Enfermeria by Martha Zúñiga.

Enfermeria by Martha Zúñiga. Hola,Soy Martha Zúñiga Lic. en Enfermeria, con amplio conocimientos en Enfermedad Renal, Hemodialisis y Accesos Vasculares. Calidad & Servicio para tu Salud.

Te ofrezco mis conocimientos y mis servicios de Enfermeria. Con Titulo y Cedula Prof. ✅

🔍 “La creatinina NO es lo único que importa”💡 Entender todos tus estudios puede ayudarte a evitar una diálisis temprana....
09/05/2025

🔍 “La creatinina NO es lo único que importa”
💡 Entender todos tus estudios puede ayudarte a evitar una diálisis temprana. ¡Conoce lo que realmente está pasando en tu cuerpo!

¿Por qué no basta con ver solo la creatinina?

📉 La creatinina sube cuando los riñones ya no filtran bien, pero no muestra todo lo que pasa en tu cuerpo.
🔎 Hay otros estudios que revelan el “deterioro silencioso” que muchos no conocen.

UREA y BUN – Las toxinas que no se ven
🧪 Son productos de desecho de las proteínas.
🧠 Si están altos, puedes sentir:

Cansancio
Náuseas
Dolor de cabeza
Confusión
😷 Eso es el síndrome urémico, ¡y puede ser la causa real de que comiences diálisis!

💥 Cuando se acumula, puede alterar los latidos del corazón.
⚠️ El exceso de potasio puede causar arritmias graves… incluso paro cardíaco.
✅ Se controla con dieta, medicamentos y ajustes a tiempo.

FÓSFORO y CALCIO – Cuando los huesos y el corazón se afectan
🦴 El fósforo alto “roba” calcio de tus huesos.
❤️ También puede calcificar arterias y órganos.
📉 Este desbalance ocurre sin que te des cuenta… hasta que ya es tarde.
✅ ¡Revísalo en cada laboratorio!

SODIO – Más allá de la sal
🧂 El sodio influye en la presión arterial y la retención de líquidos.
💧 Demasiado puede causarte hinchazón, dificultad para respirar o deshidratación si baja.
✅ No es solo “comer sin sal”, es entender tu equilibrio.

ÁCIDO ÚRICO – El olvidado que sí importa
🧬 Aunque muchos lo relacionan con la gota, niveles altos de ácido úrico se asocian con el avance de la enfermedad renal.
🔍 Revisa este valor, sobre todo si sientes dolor articular, fatiga o inflamación.

📋 Tu función renal no se mide solo con un número.
🧠 Conocer todos estos valores te permite actuar a tiempo, antes de que sea tarde.
👩‍⚕️ Consulta siempre con tu médico o nutriólogo renal para interpretar tus estudios.
💛 Sígueme para seguir aprendiendo sobre tu salud renal, sin miedo, sin mitos, con claridad.

🔵✨ Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo ✨🔵👩🏻‍⚕️Aprendamos juntos y sigamos construyendo una sociedad más inclu...
02/04/2025

🔵✨ Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo ✨🔵

👩🏻‍⚕️Aprendamos juntos y sigamos construyendo una sociedad más inclusiva. Te invitamos a ver nuestra infografía especial sobre el autismo, donde abordamos datos clave para fomentar la comprensión y el respeto.

La información y la empatía generan cambio. 💙 👩🏻‍⚕️

Jueves 13 de Marzo "Día Mundial del Riñón".Conoce las Reglas de Oro para el cuidado de tus Riñones. 👇🏻👇🏻
13/03/2025

Jueves 13 de Marzo "Día Mundial del Riñón".

Conoce las Reglas de Oro para el cuidado de tus Riñones. 👇🏻👇🏻

La COFEPRIS actualiza la   ⚠️, en virtud de que el titular de los registros sanitarios Bayer de México S.A. de C.V. ha i...
09/02/2025

La COFEPRIS actualiza la ⚠️, en virtud de que el titular de los registros sanitarios Bayer de México S.A. de C.V. ha identificado nuevos números de lote falsificados de CAFIASPIRINA®, DESENFRIOL D® y Aspirina Protec®:

🔵⚕️El polígono de Willis🧠 👩🏻‍⚕️ 🔵El polígono de Willis es la unión de varias arterias importantes en la parte inferior d...
06/02/2025

🔵⚕️El polígono de Willis🧠 👩🏻‍⚕️

🔵El polígono de Willis es la unión de varias arterias importantes en la parte inferior del cerebro, se encuentra en la base del cerebro, en el espacio que se encuentra justo fuera del tejido cerebral (espacio subaracnoideo). Ayuda a que la sangre fluya tanto desde la parte frontal como desde la posterior del cerebro.

📅4 de febrero Hoy es el Día Mundial contra el Cáncer. ¿Qué es el cáncer?👉 El cáncer es una enfermedad que hace que un gr...
04/02/2025

📅4 de febrero
Hoy es el Día Mundial contra el Cáncer.

¿Qué es el cáncer?
👉 El cáncer es una enfermedad que hace que un grupo de células del organismo crezcan de manera anómala e incontrolada dando lugar a un bulto o masa.
Factores de riesgo para el cáncer
Existen muchos tipos de cáncer que una persona puede desarrollar, debido a causas múltiples. En muchos casos, los factores de riesgo no pueden modificarse, pero alrededor de un tercio de los casos de cáncer pueden evitarse reduciendo los factores de riesgo principales.

Consumo de alcohol, tabaco y dr**as.
Mejorar la alimentación y dieta.
🏃 Aumentar o iniciar actividad y ejercicio físicos.
Radiaciones o exposición a sustancias cancerígenas.
Atención a determinadas infecciones.

¿Qué puedo hacer yo en el Día Mundial contra el Cáncer?
🫂 Apoyar a algún ser querido que esté pasando por la enfermedad, una llamada, una visita para hacerle ver que no está solo.
👨‍⚕️ También puedes realizarte los exámenes médicos que te puedan corresponder en tu caso, cuidar tu salud evitando factores de riesgo.
# Puedes hacer todo lo que se te ocurra para informarte y concienciar a los demás, incluyendo las redes sociales con el hashtag .

👆La detección temprana adquiere en el cáncer una importancia fundamental, de forma que existen determinadas pruebas diagnósticas que garantizan detectar la enfermedad en un estadio muy temprano, con la consecuente probabilidad de curación

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13/01/2025

👩🏻‍⚕️Este 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión 2021, poniendo el acento en un año marcado por la Covid-19🦠.

▫️Muchas personas han experimentado este sentimiento precisamente a raíz de esta pandemia y hay que hacer frente a ello para poder salir de este problema.

▫️La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

▫️ La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio.

▫️👩🏻‍⚕️Muchas veces los síntomas de la depresión podrían quedar ocultos y la persona e incluso familiares no podrían darse cuenta, ante la pandemia que estamos viviendo muchas personas se han visto con este padecimiento desde adultos mayores 👵🏻 e incluso niños 👧🏻👦🏻. No está demás ver si hay alguna conducta diferente en nuestros familiares y amigos; es importante escuchar a las personas y hacerlas sentir que no están solas. La compañía y las pláticas en estos tiempos son muy buenos elementos y hablar con un profesional de la salud nunca está de más. Si tienes la oportunidad de ayudar a alguien a salir de la depresión no dudes en hacerlo.. podrías salvar una vida. 🙏🏼👩🏻‍⚕️⚪️

11/01/2025
07/11/2024
Me da mucho gusto y nostalgia compartibles uno más de mis proyectos como personal de salud. 👩🏻‍⚕️En esta ocasión una rev...
13/09/2024

Me da mucho gusto y nostalgia compartibles uno más de mis proyectos como personal de salud. 👩🏻‍⚕️

En esta ocasión una revista digital con los temas relevantes de cada quincena, de índole Nacional, Local, Gastronómico, Emprendimientos Locales entre otros suplementos que van de la mano con este pequeño gran proyecto. La cual me atreví a hacer por que cuento con la facultad, la responsabilidad y los conocimientos que conlleva todo esto.

Agradezco infinitamente a mi maestro, mi padre lic. Y periodista muy reconocido por su intachable carrera periodística Juan J. Zuñiga Torres (Juan J. Zuñiga Torres), gracias a él que me llevó desde haces más de 6 años al camino de la comunicación estoy aquí llevando mi carrera como licenciada en enfermería más allá de las actividades a realizar en un hospital.

Que mejor que coadyuvar mi licenciatura con la comunicación, y a través de las noticias y la difusión de temas de interés poder ayudar así a mis pacientes, amigos y público en general con temas relevantes y reforzar los ya conocidos.

Gracias a mi familia por apoyarme en todo momento e impulsarme a seguir adelante.
Gracias en especial a mi mamá (DEP) por mandarme desde el cielo las fuerzas día a día para poder seguir sin ella pero honrandola siempre cada que día que pasa,hasta que vuélvannos a encontrarnos.

Amigos y Colegas aquí tienen un espacio para libre expresión. Aceptamos cometarios y artículos o columnas que gusten escribir aquí.

Sin más, les dejo la primera edición.. y si Dios lo permite estaremos cada 15 días con ustedes y de manera impresa en algunos puntos de la ciudad, que a través de mis redes sociales les estaré compartiendo.

¡Bienvenidos!.

L.E. Martha G. Zuñiga Magaña. 👩🏻‍⚕️

La Campaña de Vacunación contra el VPH ya inició en TabascoRecuerda que del 09 al 27 de Septiembre estaremos vacunando:✅...
13/09/2024

La Campaña de Vacunación contra el VPH ya inició en Tabasco

Recuerda que del 09 al 27 de Septiembre estaremos vacunando:
✅Niñas de 5° grado de primaria
✅Niñas rezagadas de 6° grado de primaria
✅Niñas de 11 años no escolarizadas
✅Mujeres trans y cisgenero de 11 a 49 años que vivan con VIH

Secretaria de Salud Tabasco.

10 de Septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio. 🎗️🎗️
10/09/2024

10 de Septiembre Día Mundial de la Prevención del Suicidio. 🎗️🎗️

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