Nutrióloga Elizabeth Acevedo

25/04/2025

Ideas de desayunos y comidas para tu día

19/03/2025

14/03/2025

En continua capacitación 💓

08/03/2025

Siempre cree en ti, eres increíble, única, amorosa, amable, inteligente...

Feliz día a todas las mujeres que luchan por sus derechos y han demostrado que sin una mujer el mundo no sería el mismo.

07/03/2025

Todos tenemos un motivo por el cual empezamos a mejorar nuestros hábitos, desde un simple deseo de verse mejor hasta una emoción o un sentimiento que nos hizo darle un giro en nuestra vida, y en el transcurso descubrimos que al hacerlo nuestro estilo de vida mejoraba y la salud mental era mejor.

Nos dimos cuenta que mejorar la salud valía la pena.
Nunca te rindas, disfruta tu proceso y no te compares con nadie 💞

03/03/2025

Te dejo esta idea de menú de un día super sencillo y práctico, si estás comenzando un nuevo estilo de vida a través de la alimentación te servirá.

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28/02/2025

Siempre hay que tomar la mejor decisión ❤️

17/02/2025

El consumo de alimentos procesados y ultrapeocesados es una problemática de salud a nivel mundial, ya que es la principal causa de enfermedades metabólicas en la actualidad.

Cuando se habla de "dieta" se refiere a la alimentación que se lleva a cabo de manera diaria, sea ésta saludable o no, entonces "estar a dieta" no significa comer saludable o restringir alimentos.

Cuando hablamos de una alimentación saludable o un plan de alimentación personalizado se refiere a un cambio de hábitos donde si hay que limitar algunos alimentos que no benefician a la salud e integrar otros que cumplan este efecto y que sean naturales en la mayor medida posible. ¡Ojo! No estoy diciendo prohibir alimentos, sino saber elegir correctamente aquellos que nos hacen bien y mejorar la salud física y emocional.



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15/02/2025

Antes de la estética debemos pensar en alimentarnos bien y hacer ejercicio por salud, la estética viene por añadidura, es como un premio al nutrir a nuestro cuerpo.

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