Psic. Angélica Tovar

20/05/2025

"Hoy celebramos el arte de escuchar, comprender y acompañar. ¡Feliz Día del Psicólogo a quienes transforman vidas con empatía, ciencia y humanidad!"

24/04/2025

✨ "Un libro no solo te lleva a otros mundos, también te ayuda a entender el tuyo."

En la psicoterapia, leer también puede ser una forma de sanar.
Cada página que tocas puede ser una puerta hacia el autoconocimiento, la reflexión y la empatía.

Hoy celebramos el poder de los libros para transformarnos, inspirarnos y reconectarnos con nosotros mismos.
🧠💛 Leer también es terapia.

📖 ¿Qué libro ha dejado huella en ti?

16/04/2025

🌿 Está bien darse un respiro. Desconectar. Reconectar.

No todo se trata de productividad.
A veces, lo más valiente y necesario es pausar para escucharte, para sentir, para soltar.

💬 ¿Te has permitido desconectar últimamente?

Esta Semana Santa, regálate ese momento.
✨ Respira profundo.
✨ Reconecta con lo que eres.
✨ Reencuéntrate con tu calma.

Tu salud mental lo agradecerá. 💚

15/04/2025

🌿 Terapia Online: Tu espacio seguro, estés donde estés
¿Sientes que necesitas apoyo emocional pero no tienes tiempo para trasladarte?
La terapia online es una opción flexible, segura y confidencial para cuidar de ti.

💻 Desde la comodidad de tu casa
🕐 Horarios que se ajustan a tu rutina
🤝 Acompañamiento profesional y humano

✨ Invertir en tu salud mental es un acto de amor propio.
Agenda tu sesión hoy. Estoy aquí para ayudarte.

📲 Escríbeme para más información o reservar.

13/04/2025

💋 13 de abril – Día Internacional del Beso

Un beso puede parecer un gesto simple…
Pero en realidad, es una poderosa expresión de amor, cuidado y conexión emocional.

Desde la psicología, sabemos que besar libera oxitocina, fortalece vínculos y mejora el estado de ánimo.

✨ Hoy celebremos ese lenguaje silencioso que tanto dice:
El cariño también sana.

¿Hace cuánto que no das un beso con intención y presencia?

💬 Cuéntame: ¿Cuál es el beso más significativo que recuerdas?

02/04/2025

💙 2 de abril: Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo

Hoy es un día para reflexionar, aprender y promover la inclusión. El autismo no es un límite, es una forma única de percibir el mundo.

🔹 Comprender es el primer paso para incluir.
🔹 La neurodiversidad nos enriquece como sociedad.
🔹 Respetar las diferencias es construir un mundo más justo.

💙 Infórmate y sé parte del cambio. Juntos podemos romper mitos y crear espacios más inclusivos.

01/04/2025

💜Comprender es el primer paso para incluir💙

El autismo no es un error del sistema, es una forma única de procesar el mundo. Cuando nos tomamos el tiempo de aprender, escuchar y empatizar, abrimos las puertas a una sociedad más justa e inclusiva.

✔️ Respeta los tiempos y espacios de las personas con autismo.
✔️ Aprende sobre sus formas de comunicación.
✔️ Elimina prejuicios y fomenta la empatía.

💡 La inclusión no es un favor, es un derecho.

27/03/2025

🫶🏻💜

🥹🙏

26/03/2025

💧 ¿Qué pasa cuando lloramos? 💧

Llorar no es un signo de debilidad, es una forma natural de liberar emociones y sanar. 🌿✨

🔹 Fisiológicamente: Ayuda a reducir el estrés y libera endorfinas que generan calma.
🔹 Emocionalmente: Nos permite expresar lo que sentimos y procesar el dolor.
🔹 Mentalmente: Facilita la introspección y nos ayuda a comprender mejor nuestras emociones.

💙 Llorar es parte del proceso de sanar. No lo reprimas, permítete sentir.

📩 Si necesitas apoyo emocional, estoy aquí para ayudarte.

24/03/2025

🌿 Estoy aquí para ayudarte 🌿

Si sientes que necesitas apoyo, hablar con alguien puede marcar la diferencia. La terapia es un espacio seguro para expresar lo que sientes y encontrar herramientas para tu bienestar. 💙

📩 Agenda tu sesión y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

📍 Consultas presenciales y online.
📞 Contáctame al (993) 251 0637

23/03/2025

🌟 Me emociona compartirles que mañana impartiré la conferencia "La importancia de la capacitación de personal y el trabajo del profesional en psicología en el área organizacional"

Será un espacio para reflexionar sobre cómo la psicología organizacional y la capacitación impactan en el bienestar y desarrollo de los equipos de trabajo. 💼🧠

✨ Agradezco a la Universidad Mundo Maya por la invitación. Estoy segura que será una jornada enriquecedora.

23/03/2025

🌿✨ La terapia es un regalo para tu bienestar ✨🌿

Ir a terapia no significa que estés roto, significa que te valoras lo suficiente para sanar, crecer y vivir mejor. 💙

🌟 La terapia es…
✔️ Un espacio seguro para comprenderte.
✔️ Un camino para gestionar emociones.
✔️ Un acto de amor propio.

🌱 Invertir en tu salud mental es la mejor decisión que puedes tomar.