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Enfermeria by Martha Zúñiga.

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Enfermeria by Martha Zúñiga.

Hola,Soy Martha Zúñiga Lic. en Enfermeria, con amplio conocimientos en Enfermedad Renal, Hemodialisis y Accesos Vasculares. Calidad & Servicio para tu Salud.

Te ofrezco mis conocimientos y mis servicios de Enfermeria. Con Titulo y Cedula Prof. ✅

19/09/2025

Tu próximo mantra 🙌🏻.

18/09/2025

Día 1/3 🙂‍↕️👩🏻‍⚕️
La importancia de la actualización en temas de interés para el buen manejo del px. ✨👩🏻‍⚕️

10/09/2025

🎗️

22/08/2025

🩺👩🏻‍⚕️ ¿Qué tiene de nuevo la guía para el manejo del paciente con ?
🔥El umbral para iniciar , cambió.
💊Cifras > 140/90 no había duda, pero ahora en > 130/80 también recomiendan tratamiento farmacológico.
💊 Si cumple ciertas condiciones con base en el nuevo algoritmo

👍 💊 Si Tiene enf. Cardiovascular > 130/80
👍 💊 Si es , tiene o > 7.5%.

🧐Si no tiene eso, pero 👍 💊 lleva > 3 a 6 meses de manejo no farmacologico y sigue > 130/80

Liga: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001356

14/08/2025

🇲🇽Dieta de la Milpa

14/06/2025

🔎 En este artículo se encontró que la deficiencia de vitamina A (retinol) se asocia con mayores niveles de hepcidina, una hormona que impide la absorción del hierro y puede contribuir a la anemia.

📝 Consulta: https://www.mdpi.com/2072-6643/11/5/988

Entender estos vínculos puede ayudar a prevenir o tratar la anemia de la inflamación, frecuente en personas mayores. 👩🏻‍⚕️

09/05/2025

🔍 “La creatinina NO es lo único que importa”
💡 Entender todos tus estudios puede ayudarte a evitar una diálisis temprana. ¡Conoce lo que realmente está pasando en tu cuerpo!

¿Por qué no basta con ver solo la creatinina?

📉 La creatinina sube cuando los riñones ya no filtran bien, pero no muestra todo lo que pasa en tu cuerpo.
🔎 Hay otros estudios que revelan el “deterioro silencioso” que muchos no conocen.

UREA y BUN – Las toxinas que no se ven
🧪 Son productos de desecho de las proteínas.
🧠 Si están altos, puedes sentir:

Cansancio
Náuseas
Dolor de cabeza
Confusión
😷 Eso es el síndrome urémico, ¡y puede ser la causa real de que comiences diálisis!

💥 Cuando se acumula, puede alterar los latidos del corazón.
⚠️ El exceso de potasio puede causar arritmias graves… incluso paro cardíaco.
✅ Se controla con dieta, medicamentos y ajustes a tiempo.

FÓSFORO y CALCIO – Cuando los huesos y el corazón se afectan
🦴 El fósforo alto “roba” calcio de tus huesos.
❤️ También puede calcificar arterias y órganos.
📉 Este desbalance ocurre sin que te des cuenta… hasta que ya es tarde.
✅ ¡Revísalo en cada laboratorio!

SODIO – Más allá de la sal
🧂 El sodio influye en la presión arterial y la retención de líquidos.
💧 Demasiado puede causarte hinchazón, dificultad para respirar o deshidratación si baja.
✅ No es solo “comer sin sal”, es entender tu equilibrio.

ÁCIDO ÚRICO – El olvidado que sí importa
🧬 Aunque muchos lo relacionan con la gota, niveles altos de ácido úrico se asocian con el avance de la enfermedad renal.
🔍 Revisa este valor, sobre todo si sientes dolor articular, fatiga o inflamación.

📋 Tu función renal no se mide solo con un número.
🧠 Conocer todos estos valores te permite actuar a tiempo, antes de que sea tarde.
👩‍⚕️ Consulta siempre con tu médico o nutriólogo renal para interpretar tus estudios.
💛 Sígueme para seguir aprendiendo sobre tu salud renal, sin miedo, sin mitos, con claridad.

02/04/2025

🔵✨ Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo ✨🔵

👩🏻‍⚕️Aprendamos juntos y sigamos construyendo una sociedad más inclusiva. Te invitamos a ver nuestra infografía especial sobre el autismo, donde abordamos datos clave para fomentar la comprensión y el respeto.

La información y la empatía generan cambio. 💙 👩🏻‍⚕️

13/03/2025

Jueves 13 de Marzo "Día Mundial del Riñón".

Conoce las Reglas de Oro para el cuidado de tus Riñones. 👇🏻👇🏻

09/02/2025

La COFEPRIS actualiza la ⚠️, en virtud de que el titular de los registros sanitarios Bayer de México S.A. de C.V. ha identificado nuevos números de lote falsificados de CAFIASPIRINA®, DESENFRIOL D® y Aspirina Protec®:

06/02/2025

🔵⚕️El polígono de Willis🧠 👩🏻‍⚕️

🔵El polígono de Willis es la unión de varias arterias importantes en la parte inferior del cerebro, se encuentra en la base del cerebro, en el espacio que se encuentra justo fuera del tejido cerebral (espacio subaracnoideo). Ayuda a que la sangre fluya tanto desde la parte frontal como desde la posterior del cerebro.

04/02/2025

📅4 de febrero
Hoy es el Día Mundial contra el Cáncer.

¿Qué es el cáncer?
👉 El cáncer es una enfermedad que hace que un grupo de células del organismo crezcan de manera anómala e incontrolada dando lugar a un bulto o masa.
Factores de riesgo para el cáncer
Existen muchos tipos de cáncer que una persona puede desarrollar, debido a causas múltiples. En muchos casos, los factores de riesgo no pueden modificarse, pero alrededor de un tercio de los casos de cáncer pueden evitarse reduciendo los factores de riesgo principales.

Consumo de alcohol, tabaco y dr**as.
Mejorar la alimentación y dieta.
🏃 Aumentar o iniciar actividad y ejercicio físicos.
Radiaciones o exposición a sustancias cancerígenas.
Atención a determinadas infecciones.

¿Qué puedo hacer yo en el Día Mundial contra el Cáncer?
🫂 Apoyar a algún ser querido que esté pasando por la enfermedad, una llamada, una visita para hacerle ver que no está solo.
👨‍⚕️ También puedes realizarte los exámenes médicos que te puedan corresponder en tu caso, cuidar tu salud evitando factores de riesgo.
# Puedes hacer todo lo que se te ocurra para informarte y concienciar a los demás, incluyendo las redes sociales con el hashtag .

👆La detección temprana adquiere en el cáncer una importancia fundamental, de forma que existen determinadas pruebas diagnósticas que garantizan detectar la enfermedad en un estadio muy temprano, con la consecuente probabilidad de curación

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