Nutrióloga Erika Mireles

02/07/2025

🐤

Me declaro fan de la pechuga, ¿y tu?

30/06/2025

🚨atención papás

26/06/2025

🫠

Cuando eres medio fit

29/05/2025

😊

¡Deliciosa idea de comida saludable!

13/02/2025

👀

🥤 ¿Light? ¡No siempre significa sano! Antes de elegir un producto piensa: ¿qué estoy consumiendo realmente?

🔍 Muchos de estos productos contienen ingredientes que pueden provocar alteraciones en los huesos y riñones o afectar tu sistema nervioso. ✨ ¡Lee etiquetas, infórmate y siempre consulta con un profesional de la nutrición!

30/01/2025

Jugo de naranja 🍊

🍊 El jugo de naranja es engañoso, no es tan sano como piensas.

Al exprimir la naranja, pierde la fibra, lo que reduce la saciedad. Además, contiene ácido cítrico, lo que puede aumentar la acidez del estómago y generar síntomas de malestar en algunas personas. 😱

27/01/2025

🍎 Feliz día colegas

22/01/2025

💚

🙌☺❤🍒

17/01/2025

Lo importante es decidir comenzar 🍎🥒🥬🥕