Eugenia Mercedes Psicoterapeuta

Eugenia Mercedes Psicoterapeuta Este es un espacio para compartirte mi pasión por la Vida, recordándote el Bienestar y la Confianza plena que puedes desarrollar para disfrutarla.

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04/07/2025

Mejorar la salud mental eliminando el azúcar añadida 🙌🏼
Te explica como el azúcar actúa en tu cerebro, un bienestar extra no sólo por dieta calórica o intenciones de estética.

¿Qué pasa en tu cerebro cuando dejas el AZUCAR? Resultados en 7, 30 y 90 díasI Marian Rojas Estapè ...

Hablarnos al espejo con cariño, apoyo y compasión ante lo complejo que estemos viviendo ❤️‍🩹🥰🤗
22/06/2025

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Ser potencial 💥Es saludable Honrar al sistema familiar completo desde el Amor y Respeto, las consecuencias lógicas de lo...
17/06/2025

Ser potencial 💥

Es saludable Honrar al sistema familiar completo desde el Amor y Respeto, las consecuencias lógicas de los actos individuales nadie las puede evitar, pero el bienestar para nuestras Generaciones futuras depende de las decisiones de AQUÍ Y AHORA❤️🙏🏼

Bert Hellinger, el creador de las Constelaciones Familiares, tuvo muchas reflexiones profundas sobre el papel del padre en la vida de una persona. A continuación te resumo algunas de las ideas más importantes que él compartía sobre el padre:

🌟 1. El padre representa la fuerza para ir al mundo

Hellinger decía que la madre da la vida, y el padre da la fuerza para tomar la vida y avanzar en ella. El padre representa el orden, los límites, el éxito y el movimiento hacia fuera, es decir, hacia la vida social y profesional.

> “El padre nos da la fuerza para salir al mundo y tener éxito en él.”

🌱 2. Tomar al padre es clave para el crecimiento personal

Según Hellinger, aceptar al padre tal como es, con todo lo que fue y no fue, es esencial para la madurez. Rechazarlo —ya sea por abandono, errores, violencia, etc.— genera conflictos internos, especialmente en áreas como el trabajo, el dinero o las relaciones de pareja.

> “Quien rechaza al padre, tropieza en la vida.”

🧬 3. El padre y la madre deben estar en equilibrio

Para Hellinger, el amor entre los padres es el puente por el que llega la vida a los hijos. Si uno de los padres es rechazado, el hijo puede cargar con lealtades invisibles que le afectan. Es por eso que honrar tanto a la madre como al padre, sin juicios, es una forma de sanar el alma.

⚖️ 4. El padre también es víctima de su propio sistema

Hellinger no veía al padre simplemente como "culpable" de los errores familiares. En cambio, entendía que cada persona actúa según su historia y sus propias cargas familiares. Por eso, invitaba a mirar al padre con compasión y respeto, reconociendo su destino.

🧘‍♀️ 5. Frases que resumen su visión del padre

En constelaciones familiares se utilizan frases sanadoras. Algunas sobre el padre, inspiradas en Hellinger, son:

“Papá, te tomo como el padre que eres.”

“Tú eres el grande, yo soy la pequeña.”

“Tú me diste la vida, y eso
es suficiente."

Te invito a hacer un ejercicio; cierra tus ojos por un momento haz 3 respiraciones profundas y visualiza frente a ti a tu padre.... repite las frases anteriores....
Puede ser de gran ayuda.






16/06/2025

Para los padres geniales que eligieron ser papás, amar y quedarse, con todo y el miedo y reto que representa ser padre presente, amar y guiar aún en los tiempos complejos.

14/06/2025

Compartir y crecer, compartir para crear mayor Bienestar 😍🥰🙌🏼🥳

14/06/2025

Ser padres 💞

En esta entrevista aprendimos cómo la paternidad puede lograr presencia y conexión aún en la distancia 🙌🏼

Ser padres 💞✅ Recordemos siempre que todo niño aprende, sin importar su condición o la "etiqueta" psicológica/neurológic...
11/06/2025

Ser padres 💞

✅ Recordemos siempre que todo niño aprende, sin importar su condición o la "etiqueta" psicológica/neurológica/psiquiátrica.

Como cada niño aprende de manera diferente, necesitamos comprender su forma para enseñarle de esa manera que le facilita el proceso de aprendizaje.

Incluso aunque tengamos dos niños con el mismo diagnóstico, necesitamos enfocarnos en el niño 🤩

Y por eso, entendemos que la educación es un traje a la medida y la familia acompaña a la medida de cada uno de sus pequeños integrantes😍🙌🏼

Hagamos sinergia social para que todos los niños y adolescentes desarrollen sus capacidades🥳🙌🏼🤩😍

Si requieres apoyo para comprender cómo acompañar a tus hijos de la manera más efectiva 👇👇👇

Citas/consulta en línea: +52 993 143 5564
/ +593 098 817 5907
Psicoterapeuta Eugenia Mercedes Espinosa

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Ser creador 🌈A pedalearle a nuestros sueños🤩😍🙌🏼Gracias a Dios nuestro origen jamás nos define y cada uno elegimos nuestr...
29/05/2025

Ser creador 🌈

A pedalearle a nuestros sueños🤩😍🙌🏼
Gracias a Dios nuestro origen jamás nos define y cada uno elegimos nuestro destino 🌈🥰🙌🏼

👉🏼 Tomemos las decisiones más constructivas 😉✔️

https://www.facebook.com/share/1HGzhP16Nz/?

Isaac del Toro, un joven de 21 años originario de Ensenada, Baja California, acaba de hacer historia. Viene de una familia humilde, de pedalear entre calles de tierra y sueños enormes. Hoy, después de años de esfuerzo, sacrificios y kilómetros interminables, ha logrado lo que parecía imposible: convertirse en el líder absoluto del Giro de Italia, una de las competencias más duras del mundo.

¿Por qué le dieron el uniforme rosa al mexicano? ¿Y qué significa?

Ese uniforme rosa no es solo una prenda. Es símbolo de grandeza. En el Giro de Italia, el ciclista que lidera la clasificación general se gana el derecho de portar la maglia rosa —el jersey rosa— como señal de que es el mejor entre los mejores. Isaac la porta con orgullo tras ganar la etapa 17, compitiendo codo a codo con los gigantes del ciclismo europeo.

Este no es solo un triunfo deportivo. Es una victoria que rompe fronteras, que le dice al mundo que los mexicanos también pueden liderar en escenarios donde antes no figuraban. Y sobre todo, es un mensaje claro para todos los jóvenes que creen que su origen los limita: los sueños se conquistan con esfuerzo, no con privilegios.

Ser pareja 🍒La inclusión es un valor necesario en la sociedad, y la relación de pareja es la relación primaria para crea...
03/04/2025

Ser pareja 🍒

La inclusión es un valor necesario en la sociedad, y la relación de pareja es la relación primaria para crear una familia y criar con valores a las nuevas generaciones 💞

Es urgente crear parejas sólidas!!! 🥺

Las parejas necesitamos comunicarnos para comprender nuestras diferencias, pulir nuestros defectos, exponenciar nuestras fortalezas y aprender a encontrar las soluciones saludables ante cualquier conflicto a lo largo de la Vida🙌🏼

No dudes en solicitar apoyo si quieres construir una relación de pareja sólida ❤️

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