27/02/2026
👶🥛 Mi hijo ya cumplió 1 año… ¿qué leche debe tomar?
Al cumplir el primer año, muchos papás se preguntan si deben cambiar la leche de su pequeño. Aquí les explico 👇
✅ A partir del año, si tu bebé ya lleva una alimentación variada y adecuada, puede iniciar:
🥛 Leche entera de vaca
Porque necesita la grasa para el adecuado desarrollo cerebral.
🔹 Cantidad recomendada: 400–500 ml al día (aproximadamente 2 tazas).
🔹 No sustituye comidas, es un complemento de la alimentación.
🚫 No se recomienda:
• Leche descremada o light
• Bebidas vegetales (almendra, arroz, avena) como sustituto
• Exceso de leche (puede causar anemia por deficiencia de hierro)
👩⚕️ Cada niño es diferente. Si tiene alergia, intolerancia o alguna condición especial, la recomendación puede cambiar.
Ante cualquier duda, agenda una cita para valorar a tu pequeño de manera individualizada.
Dra. Rosy Sánchez – Pediatra
Dra. Rosa María Sánchez López
Universidad de Guadalajara
DGP 10134754
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📍Especialidades Médicas de la Villa (Av. Enrique Corona Morfín 76, col. Centro, Villa de Álvarez, Colima)