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Unidad Medica Integral

Casa
Mexico
Villa Unión
Unidad Medica Integral

SALUD EN VANGUARDIA Calidad: Intervención médica y nutricional óptima.

Visión
Otorgar un servicio Profesional de calidad a bajo costo y al alcance en la atención medica de prevención y control de la enfermedad, ofreciendo herramientas para que el paciente mejore su salud y evitar las complicaciones crónicas

Valores
Servicio Integral. Atención multidisciplinaria ofrecida por Medícos, Nutrióloga, Activador físico y Laboratorista sin necesidad de traslados, optimizando el costo – beneficio del servicio en salud
Trabajo en equipo: Equipo de profesionistas comprometidos con su labor, involucrados en el esfuerzo con los pacientes para alcanzar la máxima capacidad en logro de objetivos. Innovación: Búsqueda y mejora continua en un servicio enfocado a la salud integral
Honestidad Característica del profesionalismo y compromiso ético. Respeto: La relación al paciente está respaldada con el valor humanista que merece considerando sus necesidades y emociones
Confidencialidad: Absoluta discreción con los datos e información recabados bajo un respaldo de ética profesional. Servicios Otorgados
Para lograr el éxito de este proyecto contamos con un equipo multidisciplinario que incluya atención Médica, Nutricional y de Activación Física con el soporte de consultoría, exámenes complementarios para la identificación de riesgos cardiovasculares, estados metabólicos disfuncionales que impliquen consejería integral y estrecha.

08/11/2025

¿Por qué revisar los pies a diario en temporada invernal si tienes diabetes?
En invierno, la baja temperatura disminuye la sensibilidad en los pies de personas con diabetes, lo que puede hacer pasar desapercibidas heridas, ampollas o lesiones por presión.

La piel se reseca más fácilmente, lo que facilita la aparición de grietas, y el uso de calcetas térmicas puede empeorar la circulación si son demasiado ajustadas.

🦶Revisa tus pies cada noche, hidrata con productos recomendados por tu médico y usa calzado cómodo, seco y sin costuras internas.

📍 Agenda revisión de podología especializada en pie diabético. Atención en Durango, videollamada o a domicilio.

07/11/2025

Las bajas temperaturas provocan que los músculos y las articulaciones se contraigan, reduciendo la circulación sanguínea y aumentando la rigidez, especialmente en personas con artritis, artrosis o lesiones crónicas.

Esto puede provocar mayor dolor, dificultad para moverse por las mañanas o fatiga en las piernas.

💆‍♂️ Recomendación: mantener el cuerpo en movimiento, usar ropa térmica en las zonas más afectadas y considerar sesiones de fisioterapia.

📲 Agenda tu valoración con nuestro especialista en rehabilitación. Consulta en Durango, videollamada o a domicilio.

06/11/2025

El exceso de ropa en niños puede provocar sudoración, deshidratación y aumento del riesgo de enfermedades respiratorias. Lo ideal es vestirlos por capas que puedan quitarse o ponerse fácilmente.

✅ Usa ropa interior térmica + camiseta de algodón + suéter ligero.
✅ Abrigo solo al salir, no dentro de casa o la escuela.
✅ Gorro, bufanda y guantes solo si hay viento fuerte.
✅ Revisa su nuca: si suda, está demasiado abrigado.

📍 Agenda cita pediátrica para prevenir enfermedades comunes de invierno. Presencial en Durango o por videollamada.

05/11/2025

❄️¿Por qué da más hambre en invierno? 🤔
Durante el invierno, el cuerpo gasta más energía en mantener su temperatura interna, lo que puede activar mecanismos hormonales que aumentan el apetito, especialmente por alimentos calóricos.

👉El frío también puede causar cambios emocionales como ansiedad o tristeza estacional, lo que lleva al consumo excesivo de carbohidratos simples.

🍲 Consejo: elige alimentos cálidos y saciantes como sopas de verduras, legumbres, avena, infusiones y grasas saludables.

📲 Nuestra nutrióloga te puede ayudar a equilibrar tu alimentación este invierno. Agenda cita en consultorio o en línea. Atendemos en Durango y por videollamada.

04/11/2025

❄️ En invierno, el pie diabético corre mayores riesgos si no se cuida adecuadamente.
🧦La humedad atrapada por el uso de calcetas gruesas o calzado cerrado sin ventilación puede favorecer la aparición de hongos e infecciones.

🥶 Además, las bajas temperaturas pueden provocar que se pierda sensibilidad, lo que impide detectar heridas, rozaduras o quemaduras por fuentes de calor.

🚫 Evita calcetines con costuras gruesas, no apliques calor directo y revisa los pies a diario. Ante el menor cambio en color, forma o temperatura, acude al médico.

📍 Agenda tu cita presencial o por videollamada para revisión integral y aprende a prevenir complicaciones. Estamos en Durango para ti.

01/11/2025

El frío puede afectar severamente la salud de los adultos mayores. Durante esta temporada, es común que se intensifiquen problemas circulatorios, articulares y de presión arterial. El cuerpo pierde calor más rápidamente y le cuesta más trabajo regular su temperatura interna.

También pueden presentarse desequilibrios al caminar, debilidad muscular, sensación de fatiga o incluso riesgo de hipotermia en ambientes muy fríos.

🧓 Si en casa hay personas mayores, es importante mantener una temperatura cálida y constante, revisar su presión con regularidad y fomentar movimientos suaves diarios.

📲 Agenda una cita médica o fisioterapéutica para cuidar la salud de tu familiar en esta temporada. Atención a domicilio, videollamada o en consultorio en Durango.

31/10/2025

🤧Durante el invierno, el sistema inmunológico de los niños se vuelve más vulnerable debido a los cambios bruscos de temperatura y la menor exposición al sol, lo que reduce la producción de vitamina D. Esto facilita la aparición de enfermedades respiratorias como bronquitis, faringitis, gripa y otitis media.

Los espacios cerrados y mal ventilados aumentan la circulación de virus. Además, la mucosa nasal se reseca con el frío, lo que disminuye la barrera de defensa natural del cuerpo.

👩‍⚕️ Es fundamental reforzar su alimentación, evitar cambios térmicos bruscos y llevarlos a revisión médica ante los primeros síntomas.

📍 Agenda la cita de tus hijos con nuestros pediatras, de forma presencial o por videollamada, desde cualquier parte del país. Estamos en Durango para ti.

30/10/2025

💗 El dolor en los senos es más común de lo que crees... y no siempre es señal de alarma.

Muchas mujeres experimentan sensibilidad, punzadas o molestia en los senos, especialmente antes o durante su periodo menstrual.
Este tipo de dolor suele estar relacionado con cambios hormonales normales.
👉 Se le llama mastalgia cíclica, y suele desaparecer por sí solo.

🔍 ¿Cuándo es normal?

✅ Aparece unos días antes del periodo y desaparece después.
✅ Se siente en ambos senos, especialmente en los laterales o parte superior.
✅ No hay bultos ni secreciones.
✅ Sientes dolor pero no te impide tus actividades diarias.

⚠️ ¿Cuándo NO es normal?

🔴 Dolor persistente que no desaparece después del ciclo menstrual.
🔴 Aparece solo en un seno y siempre en el mismo lugar.
🔴 Va acompañado de un bulto, secreción o cambios en la piel del pecho.
🔴 El dolor es muy intenso o interfiere con tu calidad de vida.

🎗 No te automediques ni ignores los síntomas.

El cuerpo da señales que deben escucharse con atención.
Aunque el cáncer de mama generalmente no causa dolor en etapas tempranas, es importante descartar cualquier anomalía con un especialista.

📍 En UMI te ofrecemos atención médica confiable, cálida y profesional.
Agenda tu revisión mamaria en consultorio, virtual o a domicilio.
Porque cuidarte también es prevenir.

📲 Contáctanos hoy mismo.

29/10/2025

El magnesio participa en más de 300 funciones en el cuerpo: desde relajar músculos hasta mejorar el sueño, pasando por el metabolismo energético y el estado de ánimo.

Sin embargo, al refinar harinas y otros productos, se pierde hasta el 80% de este mineral, por eso muchas personas sufren déficit sin saberlo.

⚠️ Síntomas comunes de deficiencia:

❌ Fatiga sin causa aparente
❌ Espasmos musculares
❌ Insomnio
❌ Estreñimiento
❌ Dolor de cabeza frecuente

💡Consulta médica o nutricional para evaluar si necesitas suplementación o cambiar tu alimentación.

📲 Agenda con nuestro equipo.

28/10/2025

Medir la presión arterial de forma correcta en casa puede ayudarte a llevar un mejor control si tienes hipertensión o estás en riesgo.

Errores comunes, como no descansar antes de la medición, cruzar las piernas o medir después de comer, pueden alterar el resultado.

✅ Aquí los pasos correctos:

✔️Descansa sentado 5 minutos.

✔️No cruces piernas ni hables.

✔️Usa el brazo izquierdo, apoya sobre una mesa.

✔️Coloca el brazalete 2 cm arriba del codo.

✔️No tomes café ni fumes 30 minutos antes.

🎯 Llevar un registro semanal y compartirlo con tu médico es fundamental para ajustar el tratamiento.

📲 Agenda tu cita de seguimiento en UMI.

24/10/2025

¿Podrías tener mala circulación sin saberlo? 🤔

👉Haz este breve test:

⭕ ¿Sientes hormigueo o entumecimiento en piernas/pies?

⭕ ¿Tienes varices o venitas visibles?

⭕ ¿Tus pies se enfrían con facilidad?

⭕ ¿Sientes pesadez o cansancio al estar de pie?

⭕ ¿Notas hinchazón en tobillos al final del día?

🟩 0-1 respuestas afirmativas → circulación estable
🟨 2-3 → posible insuficiencia leve, se recomienda consulta
🟥 4 o más → acude a valoración, podrías tener problemas venosos importantes

📲 Agenda tu valoración con nuestro equipo de fisioterapia y medicina general.
Consulta presencial, virtual o a domicilio.

23/10/2025

En el Día del Médico, no solo reconocemos una profesión…
✨ Reconocemos una misión de vida.

Cada consulta, cada diagnóstico, cada palabra de aliento…
Detrás de cada bata hay años de estudio, noches sin dormir, decisiones difíciles y un compromiso que va más allá del deber: el de cuidar vidas con humanidad.

🩺 En UMI, tenemos el honor de contar con un equipo médico que no solo está altamente preparado,
sino que también escucha, acompaña y comprende.

Médicos que saben que sanar no siempre es recetar,
sino estar presentes cuando más se necesita.

💙 Gracias por estar, por sostener, por guiar, por salvar.
Gracias por ser ciencia y sensibilidad.
Gracias por dar tanto… y hacerlo con una sonrisa.

🎉 ¡Feliz Día del Médico a todo nuestro equipo UMI!
Hoy los celebramos con orgullo, respeto y gratitud.

Dirección

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Villa Unión
34800

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