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Unidad Medica Integral

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Unidad Medica Integral

SALUD EN VANGUARDIA Calidad: Intervención médica y nutricional óptima.

do el costo – beneficio del servicio en salud
Trabajo en equipo: Equipo de profesionistas comprometidos con su labor, involucrados en el esfuerzo con los pacientes para alcanzar la máxima capacidad en logro de objetivos. Innovación: Búsqueda y mejora continua en un servicio enfocado a la salud integral
Honestidad Característica del profesionalismo y compromiso ético. Respeto: La relación al paciente está respaldada con el valor humanista que merece considerando sus necesidades y emociones
Confidencialidad: Absoluta discreción con los datos e información recabados bajo un respaldo de ética profesional. Servicios Otorgados
Para lograr el éxito de este proyecto contamos con un equipo multidisciplinario que incluya atención Médica, Nutricional y de Activación Física con el soporte de consultoría, exámenes complementarios para la identificación de riesgos cardiovasculares, estados metabólicos disfuncionales que impliquen consejería integral y estrecha.

04/03/2026

Pide información de nuestro paquetes para ayudarte a llevar un control seguro de tus varices.

Atendemos de forma presencial en la ciudad de Durango y Viila Unión.

Pide info de los paquetes del mes.

02/03/2026

🥛✨ ¿Cómo elaborar kéfir casero de forma segura?

El kéfir es un probiótico natural poderoso… pero como todo fermento vivo, necesita cuidado y método.
La clave está en favorecer las bacterias buenas y evitar cualquier contaminación.

Aquí te explico cómo hacerlo bien 👇

🧼 1. Higiene rigurosa (no negociable)

✔️ Lava muy bien tus manos antes de manipular los nódulos.
✔️ Usa frascos de vidrio perfectamente limpios (sin residuos de jabón).
✔️ Si necesitas enjuagar los nódulos, usa agua filtrada o mineral. El cloro puede debilitarlos.

Un pequeño descuido aquí puede arruinar todo el lote.

🫙 2. Usa los materiales correctos

🔹 Fermenta siempre en recipientes de vidrio.
🔹 Evita aluminio o cobre (reaccionan con la acidez).
🔹 Puedes usar acero inoxidable de buena calidad para colar rápidamente, pero no para fermentar.

El vidrio es tu mejor aliado.

🌡 3. Controla la fermentación

✔️ Temperatura ideal: entre 18°C y 25°C.
✔️ Tiempo recomendado: 18 a 24 horas.
✔️ Cubre el frasco con una tela transpirable para permitir oxigenación y evitar insectos.

Un kéfir bien fermentado baja su pH rápidamente (alrededor de 3.7), lo que impide el crecimiento de bacterias dañinas.

🚨 4. Señales de alerta (si ves esto, deséchalo)

❌ Manchas rosas, verdes o negras = moho.
❌ Olor a podrido o rancio.
❌ Textura excesivamente viscosa o “babosa”.

Si algo no se ve ni huele bien… no lo consumas. Mejor prevenir que lamentar.

🌿 El kéfir bien elaborado puede apoyar tu microbiota, digestión y sistema inmune.
Pero recuerda: lo natural también requiere responsabilidad.

25/02/2026

¿MUCHA SED = DIABETES? 🤔 No siempre.

Sentir mucha sed puede asustar, especialmente cuando escuchamos que es un síntoma común de diabetes. Pero la realidad es que no toda sed excesiva significa que tengas esta enfermedad.

La sed constante (polidipsia) puede deberse a varias causas:

🔹 Deshidratación simple
Clima caluroso, poca ingesta de agua o actividad física intensa pueden aumentar tu necesidad de líquidos.

🔹 Consumo elevado de sal o alimentos ultraprocesados
El cuerpo necesita más agua para equilibrar el exceso de sodio.

🔹 Ansiedad o estrés
Algunas personas presentan sensación de boca seca en estados emocionales intensos.

🔹 Medicamentos
Ciertos tratamientos pueden provocar sequedad bucal como efecto secundario.

🔹 Problemas hormonales o renales
Existen otras condiciones médicas que también pueden alterar el equilibrio de líquidos.

✅ Ahora bien, cuando la sed viene acompañada de:

Orinar con mucha frecuencia

Cansancio constante

Pérdida de peso sin razón aparente

Visión borrosa

Entonces sí es importante descartar diabetes u otro problema metabólico.

💡 Conclusión importante:
El cuerpo siempre nos habla. El error no es sentir síntomas… el error es ignorarlos.

Ante cualquier cambio persistente en tu salud, agenda una valoración médica. Un diagnóstico oportuno puede hacer toda la diferencia.

📍 Si estás en Villa Unión o Durango capital, agenda tu consulta y recibe una evaluación adecuada.
Tu salud no se adivina, se revisa.

23/02/2026

¿Sabías que la piel es el órgano más grande de tu cuerpo y el primero en reflejar niveles altos de glucosa? 🧐

La resequedad no es solo un tema estético; en la diabetes, una piel agrietada es una puerta abierta a infecciones. 🚫🦠 Mantener una rutina de cuidado diaria es tu mejor defensa contra complicaciones como el pie diabético.

✅ Guarda este post para que no se te olvide ningún paso de tu rutina.
✅ Etiqueta a ese familiar o amigo que necesita estos recordatorios.

18/02/2026

¡Dale un respiro a tus piernas! 🦵✨
Si sientes pesadez, hormigueo o tienes varices, la clave no es solo descansar, ¡es moverse con inteligencia! Activar la bomba muscular de tus pantorrillas es fundamental para ayudar a que la sangre regrese al corazón con facilidad.

Recuerda que la constancia es tu mejor aliada. ¡Tus piernas te lo agradecerán al final del día! 💃

📍 Agenda una valoración médica en Villa Unión o Durango capital.

17/02/2026

🚨 ¿Tu familiar adulto mayor ha presentado mareos o pérdida de equilibrio?
No siempre es “la edad”. Puede haber una causa médica detrás.

La pérdida de equilibrio en adultos mayores puede estar relacionada con diferentes factores clínicos que necesitan valoración médica.

🔎 Causas médicas y circulatorias más frecuentes:

🩺 Hipotensión Ortostática
Es una caída súbita de la presión arterial al ponerse de pie.
Provoca mareo pasajero, sensación de desmayo e inestabilidad.

💊 Medicamentos
Algunos fármacos como sedantes, antidepresivos o medicamentos para la presión pueden tener como efecto secundario el mareo.
A veces el problema no es la enfermedad… sino el ajuste del tratamiento.

🧠 Enfermedades Neurológicas
Trastornos como el Enfermedad de Parkinson o secuelas de un Accidente cerebrovascular afectan directamente la coordinación y el equilibrio.

⚠️ Ignorar estos síntomas aumenta el riesgo de caídas, fracturas y complicaciones mayores.

Un diagnóstico oportuno puede hacer toda la diferencia en la calidad de vida del paciente.

📍 Agenda una valoración médica en Villa Unión o Durango capital.
Revisar a tiempo puede prevenir una caída mañana.

📲 Envíanos mensaje directo para programar tu cita.

13/02/2026

Están ya las alergias y entre resfriados y algunos otros virus es fácil arriesgarte a asumir que solo es alergia.

No olvides que tenemos la opción de consulta por video llamada.

12/02/2026

Lo que tus piernas intentan decirte (y no es "estoy cansada"). 🤫🦵

Esa sensación de "piernas de plomo" tiene nombre: insuficiencia venosa. Las válvulas de tus venas no están cerrando bien y la gravedad está ganando la batalla. 📉

No dejes que las várices te quiten el ritmo. Pequeños cambios como usar medias de compresión o mantenerte activo hacen la diferencia. 🚶‍♀️✨

En UMI contamos con programas especializados de salud para ayudarte con este problema, agenda una cita para una evaluación.

10/02/2026

🚨 ¿CÓMO SOSPECHAR DE SARAMPIÓN?
Los síntomas NO aparecen todos al mismo tiempo

Uno de los errores más comunes es pensar que el sarampión inicia con el sarpullido.
En realidad, primero se presenta como una “gripe muy fuerte”, lo que retrasa la atención médica y aumenta el riesgo de contagio.

No olvides que en UMI podemos atenderte, ante cualquier signo de alerta.

07/02/2026

En UMI no solo nos mantenemos en tendencias digitales, también médicas, para darte el mejor servicio.

Pregunta por las diferentes especialidades que manejamos.

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