Unidad Medica Integral

Unidad Medica Integral SALUD EN VANGUARDIA Calidad: Intervención médica y nutricional óptima.

Visión
Otorgar un servicio Profesional de calidad a bajo costo y al alcance en la atención medica de prevención y control de la enfermedad, ofreciendo herramientas para que el paciente mejore su salud y evitar las complicaciones crónicas

Valores
Servicio Integral. Atención multidisciplinaria ofrecida por Medícos, Nutrióloga, Activador físico y Laboratorista sin necesidad de traslados, optimizando el costo – beneficio del servicio en salud
Trabajo en equipo: Equipo de profesionistas comprometidos con su labor, involucrados en el esfuerzo con los pacientes para alcanzar la máxima capacidad en logro de objetivos. Innovación: Búsqueda y mejora continua en un servicio enfocado a la salud integral
Honestidad Característica del profesionalismo y compromiso ético. Respeto: La relación al paciente está respaldada con el valor humanista que merece considerando sus necesidades y emociones
Confidencialidad: Absoluta discreción con los datos e información recabados bajo un respaldo de ética profesional. Servicios Otorgados
Para lograr el éxito de este proyecto contamos con un equipo multidisciplinario que incluya atención Médica, Nutricional y de Activación Física con el soporte de consultoría, exámenes complementarios para la identificación de riesgos cardiovasculares, estados metabólicos disfuncionales que impliquen consejería integral y estrecha.

🍓 ¿ES MALO COMER FRUTA EN EL DESAYUNO?Desde el punto de vista médico, no es perjudicial. Al contrario, la fruta aporta f...
07/01/2026

🍓 ¿ES MALO COMER FRUTA EN EL DESAYUNO?

Desde el punto de vista médico, no es perjudicial. Al contrario, la fruta aporta fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen el metabolismo y la energía al inicio del día.

🔬 Recomendación clínica:
Para evitar picos de glucosa y mejorar la saciedad, se sugiere combinar la fruta con proteína y grasas saludables (yogur natural, semillas, nueces).

🩺 Pacientes con estómago sensible:
Evitar frutas muy cítricas en ayuno y preferir opciones como papaya, manzana o plátano.

🦠 Mejor fruta entera que jugo, ya que conserva la fibra y favorece la digestión.

⚖️ No engorda por la hora: el peso depende del balance energético total, no del momento del consumo.

📌 La Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 5 porciones de frutas y verduras al día para prevenir enfermedades.

👉 Antecedentes médicos o síntomas digestivos deben evaluarse de forma individual en consulta. AGENDA UNA CITA para asesorarte con las mejores recomendaciones para tu caso en específico.

✨Además, estos chequeos permiten identificar síntomas que a veces se pasan por alto, como fatiga persistente, pérdida de...
07/01/2026

✨Además, estos chequeos permiten identificar síntomas que a veces se pasan por alto, como fatiga persistente, pérdida de peso inesperada o cambios en la memoria.

🩺Un diagnóstico temprano hace la diferencia en la calidad de vida y el tratamiento oportuno.

🎁 Aprovecha nuestras promociones de enero. Agenda tu chequeo completo con nosotros hoy.

La hipertensión arterial sigue siendo el asesino silencioso en 2026. Muchas personas viven con cifras elevadas sin ningú...
05/01/2026

La hipertensión arterial sigue siendo el asesino silencioso en 2026. Muchas personas viven con cifras elevadas sin ningún síntoma, hasta que enfrentan un infarto, daño renal o un derrame cerebral.

❗ Conoce las nuevas cifras actualizadas:
✔️ Normal: Menos de 120/80 mmHg
✔️ Elevada: 120-129 / menor de 80 mmHg
✔️ Hipertensión Etapa 1: 130-139 / 80-89 mmHg
✔️ Hipertensión Etapa 2: 140/90 mmHg o más

🔍 ¿No tienes síntomas? No significa que estés sano.
La hipertensión suele no doler. No esperes a sentirte mal para actuar. Prevenir es mejor que reaccionar.

💊 ¿El tratamiento es para siempre?
En la mayoría de los casos sí, pero con seguimiento adecuado, cambios en el estilo de vida y el tratamiento correcto, ¡puedes mantenerla bajo control!

📛 ¿Cuándo es urgente acudir al médico?
➡️ Presión mayor a 180/120 mmHg
➡️ Dolor de pecho
➡️ Confusión, visión borrosa o debilidad
➡️ Dolor de cabeza muy fuerte

📆 Inicio de año es el momento ideal para revisar tu salud.
✨ Si vienes de visita desde EE.UU., o simplemente quieres empezar bien el 2026…

🔔 Pregunta por nuestros Paquetes de Revisión Anual. Incluyen consulta + estudios de laboratorio para evaluar presión, azúcar y más.

📍Disponible en Villa Unión, Vicente Guerrero y Durango capital.
💬 Mándanos mensaje para más info.

🗣️ ¿Qué tipo de tos tienes?No toda la tos es igual… y conocerla puede ayudarte a saber cuándo consultar al médico.Aquí t...
03/01/2026

🗣️ ¿Qué tipo de tos tienes?
No toda la tos es igual… y conocerla puede ayudarte a saber cuándo consultar al médico.

Aquí te explicamos las principales clasificaciones médicas de la tos para este invierno 2026:

🔹 Por tipo de secreción:
➤ Tos seca: No produce flema. Suele irritar la garganta y aparecer con infecciones virales o alergias.

➤ Tos húmeda: Expulsa mucosidad. Es una defensa natural del cuerpo ante infecciones respiratorias.

🔹 Por duración:
⏳ Aguda: Dura menos de 3 semanas. Común con resfriados o gripe.

⏳ Subaguda: Entre 3 y 8 semanas. Persiste tras una infección viral.

⏳ Crónica: Más de 8 semanas. Puede indicar asma, bronquitis crónica o reflujo.

🔹 Otros tipos que debes conocer:
🐶 Tos de crup: Suena como un ladrido, frecuente en niños.
😮‍💨 Tos paroxística: Ataques repetidos e intensos, como en tos ferina.
🧠 Tos psicógena: Sin causa orgánica, ligada al estrés o ansiedad.
🌙 Tos nocturna: Empeora por la noche. Podría relacionarse con asma o problemas cardíacos.
📌 Importante: Si tu tos dura más de 3 semanas, se acompaña de fiebre, dificultad para respirar o sangre, consulta a un médico inmediatamente.

🩺 En la UMI estamos listos para ayudarte a identificar el tipo de tos y darte el tratamiento adecuado.

📍Agenda tu consulta con nuestros especialistas.

Hoy queremos hacer una pausa y agradecerte por confiar en nosotros durante todo el año 2026.Cada consulta, cada seguimie...
01/01/2026

Hoy queremos hacer una pausa y agradecerte por confiar en nosotros durante todo el año 2026.

Cada consulta, cada seguimiento y cada mensaje que recibimos nos recuerda por qué elegimos esta profesión: acompañar tu salud con responsabilidad, empatía y compromiso.

🙏 Gracias por permitirnos ser parte de tu camino hacia el bienestar.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Gracias por dejarnos cuidar de ti y de los que más amas.

💙 Gracias por elegirnos como tu equipo de salud.

✨ Que esta Navidad esté llena de paz, amor y momentos con quienes más quieres.

Y que el 2026 te reciba con salud, esperanza y nuevas metas cumplidas.

Con cariño,
Tu familia de la Unidad Médica Integral.

🎆 CIERRE DE AÑO: UN MOMENTO PARA RESPIRAR Y AGRADECER 💫Este no es solo el final de un calendario…Es la oportunidad de ha...
01/01/2026

🎆 CIERRE DE AÑO: UN MOMENTO PARA RESPIRAR Y AGRADECER 💫
Este no es solo el final de un calendario…
Es la oportunidad de hacer una pausa y mirar atrás con amor y gratitud.
🌿 Agradece tu cuerpo, que te sostuvo incluso en los días difíciles.
🧠 Agradece tu mente, que aprendió, se adaptó y resistió.
❤️ Agradece tu corazón, que latió fuerte por lo que amaste y por lo que soltaste.
Quizá no cumpliste todo lo que planeaste,
pero sanaste, maduraste, acompañaste y elegiste seguir.
✨ Cierra este ciclo sin juicio.
✨ Celebra tus avances, incluso los invisibles.
✨ Y prepárate para abrir el 2026 con intención, salud y propósito.
Desde nuestro equipo te abrazamos y te recordamos:
cuidarte también es honrar la vida que estás construyendo.
💬 Cuéntanos, ¿qué fue lo más valiente que hiciste este año?

¡Tú salud no tiene por qué ser un propósito fallido! 🩺✨Casi el 65% de los mexicanos queremos vivir mejor este 2026, pero...
31/12/2025

¡Tú salud no tiene por qué ser un propósito fallido! 🩺✨

Casi el 65% de los mexicanos queremos vivir mejor este 2026, pero solo el 8% lo logra sin ayuda profesional.

¿Quieres ser parte del grupo que sí cumple sus metas? En UMI te ayudamos a cuidar lo más valioso que tienes.

¡No lo dejes para mañana! 🍎 👉 Agenda tu primera consulta del año.

🍊🧄 Alimentos que ayudan a prevenir resfriados en invierno ❄️🍵Durante el invierno, el frío, los cambios bruscos de temper...
30/12/2025

🍊🧄 Alimentos que ayudan a prevenir resfriados en invierno ❄️🍵

Durante el invierno, el frío, los cambios bruscos de temperatura y la menor exposición al sol pueden debilitar nuestras defensas.

La buena noticia: la alimentación juega un papel clave para fortalecer el sistema inmunológico.
Estos alimentos no son milagrosos, pero sí grandes aliados cuando se consumen de forma constante:

🍊 Cítricos
Ricos en vitamina C, ayudan a reforzar el sistema inmunológico y a reducir la duración de infecciones respiratorias.
🫚 Jengibre
Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que apoyan al cuerpo en la lucha contra virus y bacterias, además de aliviar la congestión.

🧄 Ajo
Conocido por su efecto antibacteriano y antiviral, contribuye a fortalecer las defensas naturales del organismo.

🌿 Cúrcuma
Potente antioxidante y antiinflamatorio que favorece la respuesta inmunológica y ayuda a reducir procesos inflamatorios.

✨ Tip médico:
Una buena alimentación, hidratación adecuada y descanso suficiente son la base para mantenerte sano en temporada invernal.

📌 Guarda este post y compártelo con quien quieras cuidar este invierno.
📩 Si tienes síntomas frecuentes o persistentes, acude a valoración médica.

🎄✨ Estas fiestas están llenas de deliciosos platillos, pero también pueden traer esa incómoda sensación de pesadez en el...
27/12/2025

🎄✨ Estas fiestas están llenas de deliciosos platillos, pero también pueden traer esa incómoda sensación de pesadez en el estómago. Sigue estos consejos para disfrutar sin molestias:
🍽️ Come despacio y mastica bien los alimentos.
🥤Evita las bebidas gaseosas durante las comidas.
🕐 Deja pasar al menos 2 horas antes de acostarte tras cenar.
Si sientes molestias constantes o dolor estomacal, ¡es momento de actuar! No dejes que arruine tus fiestas. 🌟
📅 Agenda tu consulta con nuestros especialistas y evita llegar a la sala de urgencias por una complicación.

Hoy queremos desearte un día lleno de luz, esperanza y salud.Que en tu mesa abunde el cariño y en tu corazón la tranqui...
25/12/2025

Hoy queremos desearte un día lleno de luz, esperanza y salud.
Que en tu mesa abunde el cariño y en tu corazón la tranquilidad de saber que estás cuidándote y cuidando a quienes amas.

Porque regalar salud también es una forma de amar 💖
Y para nosotros, acompañarte en cada etapa de tu bienestar es el mejor regalo que podríamos recibir.

🙏 Gracias por confiar en nosotros este año.
Seguiremos aquí para ti, con compromiso, profesionalismo y humanidad.

📲 Recuerda que puedes agendar tu cita médica presencial o por videollamada incluso en temporada navideña. Tu salud no se va de vacaciones.

Con cariño,
Tu equipo UMI.

🎄 Esta Nochebuena, celebremos la salud, la vida y el amor en familia 💖Hoy no solo es una noche para compartir la cena…Es...
25/12/2025

🎄 Esta Nochebuena, celebremos la salud, la vida y el amor en familia 💖

Hoy no solo es una noche para compartir la cena…
Es un momento para agradecer los abrazos que aún podemos dar,
los tratamientos que han dado esperanza,
las consultas que llegaron a tiempo
y los cuidados que han protegido lo más valioso: tu salud y la de los tuyos.

👩‍⚕️ Desde UMI, queremos abrazarte con lo que mejor sabemos hacer:
acompañarte con ciencia, calidez y humanidad.

✨ Que esta Nochebuena te encuentre con paz en el corazón,
con bienestar en el cuerpo,
y rodeado de quienes más amas.

Gracias por confiar en nosotros.
Seguiremos aquí para ti… hoy, mañana y siempre.

Con cariño,
Tu equipo de especialistas UMI
📍 Consulta presencial y por videollamada, aún en temporada navideña.

Hablemos de las famosas recaídas respiratorias que muchas personas ya están sufriendo este invierno 2025–2026.No es tu i...
24/12/2025

Hablemos de las famosas recaídas respiratorias que muchas personas ya están sufriendo este invierno 2025–2026.

No es tu imaginación ni una mala racha… hay razones médicas detrás:

🦠 ¿Qué las causa?

🔹 Aire frío y seco: Inflama tus vías respiratorias y debilita la barrera natural de defensa.
🔹 Ambientes cerrados y sin ventilación: Facilitan el contagio entre personas.
🔹 Sequedad por calefacción: Resequedad nasal = más fácil que entren virus.
🔹 Déficit de vitamina D: Menos sol, menos defensas.
🔹 Cambios bruscos de temperatura: Afectan la capacidad del cuerpo para autorregularse.

Dirección

Independencia 802
Villa Unión
34800

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 10am - 8pm
Domingo 10am - 5pm

Teléfono

+526181267016

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Unidad Medica Integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Visión Otorgar un servicio Profesional de calidad a bajo costo y al alcance en la atención medica de prevención y control de la enfermedad, ofreciendo herramientas para que el paciente mejore su salud y evitar las complicaciones crónicas Valores Servicio Integral. Atención multidisciplinaria ofrecida por Medícos, Nutrióloga, Activador físico y Laboratorista sin necesidad de traslados, optimizando el costo – beneficio del servicio en salud Trabajo en equipo: Equipo de profesionistas comprometidos con su labor, involucrados en el esfuerzo con los pacientes para alcanzar la máxima capacidad en logro de objetivos. Innovación: Búsqueda y mejora continua en un servicio enfocado a la salud integral Honestidad Característica del profesionalismo y compromiso ético. Calidad: Intervención médica y nutricional óptima. Respeto: La relación al paciente está respaldada con el valor humanista que merece considerando sus necesidades y emociones Confidencialidad: Absoluta discreción con los datos e información recabados bajo un respaldo de ética profesional. Servicios Otorgados Para lograr el éxito de este proyecto contamos con un equipo multidisciplinario que incluya atención Médica, Nutricional y de Activación Física con el soporte de consultoría, exámenes complementarios para la identificación de riesgos cardiovasculares, estados metabólicos disfuncionales que impliquen consejería integral y estrecha.