
25/06/2025
✅ Beneficios de la descarga muscular:
🔅Reduce la fatiga muscular
🔆Disminuye el dolor post-entrenamiento
🔆Mejora la movilidad y flexibilidad
🔆Previene lesiones musculares y articulares
🔆Favorece una recuperación más rápida
🔆Relaja el sistema nervioso y reduce el estrés
🔆Mejora la circulación sanguínea y linfática