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Linda Cabrera Nutrición

Casa
Mexico
Villa de Alvarez
Linda Cabrera Nutrición

Ayudándote a orientar, educar y tener una mejor nutrición, de manera personalizada! Asesoría nutricional personalizada, adaptada a cada estilo de vida!

03/12/2025

✨ Soy fan de esas personas que cuidan desde el respeto, sin opinar de tu cuerpo ni de tu plato.
Las que celebran tu brillo, no tu peso.
Las que te preguntan cómo estás, no cuánto bajaste. 💖

Ojalá más relaciones así, más espacios seguros y más amor sin condiciones.🙌

Y si estás trabajando en sanar tu relación con la comida, aquí estoy para acompañarte con una nutrición más amable y sin miedo.🥰

Mándame mensajito :) puedo ayudarte 📍¿Agendamos tu cita?
📩 Escríbeme al 312 143 9295 y comencemos juntas este camino.

01/12/2025

✨ Mereces disfrutar tu comida sin miedo y sin vivir entre restricciones. ✨🥰

🥺 No importa el peso: si tu alimentación no está equilibrada, hay otros factores de tu salud que necesitan más atención. Tu bienestar no se mide solo por un número. 💜

Confiar en tu cuerpo es un proceso que requiere tiempo, paciencia y mucha autocompasión. 💓

“Dejarlo ser” no es descuidarte; es aprender a cuidarte desde un lugar más amable, más consciente y más tuyo. Es reenamorarte de ti todos los días. 😍

➡️ Si sientes que ya es momento de soltar la cultura de dieta y hacer las paces con la comida y con tu cuerpo, yo puedo acompañarte en el proceso. 💖

❗️En mis consultas trabajo una alimentación equilibrada, flexible y libre de culpas. No todos los días se ven igual, y está bien. Lo importante es encontrar un equilibrio real y sostenible. 💜

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27/11/2025

✨Hoy cumplo años✨
Y sí… ya estoy lista para recibir pastel, abrazos y regalitos 😏🎁
Pero también quiero decir GRACIAS por dejarme acompañarte un año más cuidando tu salud sin dietas estrictas y con mucho amor propio 💖

¡Brindemos por un año más juntos! (y por más postres sin culpa 😜) 🥂🎂

25/11/2025

¿Y si tu relación con la comida no fuera tan “normal” como pensabas?✨
A veces no se trata de fuerza de voluntad… sino de aprender a comer sin miedo. 🧠🍽️

Este carrete no es para juzgarte, es para acompañarte:
👉 No eres exageradx.
👉 No es tu culpa.
👉 Sí se puede sanar tu relación con la comida sin obsesión y sin vivir a dieta.

Tu cuerpo no necesita castigos.
Necesita nutrición, flexibilidad y paz. 💖
Si quieres empezar ese proceso, te acompaño.

¿Con cuál punto del post conectaste más? 👇

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20/11/2025

💛 La nutrición que sí necesitamos no viene con miedo, culpas ni reglas imposibles…
Viene con información real, con salud mental incluida y con espacio para DISFRUTAR sin sentir que estamos haciendo algo mal.

Porque comer rico también es saludable.
Porque tu cuerpo no está roto.
Porque no tienes que contar calorías para cuidarte.

✨ Mereces una nutrición que respete tu historia, tu ritmo y tu realidad… no una que te pida ser perfecta.

Si quieres empezar a sanar tu relación con la comida, estoy aquí para acompañarte💖🥰

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18/11/2025

¿Y si no eres tú… sino el acompañamiento que recibiste? 😞😢
Muchas veces creemos que “fallamos” en nuestros hábitos porque no tenemos fuerza de voluntad, pero la realidad es que quizá solo necesitábamos más escucha y menos juicio.

Una buena nutrición no debería darte miedo, ni culpa, ni estrés. ✨
Debería ayudarte a entender tu cuerpo, tus emociones y tu ritmo.🥰

Si algo de este carrete te hizo ruido…
tal vez tu proceso merece otro tipo de acompañamiento.
Uno con claridad. Con empatía. Con educación.
Y no con miedo. 💜

Porque pedir respeto en una consulta nutricional
no es exageración. Es lo mínimo.🙌💖

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12/11/2025

Sanar tu relación con la comida no es un reto con fecha de entrega.
Es un proceso que implica paciencia, autocompasión y aprender a escucharte sin juicios.

Dejar la mentalidad de dieta no significa “dejar de cuidarte”, sino empezar a hacerlo desde un lugar más amable 💛

✨ Si estás en ese proceso, recuerda que pedir ayuda no te hace débil… te hace valiente.

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10/11/2025

A veces después de un atracón llega la culpa… pero lo que realmente necesitas es cuidado, no castigos.

Tu cuerpo no se “arregla” con restricciones, se calma con presencia, comida suficiente y compasión. 💛

Si esto te resuena, no estás sola. Podemos trabajar juntas para sanar tu relación con la comida desde un lugar más humano y realista.

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07/11/2025

Bonito viernes para todos 🥰

¿Qué tal si esta vez dejamos de repetir lo que no vamos a hacer?
“No voy a tomar refresco, no voy a comer comida rápida, no voy a pedir postre, no voy a romper la dieta…” 🙃😪

Y mejor nos enfocamos en lo que SÍ queremos sumar: hábitos más amables, más reales y más fáciles de sostener 💖
Cambiar el enfoque hace que el camino se sienta más ligero y sin tantas reglas que agotan 🥰

¿Con qué hábito SÍ te vas a comprometer esta semana? Te leo 👇🏻🤓

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05/11/2025

Si alguna vez te ha dado culpa dejar comida en el plato, no estás sola.

⚠ El 74% de las personas que crecieron con mensajes de “no desperdiciar comida” desarrollan patrones de alimentación desconectados de su saciedad (Rogers et al., 2021).

Nos enseñaron a no desperdiciar, pero no a escuchar al cuerpo.
💡 Terminar el plato a la fuerza no ayuda al mundo, solo te desconecta de tu saciedad.

Si quieres contribuir, hazlo con conciencia:
🥣 Aprovecha tus ingredientes.
🤝 Dona o apoya causas contra el hambre.

Dejar comida no te hace malagradecida,
te hace consciente. 💜
Tu cuerpo merece respeto y escucha. 🌿

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01/11/2025

✨ En esta temporada hasta la Catrina aprendió que comer sin culpa también es salud 💀

Porque la nutrición no se trata de castigos, sino de escuchar y cuidar a tu cuerpo con amor 🌿💚
Aquí no hay castigos ni prohibiciones… solo balance, conciencia y disfrute 💜

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22/10/2025

Hola 💕 Estaré de vacaciones unos días 🌞, por lo que el consultorio permanecerá cerrado.
Pero no se preocupen, sigo disponible por mensaje para cualquier duda o para agendar su cita 🙌🏻
Nos vemos el jueves 30 en nuestro horario de siempre 🥰
📞 312 143 9295
💜

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