28/01/2026
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) mi favorita, ayuda a controlar la presión arterial, cuidar el corazón y proteger los riñones.
Ideal para prevenir hipertensión y enfermedades renales desde la infancia.
Sirve para💪🏻💥
- Mantener un peso saludable.
- Prevenir diabetes e hipertensión.
- Promover una alimentación equilibrada familiar.
Alimentos que SÍ favorecen:
- Frutas y Verduras de todos los colores 🥬🥕🍓
- Pescado, pollo sin piel, legumbres 🐟
- Lácteos bajos en grasa 🍼
- Avena, arroz integral, tortillas de maíz 🍚
- Agua simple 💦
🥑 🍌
En resumen: menos sal, más colores, más salud.
Un estilo de vida que protege el corazón y los riñones, desde pequeños.
📍Torre Médica Sendera, Piso 6, Consultorio 601 ✨
📞Citas: 312-308-4700 Extensión 6.
📲 WhatsApp: 312-270-2908.
Villa de Álvarez, Colima 🏝
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