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Psic. Martha Rodríguez Morfín

Casa
Mexico
Villa de Alvarez
Psic. Martha Rodríguez Morfín

👩‍⚕️ Torre Medica Sendera

🏢 Nivel 5.

🚪 Consultorio 515

| Psicóloga Clínica 👩‍⚕️💬
🌿 Bienestar emocional & Salud Mental
🧠 Psicoterapia Cognitivo-Conductual (TCC)
✨ Atención individual, de pareja y familiar
👥 Adolescentes & Adultos
📍 Consultas presenciales y online
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10/09/2025

💙 Apego ansioso vs. Apego evitativo 💙

En las relaciones, el estilo de apego influye en la manera en que nos vinculamos con los demás.

🔹 Apego ansioso: teme al abandono, busca constante seguridad y puede sentirse poco valorado aunque dé mucho en la relación.

🔹 Apego evitativo: teme al rechazo, le cuesta expresar sus emociones y suele sentirse abrumado cuando percibe demasiada demanda afectiva.

Ambos estilos parten del miedo y de experiencias emocionales previas, no de la falta de amor. Reconocerlos es el primer paso para construir vínculos más seguros y saludables. 🌱✨

¿Con cuál te identificas más? 🤔💭

10/09/2025

🌟 Todo lo que hoy parece complicado, mañana puede volverse sencillo. Al principio cuesta, duele y cansa… pero cada esfuerzo nos acerca a la cima. 🙌

Cuando menos lo esperamos, lo difícil se convierte en parte de nuestra fuerza y lo que antes era un reto se vuelve natural.
✨ Todas las cosas son difíciles antes de volverse fáciles.
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Ψ 𝐏𝐬𝐢𝐜. 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐡𝐚 𝐑. 𝐌𝐨𝐫𝐟í𝐧 🧠

🏥 𝗧𝗼𝗿𝗿𝗲 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗮
📍 Paseo Miguel de la Madrid Hurtado 271, Villa de Álvarez, Col.
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04/09/2025

Hablar de salud mental no es un signo de debilidad, sino de valentía. En este mes recordamos que la prevención del suicidio comienza con algo tan sencillo, pero poderoso, como escuchar sin juzgar y tender la mano a quien lo necesita. 🌻

Cada vida importa y cada palabra de aliento puede ser la diferencia entre la desesperanza y la esperanza. Recordemos que el silencio puede ser un peso muy duro de cargar, pero compartirlo lo hace más ligero. 🤝✨

Si atraviesas un momento difícil, no estás solo(a). Pedir ayuda es un acto de amor propio. Y si conoces a alguien en crisis, ofrécele tu compañía: a veces, un pequeño gesto puede salvar una vida. 🌟

📅 Este septiembre, y todos los días, sumémonos al compromiso de romper estigmas, hablar con empatía y cuidar la salud mental. Porque prevenir el suicidio es tarea de todos. 💛
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02/09/2025

👂 ¿Te molesta demasiado escuchar a alguien masticar, respirar fuerte o sorber?

Esto puede no ser simple incomodidad, sino misofonía 🧠, un trastorno neurológico en el que ciertos sonidos cotidianos generan una reacción intensa de irritación, ansiedad o enojo.

🔊 Aunque para otros sean ruidos comunes, para quien lo padece pueden ser detonantes difíciles de manejar.

La buena noticia 💡 es que con apoyo psicológico y estrategias adecuadas, es posible aprender a gestionar estas reacciones y mejorar la calidad de vida 🌱💚.

👉 La misofonía nos recuerda que cada mente percibe el mundo de forma distinta.
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01/09/2025

❤️ Tómate el tiempo necesario ⏳ para conocer 🌀 y conectar 🤝 con la otra persona antes de dar pasos importantes 💭.

Cada etapa en una relación cumple una función psicológica: la amistad fortalece la confianza, el noviazgo consolida la intimidad y el matrimonio construye compromiso.

Saltarse estas fases puede aumentar la vulnerabilidad emocional 🫂.

Recuerda: el amor sano se construye paso a paso 💞
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22/08/2025

El amor sano no duele 💕.
Desde la psicología, sabemos que una relación saludable se basa en el respeto 🤝, la empatía 🌸 y la comunicación asertiva 🗣️.
Quien te quiere, no te controla ni te minimiza, sino que impulsa tu bienestar y tu autonomía ✨.

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22/08/2025

✨ Amor propio y límites saludables ✨

💖 Poner límites no es egoísmo, es respeto hacia uno mismo.
🚫 Decir “no” también es amor.
🌿 Tu paz es igual de importante que la de los demás.
💬 No necesitas dar explicaciones por cuidarte.
🛡️ Recuerda: un límite no aleja, un límite protege.

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11/08/2025

💍✨ Un matrimonio exitoso no es un camino recto y perfecto… es un viaje lleno de subidas, bajadas, dudas y redescubrimientos. 🛤️❤️

Habrá momentos de alegría 😄, cansancio 😮‍💨, incertidumbre 🤔 y decisiones difíciles 🌀. Pero también, instantes de volver a enamorarse 🥰, de elegir seguir juntos 🤝 y de construir, día a día, un amor más fuerte 💪💖.

El verdadero éxito no está en evitar las tormentas 🌧️, sino en aprender a pedalear juntos bajo la lluvia y disfrutar del arcoíris después 🌈🚲.

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́aclínica 🧘‍♀️❤️🧠

❤️

08/08/2025

De los creadores de "no es mi problema" 🧘‍♂️

06/08/2025

🌪 Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) 🌪

El TLP se caracteriza por una montaña rusa emocional: cambios de ánimo intensos, impulsividad y dificultades para mantener relaciones estables. Las personas que lo presentan suelen experimentar:

💔 Relaciones inestables e intensas
😞 Sentimientos crónicos de vacío
⚡ Comportamientos impulsivos y riesgosos
🌀 Dificultad para controlar la ira
🛡 Esfuerzos desesperados por evitar el abandono

No se trata de “llamar la atención”, sino de un trastorno complejo que requiere comprensión y acompañamiento profesional.
Con el apoyo adecuado, sí es posible mejorar la calidad de vida y aprender a gestionar las emociones. 💙

06/08/2025

🌱 Cambiar tu forma de pensar es el primer paso para transformar tu vida.
Cuando modificamos nuestros pensamientos 💭, empezamos a sentir de manera diferente 💖 y, como consecuencia, actuamos de forma más consciente y positiva 🌞.

💡 Recuerda: tus pensamientos construyen tu realidad.
Elige pensamientos que te acerquen a la paz, la alegría y al bienestar emocional 🌿✨.

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05/08/2025

El trastorno de personalidad narcisista, refleja una necesidad constante de admiración y validación externa 👀✨, que muchas veces oculta una gran fragilidad emocional 💔.
Quienes lo presentan pueden mostrarse arrogantes 😏, descalificar a los demás 🙅‍♂️ o carecer de empatía 💬❌, buscando sentirse siempre superiores 🏆.
Sin embargo, detrás de esta máscara 🎭 suelen existir miedos al rechazo y a la vulnerabilidad 😔💭.
Reconocer estas dinámicas permite construir relaciones más sanas 🤝💚, donde la autenticidad 🌱 y la empatía 💞 sustituyen la apariencia y la autoexaltación.

La humildad abre puertas que la arrogancia cierra 🚪✨.

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