

Psi. Guillermo Guzmán

22/12/2025

Te esperamos en nuestras clases de hoy lunes:
7 am Yoga
8 am Hatha Yoga
7 pm Power Yoga

20/12/2025

29/11/2025

No importa la edad que tengas, tu cuerpo se construye y reconstruye diariamente, regenerando células, intentando mantener el equilibrio/salud.
¿Qué haces para ayudar o entorpecer este proceso?.

Sabemos la teoría, la ciencia respalda con estudios, cada vez más, lo que hemos sabido por siglos: movimiento suave (ejercicio), alimentación variada y natural, consumo de agua simple, descanso adecuado, es lo básico para nuestra salud física y mental. Comienza ya, tú puedes y lo mereces ⭐️.

ES TU CUERPO, TU VERDADERO HOGAR, EN ÉL VIVES Y VIVIRÁS TODA TU VIDA, MERECE TU AMOR Y CUIDADO 🫶.