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Psicóloga - Tanatologa Diana Chávez Santana

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Psicóloga - Tanatologa Diana Chávez Santana

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15/07/2023

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05/07/2023

Duelo:
El duelo es una respuesta emocional y psicológica natural que experimentamos cuando enfrentamos una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, la pérdida de una relación, la pérdida de un trabajo, la pérdida de una mascota o cualquier otro tipo de pérdida importante en nuestras vidas.

Es una reacción normal y saludable frente a la pérdida y puede manifestarse de diferentes maneras en cada individuo.

El proceso de duelo es único para cada persona y no sigue un patrón lineal o predecible. Sin embargo, generalmente se ha descrito en etapas o fases que pueden incluir:

* Negación: Es una etapa inicial en la que la persona puede negar o tener dificultades para aceptar la realidad de la pérdida.

* Ira: La ira es una emoción común en el duelo, donde la persona puede sentir enojo, resentimiento o frustración por la pérdida.

* Negociación: Durante esta etapa, la persona puede tratar de negociar o hacer acuerdos para tratar de revertir la pérdida. Pueden hacer promesas o peticiones imaginarias con la esperanza de que la pérdida sea deshecha.

* Depresión: La depresión es una respuesta emocional natural al duelo. La persona puede experimentar tristeza profunda, desesperanza, falta de energía, dificultades para dormir, cambios en el apetito y otros síntomas depresivos.

* Aceptación: En esta etapa, la persona comienza a aceptar la realidad de la pérdida. No significa que hayan olvidado o superado completamente la pérdida, pero han comenzado a adaptarse a su nueva realidad sin la presencia física de lo que se perdió.

Es importante destacar que el proceso de duelo es altamente individual y puede variar en duración e intensidad para cada persona.

No todas las personas experimentan todas las etapas del duelo, y tampoco las experimentan en un orden específico.

Además, el duelo no tiene una línea de tiempo definida y cada individuo necesita su propio tiempo para procesar y sanar.

04/07/2023

¿Sabes cuál es el objetivo de la Tanatología?, en la siguiente infografía te explico en que consiste y que áreas personales refuerza-

03/06/2023

Te recomiendo esta serie “Mi otra Yo”
En esta serie se describe cómo se vive la experiencia de las Constelaciones Familiares y los cambios que se presentan después de haber tenido la experiencia 😊 …. Disfrútala 😉🎥🍿🍿🍿

09/05/2023

¡Prepárate a volar! 🦋

05/05/2023

Los hijos aprenden de los ejemplos y acciones de los padres… Ojo .. es importante poner atención en lo que dices y lo qué haces …

04/05/2023

“Si tuviera que pedirle perdón a alguien, sería a mí, por las veces que no me defendí cuando me trataban mal…” 🙅🏻‍♀️

04/05/2023

Frase del día 🥰

"Todos tenemos una reserva de fuerza interior insospechada, que surge cuando la vida nos pone a prueba..."
-Isabel Allende

01/05/2023

¡Ya puedes agendar tu cita en Doctoralia!

Puedes agendar tu cita en el siguiente link: https://www.doctoralia.com.mx/diana-cristel-chavez-santana/psicologo/villahermosa

30/04/2023

Dejar ir, es dejar llegar:

✅ Nuevas oportunidades
✅ Nuevos puntos de vista
✅ Nuevas emociones
✅ Nuevas sonrisas
✅ Nuevos pensamientos

29/04/2023

🙅🏻‍♀️ No vayas hacia afuera y te conviertas en victima...

¡Ve hacia adentro y conviértete en maestro! 🙆🏻‍♀️

28/04/2023

Recordatorio 🙅🏻‍♀️: ¡Hay ocasiones en la vida que ameritan que recordemos, cuánto debe quererse uno mismo! 😁💓💓

26/04/2023

La paz que tanto buscas está justo detrás de la emoción que tanto evitas… 🙌

26/04/2023

Tenemos que desaprender lo que nunca deberían habernos enseñado 🏃🏽🏃🏻‍♀️💪

25/04/2023

Tienes que vivir la experiencia de las Constelaciones Familiares para ver los resultados que tienen en tu vida…🤗
Te recomiendo esta serie “Mi otra Yo”
En esta serie se describe cómo se vive la experiencia y los cambios que se presentan después de haber tenido la experiencia 😊 …. Disfrútala 😉🎥🍿🍿🍿

25/04/2023

Pronto anunciaremos nuevas fechas 😉

25/04/2023

Fue un éxito los días de “Constelaciones Familiares “
Gracias a tod@s l@s que participaron 🤗🤗🤗

11/04/2023

Hola 👋
Ya quedan pocos lugares para la constelación familiar 👏👏
Aparta tú lugar hoy 🤗

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