Nutrióloga Viviana Lara M

21/03/2025

✨Estás list@ para Semana Santa❓👙🌴🌞 ✨
Reto Bikini 2025! Presencial y en línea 👩🏼‍💻Inicia 31 de Marzo!

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⚠Cupo Limitado ⚠

14/02/2025

Feliz día del amor y la amistad ❤️!
Aprende a elegir un buen chocolate

Beneficios:
✅ Reduce colesterol malo
✅ Mejora la circulación sanguínea
✅ Previene enfermedades cardiovasculares
✅ Mejora el estado de ánimo y aumenta tu energía

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11/11/2024

✨Estás list@ para recibir año nuevo❓🎅🏼🎄 ✨
Reto Navideño 2024!! Presencial y en línea 👩🏼‍💻Inicia 25 de noviembre!

‼️Al inscribirte del 11 al 17 de noviembre recibe 5 dias Detox GRATIS ‼️

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⚠️Cupo Limitado ⚠️

30/10/2024

BENEFICIOS DE LA CALABAZA 🎃

✅ Fortalece el sistema inmunológico
✅ Mejora la salud de la piel
✅ Favorece la salud digestiva

⚠️ Cocina al v***r con alguna proteína.

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18/10/2024

BENEFICIOS DE LAS UVAS 🍇

✅ Regula el tránsito intestinal
✅ Mejora la presión arterial
✅ Buena fuente de energía
✅ Ayuda contra el envejecimiento

⚠️ Consume como colación

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26/09/2024

BENEFICIOS DE LA FRESA 🍓

✅ Reduce el colesterol
✅ Reduce la inflamación
✅ Reduce la presión arterial y el estrés oxidativo.

🧐💡Sabias que... Las fresas contienen antocianinas, las cuales tienen propiedades muy altas en protegernos de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

⚠️Consume como colación, en licuados, desayunos y aguas de fruta.

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05/09/2024

BENEFICIOS DEL LIMÓN 🍋

✅ Alto en Vitamina C
✅ Alto en Potasio
✅ Alto en antioxidantes

⚠️ Agrega a todos tus alimentos, no importa la cantidad🥳

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30/07/2024

BENEFICIOS DEL MELÓN 🍈

✅ Alta en ácido fólico
✅ Alta en Potasio y Calcio
✅ Alta en fibra

⚠️ Consume como colación 1/2 taza

09/07/2024

BENEFICIOS DE LA GUANÁBANA

✅ Alta en Complejo B
✅ Alta en Potasio y Magnesio
✅ Alta en Vitamina C

⚠️ Prepárala como agua de fruta, algún postre (gelatina o pay) ó después de alguna actividad física de alta intensidad

22/06/2024

Si se fijan las diferencias no son abismales 🤔, sin embargo para algunos padecimientos u objetivos se prefiere uno más que al otro 😉, y tú cual eliges❓

17/04/2024

Se cancela el pan 🫠🫠🫠🫠🫠

13/04/2024