Psicología con Ana Lilia Mondragón

Psicología con Ana Lilia Mondragón CENTRO TERAPEUTICO INTEGRAL Y ALTERNATIVO

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No es el tiempo el que cura, es lo que hago conmigo en ese tiempo lo que me va a sanar ♥️Cuando te pierdas buscate en lo...
07/04/2026

No es el tiempo el que cura, es lo que hago conmigo en ese tiempo lo que me va a sanar ♥️

Cuando te pierdas buscate en lo que más te gusta.

🫰♥️

El aprendizaje sensorial es una forma de aprender a través de los sentidos. Es decir, cuando los niños exploran, tocan, ...
21/03/2026

El aprendizaje sensorial es una forma de aprender a través de los sentidos. Es decir, cuando los niños exploran, tocan, escuchan, ven, huelen o incluso prueban cosas, su cerebro recibe información que le ayuda a comprender el mundo.

Los sentidos que participan son:
• 👀 Vista (ver colores, formas, movimientos)
• ✋ Tacto (sentir texturas, temperaturas, objetos)
• 👂 Oído (escuchar sonidos, palabras, música)
• 👃 Olfato (identificar olores)
• 👅 Gusto (distinguir sabores)

Ejemplos de aprendizaje sensorial

Un niño aprende de forma sensorial cuando:
• Juega con arena, agua o plastilina.
• Toca objetos suaves, ásperos o fríos.
• Escucha cuentos, canciones o sonidos de animales.
• Clasifica colores o figuras.
• Huele flores o alimentos.

¿Por qué es importante?

El aprendizaje sensorial ayuda a:
• 🧠 Desarrollar el cerebro y las conexiones neuronales.
• ✍️ Preparar habilidades para la lectura y escritura.
• 🤲 Mejorar la motricidad fina y gruesa.
• 😊 Favorecer la regulación emocional.
• 🔎 Desarrollar la curiosidad y la exploración.

En educación inicial y preescolar, este tipo de aprendizaje es fundamental porque los niños aprenden más haciendo y experimentando que solo escuchando.

💡 Por ejemplo, cuando un niño pinta, recorta, manipula materiales o juega con texturas, en realidad está aprendiendo con todo su cuerpo.

A veces pensamos que la atracción empieza en lo físico… pero la mente tiene sus propios interruptores. ✨Una conversación...
08/03/2026

A veces pensamos que la atracción empieza en lo físico… pero la mente tiene sus propios interruptores. ✨

Una conversación que te escucha de verdad. Una mirada que transmite calma. La forma en que alguien trata a los demás cuando nadie está mirando. La inteligencia emocional, la coherencia, el sentido del humor…

Hay cosas que encienden algo dentro de ti sin ser sexuales, pero que despiertan una conexión mucho más profunda. 🔥

Porque cuando alguien te hace sentir vista, comprendida y segura… tu cerebro libera química que ninguna apariencia puede igualar. 🧠❤️

En este carrusel descubrirás esas pequeñas cosas que encienden la conexión real.
👉 Desliza y dime: ¿qué es lo que más te “prende” a ti?

✨

De psicóloga a madrina!!No me importa si me dicen doctora, maestra, psicóloga o madrina.Aquí estoy con personas que toca...
04/03/2026

De psicóloga a madrina!!

No me importa si me dicen doctora, maestra, psicóloga o madrina.

Aquí estoy con personas que tocaron la porquería más fuerte de su ser y hoy quieren otra oportunidad.

Terapia de grupo
Auriculoterapia
Terapia individual
Terapia de juego
Nutrición
Becas para que sigan estudiando
Suero vitaminado

Facultad de Psicología y Educación Nicolás Romero
Psicología con Ana Lilia Mondragón
Francisco Huri Casillas

¿Y a ti, que daño tan grande te hicieron para llegar ahi?Como psicóloga, escuchar una historia así no me genera morbo, m...
04/03/2026

¿Y a ti, que daño tan grande te hicieron para llegar ahi?

Como psicóloga, escuchar una historia así no me genera morbo, me genera preguntas profundas.

Estamos ante una persona que fue abusada, encadenada, violada, abandonada y expuesta a violencia extrema desde la infancia. Cuando un niño crece en un entorno donde el dolor es cotidiano y la crueldad es norma, su cerebro no aprende a confiar: aprende a sobrevivir.

El trauma complejo no solo deja recuerdos dolorosos; altera la estructura emocional, la identidad y la forma de vincularse con el poder. Un niño que nunca fue protegido puede llegar a creer que la única manera de no ser víctima es convertirse en alguien temido.

Nada de esto justifica sus actos.
Pero ignorar el origen tampoco ayuda a comprender el fenómeno.

En muchos casos así observamos:
• Apego desorganizado
• Identificación con el agresor
• Disociación como mecanismo de defensa
• Normalización de la violencia
• Construcción de identidad desde el abuso y la lealtad forzada

Cuando alguien dice: “es la vida que me tocó”, muchas veces no habla resignación filosófica; habla un sistema nervioso que nunca conoció seguridad.

Estas historias no deberían viralizarse como espectáculo.
Deberían incomodarnos como sociedad.

Porque la violencia no aparece de un día para otro.
Se gesta en la infancia desprotegida.
Se alimenta del silencio.
Y crece donde nadie interviene.

Y aquí viene la parte más difícil de aceptar:

Un niño que no es protegido hoy, puede convertirse mañana en un adulto que el mundo teme.

La prevención no es opcional.
Es responsabilidad colectiva.

Al final de la charla le dice Saskia: “Lamento mucho la historia que te tocó vivir”
BETO:No hay p**o, a lo mejor en la otra vida me toca vivir algo más chido”
SASKIA: Vas a ver que sí
BETO: Y si no la volvemos a repetir, no pasa nada…

Psicología con Ana Lilia Mondragón

"Un paciente dejó de venir a terapia y yo no le escribí.No fue indiferencia. Fue una decisión clínica.Lo fácil habría si...
02/03/2026

"Un paciente dejó de venir a terapia y yo no le escribí.
No fue indiferencia. Fue una decisión clínica.
Lo fácil habría sido mandar un mensaje.
Algo breve. Correcto. Tranquilizador.
Pero a veces lo fácil no es lo más clínico.
Esa persona estaba acostumbrada a irse
y que alguien la buscara.
A retirarse y que otro insistiera.
Ese era el patrón.
Parte del trabajo era justamente ese:
dejar de ocupar el lugar de “me voy y que me persigan”.
Porque a veces intervenir no es hacer más. Es no repetir.
Si yo insisto, perpetúo el circuito.
La terapia es un espacio voluntario.
La demanda la trae quien consulta.
El movimiento empieza del lado del paciente.
El proceso no puede sostenerse porque el o la psicóloga insista.
Se sostiene porque tú lo eliges.
Si yo persigo, la decisión deja de ser tuya. Y sin decisión propia no hay implicación.
Sin implicación no hay proceso.
¿Podría haber escrito? Sí.
¿Era obligatorio? No.
No escribir no siempre es abandono.
A veces es una intervención silenciosa.
Una que devuelve la responsabilidad.
Y voy a escribirte algo más honesto todavía: cuando alguien deja de venir, también me cuestiono.
Reviso. Pienso. Siento.
La clínica no nos es indiferente.
Pero sostener un encuadre también es cuidar el proceso".

En terapia no se persigue. Sé te espera.

MAÑANA 25 DE FEBRERO DE 2026...PODCAST CUÉNTAME UN P@KO Temp. 02 EP 12 Ernesto Fuertes Director General de la Academia D...
25/02/2026

MAÑANA 25 DE FEBRERO DE 2026...
PODCAST CUÉNTAME UN P@KO
Temp. 02 EP 12 Ernesto Fuertes Director General de la Academia De Las Bellas Artes México y Jefe del Consejo Directivo de Esba Nicolas Romero

Mañana cerramos la 2da. Temporada de su podcast favorito siendo nuestro invitado quien es Maestro de Teatro, Canto, Oratoria, Declamación en la UT Fidel Velázquez Oficial, Actor y director de la Compañía Méxican-Teatro, Productor de Espectáculos Artísticos y Productor Musical.

Además cuenta con una amplia preparación académica y múltiples premios en diferentes disciplinas artísticas.

No te lo pierdas porque nos contará un poco de su historia en el mundo de la farándula, así como el camino que ha recorrido en todos estos años.

⏰ 05:30 pm
A través de Noticias ALV

Toltecalli

🧠 El "Costo Emocional" En nuestras relaciones, también hay una "economía". Si tú eres quien siempre escribe, quien siemp...
25/02/2026

🧠 El "Costo Emocional"
En nuestras relaciones, también hay una "economía". Si tú eres quien siempre escribe, quien siempre escucha y quien siempre cede, tu mente empieza a registrar un déficit.
• La señal: Ese cansancio extremo después de ver a alguien no es físico, es tu cerebro diciéndote que el intercambio no es justo.
• El cambio: Empieza por observar tus pensamientos. ¿Sientes que "tienes" que dar para que te quieran? Aprender a decir "hoy no puedo" es el primer paso para equilibrar la balanza.

🌱 El Respeto a tu Propio Brillo
Tú no eres una batería de repuesto para los demás. Eres una persona con necesidades propias.
• Vínculos Nutritivos: Un encuentro real es donde ambos crecen. Si solo tú riegas la planta, la planta se queda con el agua, pero tú te quedas con la sed.
• Ser Auténtico: La verdadera conexión nace de ser tú mismo/a, no de ser "útil" para el otro. Poner un límite no es un acto de guerra, es un acto de respeto hacia ti.

✨ Un pequeño ejercicio para hoy:
Cierra los ojos y piensa en esa relación que te genera duda. Pregúntate: "Si yo dejara de esforzarme tanto hoy, ¿qué quedaría de este vínculo?"

La respuesta puede dar miedo, pero es la llave de tu libertad. No tienes que iluminar el mundo de nadie a costa de quedarte a oscuras. 🕯️

Obliga a tu hijo adolescente a dormir.Ámalo lo suficiente para soportar su molestia momentánea. El descanso de un adoles...
11/02/2026

Obliga a tu hijo adolescente a dormir.

Ámalo lo suficiente para soportar su molestia momentánea. El descanso de un adolescente tampoco se negocia.

En esta etapa quieren decidirlo todo: la hora de llegada, el uso del celular, cuándo estudiar… y por supuesto, cuándo dormir. Y muchos padres, por evitar discusiones, terminan cediendo. Pero permitir que un adolescente gobierne sus horarios de sueño no es confianza: es ausencia de guía.

Un cerebro adolescente todavía se está formando. Necesita más descanso del que ellos creen. Mientras parecen “grandes”, su sistema nervioso sigue en construcción. El sueño es el momento donde se regulan sus emociones intensas, se consolida el aprendizaje y se equilibra ese torbellino hormonal que a veces ni ellos mismos entienden.

Cuando dejamos que las pantallas se alarguen hasta la madrugada o que el “cinco minutos más” se vuelva una hora, no estamos siendo padres comprensivos; estamos debilitando su concentración, su estado de ánimo y su salud mental.

Sí, se enojará.
Sí, dirá que todos sus amigos se duermen más tarde.
Sí, sentirá que eres exagerada.

Pero tu papel no es competir con sus amigos ni buscar aprobación inmediata. Tu papel es sostener límites que le den estructura en una etapa donde todo internamente es cambio.

Poner hora de dormir en la adolescencia no es control: es cuidado.
No es autoritarismo: es responsabilidad.
No es rigidez: es amor firme.

Quizá hoy te toque ser “la estricta”.
Mañana agradecerá tener claridad mental, energía y equilibrio emocional.

Porque incluso cuando crecen… siguen necesitando un adulto que marque el norte.
Tomado de la red.

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07/02/2026

¡La mejor manera de iniciar el año es aprendiendo Lengua de Señas Mexicana!🤟🏻🙌🏻👏🏻

Cumple tu meta de manera práctica y accesible.🥳

Desarrolla habilidades reales de comunicación con un enfoque dinámico:

👉🏻 Conversaciones y frases para la vida diaria.
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Facultad de Psicología y Educación Nicolás Romero

Hoy estuvimos laborando en el centro de rehabilitación Hermandad...Anectota: con don ArtemioEl no sabe escribir y leer.C...
14/01/2026

Hoy estuvimos laborando en el centro de rehabilitación Hermandad...

Anectota: con don Artemio
El no sabe escribir y leer.

Con miedo le dije hoy vamos a hacerlo, vi sus manos como las apretaba y su mirada con profundo miedo, mi trabajo fue decirle usted puede no se preocupe vamos a jugar a aprender.

Sonrió y me dijo vaaaa.

Termino una y me dijo sonriendo me duele mi mano pero hago lo demás "yo puedo"

Ese YO Puedo era la sesión de hoy...

Gracias don Artemio por volver a creer y confiar en usted.

PADRES INCONSCIENTES...👨‍👩‍👧 Familias inconscientes.No es un ataque,es una alerta ⚠️.Sí, es válido celebrar 🎉,sí, es san...
03/01/2026

PADRES INCONSCIENTES...
👨‍👩‍👧 Familias inconscientes.

No es un ataque,
es una alerta ⚠️.

Sí, es válido celebrar 🎉,
sí, es sano convivir 🤝,
pero no a costa del equilibrio emocional 🧩 de un niño.

🍺 Emborracharse,
🔊 música densa,

🧠 letras cargadas de s**o y libertinaje, no son ambiente neutro:

Son estímulos 🚨 que el cerebro infantil absorbe sin filtro.

Un infante no “ignora” lo que oye.

Su sistema nervioso registra,
su inconsciente aprende,
su mente se programa 🧬.

Cuando normalizamos el exceso,
enseñamos que el caos ⚠️ es convivencia, que el ruido 🔊 es alegría, y que la desconexión ❌ es amor.

🍼 Los niños necesitan
🧘 contención,
🎶 ambientes sanos,
🕯️ presencia real.

No adultos ausentes aunque estén físicamente ahí.

Esto no es moralismo.
Es responsabilidad emocional 🧠.

Se puede pasarla bonito 🌱
de mil maneras distintas,
sin alcohol excesivo 🍷,
sin letras que sexualizan 🎧,
sin perder la conciencia 👁️.

Porque cada evento deja una huella emocional 🧬, y la infancia no debería cargar con decisiones que no le correspondían.

🛑 Reflexionar también es amar.

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Silverio Pérez #9
Villa Nicolás Romero
54774

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