Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 10am - 8pm Domingo 10am - 5pm

Unidad Medica Integral

Casa
Mexico
Villa Unión
Unidad Medica Integral

SALUD EN VANGUARDIA Calidad: Intervención médica y nutricional óptima.

Visión
Otorgar un servicio Profesional de calidad a bajo costo y al alcance en la atención medica de prevención y control de la enfermedad, ofreciendo herramientas para que el paciente mejore su salud y evitar las complicaciones crónicas

Valores
Servicio Integral. Atención multidisciplinaria ofrecida por Medícos, Nutrióloga, Activador físico y Laboratorista sin necesidad de traslados, optimizando el costo – beneficio del servicio en salud
Trabajo en equipo: Equipo de profesionistas comprometidos con su labor, involucrados en el esfuerzo con los pacientes para alcanzar la máxima capacidad en logro de objetivos. Innovación: Búsqueda y mejora continua en un servicio enfocado a la salud integral
Honestidad Característica del profesionalismo y compromiso ético. Respeto: La relación al paciente está respaldada con el valor humanista que merece considerando sus necesidades y emociones
Confidencialidad: Absoluta discreción con los datos e información recabados bajo un respaldo de ética profesional. Servicios Otorgados
Para lograr el éxito de este proyecto contamos con un equipo multidisciplinario que incluya atención Médica, Nutricional y de Activación Física con el soporte de consultoría, exámenes complementarios para la identificación de riesgos cardiovasculares, estados metabólicos disfuncionales que impliquen consejería integral y estrecha.

22/08/2025

Las sentadillas son excelentes para fortalecer piernas y glúteos, pero si no se hacen bien, pueden dañar tus rodillas. Aquí va una mini guía:

✅ Sentadilla segura:
1️⃣ Pies separados al ancho de los hombros
2️⃣ Rodillas alineadas con los pies (no hacia adentro)
3️⃣ Baja lentamente sin que las rodillas sobrepasen la punta de los pies
4️⃣ Activa el abdomen
5️⃣ Mantén la espalda recta

⚠️ Evita:
❌ Rebotar al subir
❌ Flexionar solo las rodillas sin involucrar la cadera
❌ Usar peso sin técnica adecuada

👨‍⚕️ Si ya tienes molestias, agenda con nuestro fisioterapeuta una evaluación funcional. Tenemos sesiones en consultorio o a domicilio.

21/08/2025

🩸El glucómetro es una herramienta esencial para el control de la diabetes. Saber usarlo correctamente puede evitar errores en el tratamiento.

Pasos básicos para un buen uso:
1️⃣ Lávate las manos con agua tibia y jabón.
2️⃣ Coloca una tira nueva en el glucómetro.
3️⃣ Usa una lanceta estéril en el costado de la yema del dedo.
4️⃣ Coloca la gota de sangre en la tira reactiva.
5️⃣ Espera el resultado y anótalo.

⏰ Mide tus niveles siempre a la misma hora (en ayuno, antes o después de comer).

📲 Si tienes dudas sobre la frecuencia o interpretación de tus niveles, agenda consulta con nuestro equipo médico.

20/08/2025

🧑‍🏫👩🏻‍🏫Antes de iniciar el nuevo ciclo escolar, es importante asegurarnos de que los niños estén en óptimas condiciones de salud.

Estas son las revisiones recomendadas:
✅ Valoración general pediátrica
✅ Revisión de peso y talla
✅ Agudeza visual y auditiva
✅ Vacunas al corriente
✅ Revisión dental
✅ Valoración emocional (importante tras vacaciones o cambios de escuela)

Estas evaluaciones permiten detectar a tiempo cualquier problema que pueda interferir en el aprendizaje y bienestar del menor.

👨‍⚕️ Agenda una cita con nuestro equipo médico. También contamos con consulta virtual o a domicilio.

19/08/2025

🍽Una buena alimentación es clave para que los niños rindan en clases, mantengan la concentración y regulen sus emociones.

👉Los alimentos ricos en omega 3, hierro, complejo B y antioxidantes pueden marcar la diferencia en su aprendizaje y energía.

Aquí algunos ejemplos para incluir en su desayuno y lonchera:
⭕️ Huevo y aguacate (ricos en grasas buenas).
⭕️ Avena y frutas rojas (antioxidantes y fibra).
⭕️ Yogur natural con nueces (probióticos + omega 3).
⭕️ Pan integral con crema de cacahuate (energía sostenida).

Evita los azúcares refinados en la mañana, ya que provocan picos de energía seguidos de fatiga.

👩‍⚕️ Nuestra nutrióloga puede ayudarte con un menú adaptado a las necesidades específicas de tu hijo. Agenda una cita para iniciar el ciclo escolar con salud y energía.

16/08/2025

📋 Aunque parezca que solo es "mal comer", estos síntomas pueden indicar algo más:

✅ Dolor frecuente de estómago
✅ Rechazo constante a ciertos alimentos
✅ Inflamación o gases excesivos
✅ Estreñimiento frecuente o diarrea
✅ Olor fuerte en las evacuaciones
✅ Cambios en el estado de ánimo tras comer

🧠 Dato clínico: Los problemas digestivos afectan la absorción de nutrientes, impactando en el crecimiento y el rendimiento escolar.

👩‍⚕️ Revisa estos puntos con el pediatra o la nutrióloga antes del regreso a clases.
📍 Agenda tu cita en UMI, presencial o virtual.

15/08/2025

Una alimentación rica en ciertos nutrientes es clave para que el cerebro funcione correctamente.
🧠 Recomendaciones:

⭕️ Omega 3 🐟(presente en pescado, chía, linaza)

⭕️ Proteínas de alta calidad 🥚(huevo, pollo, legumbres)

⭕️ Frutas con bajo índice glucémico 🍎 (manzana, pera)

⭕️Agua natural 💧(evitar jugos procesados y refrescos)

Una mala alimentación rica en azúcares puede causar irritabilidad, fatiga o falta de atención.
👩🏻‍⚕️ En consulta nutricional te ayudamos a planear un menú escolar práctico, accesible y nutritivo.

📍 Agenda tu cita con nuestra nutrióloga, presencial o virtual.

14/08/2025

El monitoreo de glucosa en casa es una herramienta clave para quienes viven con diabetes. Un mal uso del glucómetro puede generar resultados erróneos y decisiones equivocadas sobre medicamentos o alimentos.

🩺 Pasos básicos:
1️⃣ Lava tus manos con agua y jabón antes de tomar la muestra.
2️⃣ Utiliza una lanceta nueva y estéril.
3️⃣ Extrae la gota de sangre del costado del dedo, no del centro.
4️⃣ Coloca la muestra sobre la tira reactiva en el tiempo indicado.
5️⃣ Registra el resultado, hora y si fue en ayunas, antes o después de comer.

Conocer tu nivel de glucosa es clave para mantener un control adecuado de la diabetes y evitar complicaciones a largo plazo.

📍 Si aún no sabes cómo hacer el monitoreo, agenda una sesión educativa con nuestro personal especializado.

13/08/2025

👧🏻 El regreso a clases es un buen momento para verificar que el desarrollo físico y emocional del niño vaya por buen camino. Estas son las revisiones básicas que recomendamos:

✅ Pediatría general: chequeo de peso, talla, desarrollo neurológico y sistema inmune.
✅ Agudeza visual: problemas de visión no detectados afectan su rendimiento.
✅ Salud bucal: revisar caries, maloclusión o higiene oral.
✅ Desarrollo psicomotor y emocional: identificar signos de ansiedad, hiperactividad o trastornos del lenguaje.

👉🏻Estas evaluaciones pueden prevenir complicaciones escolares y permiten intervenir a tiempo si hay algún retraso o necesidad especial.

📍 Haz tu cita con nuestro equipo de pediatría para un regreso a clases saludable y sin sorpresas.

11/08/2025

🧠La alimentación tiene un impacto directo en la función cerebral de los niños. Un desayuno adecuado y refrigerios balanceados pueden mejorar su memoria, concentración y nivel de energía durante las clases.

Entre los alimentos recomendados destacan:
🔴 Avena 🌾: rica en fibra y energía sostenida.
🔴 Frutos secos y semillas🥜 (nuez, almendras, chía): contienen ácidos grasos omega-3 esenciales para el cerebro.
🔴 Plátano y fresas 🍌: aportan glucosa natural y antioxidantes.
🔴 Huevo 🥚🍳: excelente fuente de colina, necesaria para la memoria.
🔴 Yogurt natural o kéfir 🥛: favorecen la salud intestinal, lo que impacta positivamente en el estado de ánimo y atención.

Una dieta equilibrada en niños mejora no solo su desempeño escolar, sino también su estabilidad emocional.

📍 Consulta con nuestra nutrióloga y descubre cómo crear un menú semanal personalizado para tu hijo.

09/08/2025

👵🏼Con el envejecimiento, muchas personas desarrollan desgaste en las vértebras, hernias discales o rigidez muscular. El dolor crónico en columna puede afectar el equilibrio, la movilidad y el estado de ánimo.

🧘‍♂️ Ejercicios recomendados por nuestros fisioterapeutas:
🔴 Elevaciones pélvicas en cama o colchoneta: fortalece zona lumbar.
🔴 Estiramientos de gato-vaca: mejora la movilidad vertebral.
🔴 Marcha en sitio y ejercicios de equilibrio suaves: activa musculatura profunda y coordinación.
🔴 Rotaciones de hombros y cuello: liberan tensión y mejoran postura.

👁Siempre deben realizarse bajo supervisión profesional para evitar lesiones.

📍 Agenda tu valoración con nuestro fisioterapeuta y recibe un plan personalizado para casa o sesiones a domicilio.

08/08/2025

Medir la presión arterial en casa ayuda a detectar variaciones que podrían pasar desapercibidas en consulta. Pero ¿cuál dispositivo es mejor?

🩺 Baumanómetro digital:
- Fácil de usar y leer.
- Ideal para personas mayores o con poca experiencia.
- Menos preciso si no se usa correctamente.

🩺 Baumanómetro análogo (manual):
- Requiere entrenamiento para su uso.
- Más preciso si lo opera personal capacitado.
- Recomendado para consultorios o monitoreos avanzados.

Ambos son útiles si se calibran regularmente y se usan de forma adecuada.

📍 En UMI te enseñamos cómo tomar la presión correctamente y ofrecemos programas de seguimiento para hipertensión con monitoreo personalizado.

07/08/2025

🤱🏻Desde el nacimiento, la leche materna proporciona todos los nutrientes necesarios para el crecimiento sano del bebé, protege contra infecciones y reduce el riesgo de enfermedades respiratorias, gastrointestinales y crónicas en etapas posteriores de la vida. Para la madre, también representa beneficios: ayuda a reducir el sangrado postparto, acelera la recuperación y disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovario.

👉 ¿Por qué hablamos de lactancia esta semana (Del 1 al 7 de agosto)?
Porque aún existen muchos mitos, dudas y falta de apoyo a las madres durante esta etapa. Educar sobre lactancia materna es un acto de salud pública. Significa empoderar a las mujeres con información científica y acompañamiento profesional para que puedan tomar decisiones conscientes, seguras y sostenidas.

En UMI, nuestro equipo médico y de nutrición está comprometido a acompañar a cada mamá en esta etapa. Ya sea con asesoría en alimentación, control pediátrico o apoyo en los primeros días postparto.

💙 En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna , celebremos informando y acompañando.
Pregunta por nuestras consultas de orientación nutricional y pediátrica. Estamos aquí para ti.

Dirección

Independencia 802
Villa Unión
34800

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	10am - 8pm
Domingo	10am - 5pm

Teléfono

+526181267016

Página web

https://umivillauniondgo.com/home

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Unidad Medica Integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Unidad Medica Integral:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Villa Unión?

Categoría

Médico

Our Story

Visión Otorgar un servicio Profesional de calidad a bajo costo y al alcance en la atención medica de prevención y control de la enfermedad, ofreciendo herramientas para que el paciente mejore su salud y evitar las complicaciones crónicas Valores Servicio Integral. Atención multidisciplinaria ofrecida por Medícos, Nutrióloga, Activador físico y Laboratorista sin necesidad de traslados, optimizando el costo – beneficio del servicio en salud Trabajo en equipo: Equipo de profesionistas comprometidos con su labor, involucrados en el esfuerzo con los pacientes para alcanzar la máxima capacidad en logro de objetivos. Innovación: Búsqueda y mejora continua en un servicio enfocado a la salud integral Honestidad Característica del profesionalismo y compromiso ético. Calidad: Intervención médica y nutricional óptima. Respeto: La relación al paciente está respaldada con el valor humanista que merece considerando sus necesidades y emociones Confidencialidad: Absoluta discreción con los datos e información recabados bajo un respaldo de ética profesional. Servicios Otorgados Para lograr el éxito de este proyecto contamos con un equipo multidisciplinario que incluya atención Médica, Nutricional y de Activación Física con el soporte de consultoría, exámenes complementarios para la identificación de riesgos cardiovasculares, estados metabólicos disfuncionales que impliquen consejería integral y estrecha.