Mental Healt Matters

Mental Healt Matters Sobre mí:
Soy Lic. Atención psicológica a niños, adolescentes y adultos. Terapia de pareja. Atención especializada en violencia familiar. Acompañamiento en duelo.

Yassfeth Sánchez, Psicóloga Clínica titulada por la UNAM y Médico de la Risa, con experiencia acompañando historias diversas desde la empatía, la escucha y el cuidado.

🌟 Activa tu Magia Interior: ¡Crea tu Tablero de Visualización para el 2026! 🌟​¿Sientes que este 2026 es EL AÑO para tran...
04/01/2026

🌟 Activa tu Magia Interior: ¡Crea tu Tablero de Visualización para el 2026! 🌟
​¿Sientes que este 2026 es EL AÑO para transformar tus sueños en realidad? La Ley de Atracción nos enseña que aquello en lo que te enfocas, se expande. Cuando alineas tus pensamientos, emociones y acciones con tus deseos, el universo conspira a tu favor.
​Una de las herramientas más poderosas para intencionar y manifestar tus objetivos es el Tablero de Visualización (Vision Board). No es solo un collage bonito; es un mapa tangible de tus anhelos, una brújula visual que te mantiene conectado/a con tu propósito.
​¿Cómo crear tu Tablero de Visualización para el 2026?
​Define tus Deseos: ¿Qué quieres en las áreas de salud, amor, finanzas, carrera, crecimiento personal, relaciones? Sé específico/a y siente la emoción de ya haberlo logrado.
​¡Inspírate y Recopila! Busca imágenes, palabras, frases y símbolos que representen fielmente tus sueños. Puedes usar revistas, fotos impresas, o incluso imágenes digitales si lo harás virtual.
​Crea tu Tablero: Pega (o organiza digitalmente) tus recortes en un lienzo, cartulina o en una herramienta online (como Pinterest o Canva). ¡Hazlo vibrante y personal!
​Colócalo en un Lugar Visible: Lo ideal es verlo a diario. Permite que sea un recordatorio constante de hacia dónde te diriges.
​Visualiza y Siente: Dedica unos minutos cada día a mirar tu tablero, cierra los ojos e imagínate viviendo cada uno de esos sueños. Siente la alegría, la gratitud y la emoción como si ya fueran tuyos.
​Tu Tablero de Visualización es un reflejo de tu poder creador. Úsalo como una invitación diaria a la acción inspirada y a la confianza en que todo es posible.

​✨ ¿Listo/a para manifestar un 2026 extraordinario? ¡Comparte en comentarios qué sueños incluirás en tu tablero!

🌱 Inicia el 2026 en sintonía contigo​Un nuevo año es la oportunidad perfecta para dejar de vivir en "piloto automático" ...
03/01/2026

🌱 Inicia el 2026 en sintonía contigo
​Un nuevo año es la oportunidad perfecta para dejar de vivir en "piloto automático" y empezar a escuchar lo que tu cuerpo y tus emociones intentan decirte.
​Te invito a que este 2026 tu prioridad sea construir una vida con sentido, fortaleciendo los pilares de tu autoestima y sanando aquello que ya no necesitas cargar.
¿Cómo podemos trabajar juntos?
• ​Modalidad: Virtual o Presencial en Tlaquepaque (fines de semana).
​Regresa a cuidar lo que sientes. Reserva tu espacio hoy mismo respondiendo a este mensaje. ✨️🪷

🌟 ¡Bienvenido 2026: Tu Año para Florecer! 🌟​Un nuevo ciclo ha comenzado, y con él, la oportunidad perfecta para escribir...
02/01/2026

🌟 ¡Bienvenido 2026: Tu Año para Florecer! 🌟
​Un nuevo ciclo ha comenzado, y con él, la oportunidad perfecta para escribir un nuevo capítulo. Deja atrás lo que te pesa, lo que te impide avanzar o aquello que silenciaste en el 2025.
Este 2026 te invita a:
​Honrar tus emociones: Reconocer lo que sientes es el primer paso hacia una vida más plena.
​Establecer límites sanos: Porque tu bienestar es innegociable.
​Conectar con tu propósito: Para que cada paso esté alineado con quien realmente eres.
​Cultivar relaciones conscientes: Donde la presencia y el amor auténtico sean el pilar.
​Si sientes el llamado a transformar tu vida, a sanar tus heridas y a construir un 2026 lleno de sentido y bienestar, este es tu momento.
​En este espacio seguro y sin juicios, te acompaño a iniciar tu proceso terapéutico, a encontrar la coherencia entre tu mundo interno y tu realidad externa. ¡Haz de tu bienestar tu mejor inversión este año!
​¿Listo para darle la bienvenida a tu mejor versión?
​📩 Envía un mensaje directo o WhatsApp al 33 3172 2944 para agendar tu primera sesión.

🌟 Gracias por un 2025 de valentía y despertar​Llegar al final de este ciclo no es solo cuestión de calendario, es recono...
31/12/2025

🌟 Gracias por un 2025 de valentía y despertar
​Llegar al final de este ciclo no es solo cuestión de calendario, es reconocer cada momento en el que decidiste mirar hacia adentro y asumir la responsabilidad de tu propia sanación.
​Este año nos enseñó que el cansancio emocional real no siempre viene de lo que hacemos, sino de las veces que vivimos desconectados de lo que sentimos. A mis valientes consultantes: gracias por permitirme acompañarles a escuchar su cuerpo y a encontrar coherencia entre su seguridad y su propósito.
​Mi deseo para ti en este cierre:
​Que logres honrar cada emoción vivida, entendiendo que todas fueron parte de tu crecimiento.
​Que el auto-respeto sea tu brújula para establecer los límites que tu paz necesita.
​Que en el 2026, tu presencia sea el regalo más grande en tus relaciones, cultivando un amor consciente y real.
​Gracias por confiar en este espacio seguro para sanar. Despido el 2025 con gratitud y te espero en el 2026 para seguir construyendo esa vida que tenga sentido para ti.
​¡Feliz cierre de año y un bendecido inicio de ciclo! 🥂✨

✨ 2026: El año de tu fidelidad contigo mismo ✨​​Este 2026, te invito a construir una realidad donde:​Sanar sea tu priori...
30/12/2025

✨ 2026: El año de tu fidelidad contigo mismo ✨

​Este 2026, te invito a construir una realidad donde:
​Sanar sea tu prioridad y no algo que te cause vergüenza.
​Tus relaciones se nutran de presencia y atención consciente, no solo de buenas intenciones.
​Tu bienestar sea el motor para alcanzar esos sueños y metas que tanto anhelas.
​No inicies otro ciclo postergando tu armonía. La terapia es el espacio seguro para recuperar tu brillo, establecer límites sanos y reconectar con tu propósito.
​🌿 ¡Agenda tu primera sesión! Iniciemos este viaje hacia una vida más plena y coherente.
​📩 Envía un mensaje directo o WhatsApp al 33 3172 2944 para informes y citas.

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27/12/2025

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22/12/2025

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21/12/2025

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Poner en palabras lo que nos sucede es el primer paso para sanar y conectar de manera auténtica con los demás. Si siente...
19/12/2025

Poner en palabras lo que nos sucede es el primer paso para sanar y conectar de manera auténtica con los demás. Si sientes que tus emociones se han convertido en un muro difícil de cruzar, recuerda que en psicoterapia tienes un espacio seguro y sin juicios adaptado a tu momento para empezar a hablar
​¿Qué es eso que hoy te cuesta decir? Te acompaño a encontrar las palabras.

Hablando de... ✨️
18/12/2025

Hablando de... ✨️

"Y si vas a sobrepensar, hazlo también imaginando los escenarios donde todo sale bien". No todo pensamiento anticipado t...
17/12/2025

"Y si vas a sobrepensar, hazlo también imaginando los escenarios donde todo sale bien".
No todo pensamiento anticipado tiene que ser una amenaza; también puedes imaginarte en calma, resolviendo, avanzando, encontrando caminos que hoy quizá no ves. La mente también puede ser un lugar seguro cuando la entrenas para mirar con esperanza.

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Tlaquepaque
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45615

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Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
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