Perla Montiel Nutrición

03/07/2021

Historia inspiradora ❤️❤️❤️

| Por amor le donó su riñón, salvó su vida y ahora una parte de ella vive por siempre en él. 🤲❤️

Marco padece una enfermedad de nacimiento que afecta sus riñones, ya tenían contemplado que necesitaba un trasplante, pero cuando enfermó de covid-19, tuvieron que actuar rápido.

Casualidades de la vida hicieron que la compatibilidad con su esposa fuera no sólo en su vida y en su querer, también en su grupo sanguíneo, por lo que Berenice pudo salvarle la vida a la persona que ama.

“Poder donarle un riñón a mi esposo es darle vida, amor, bondad y una mejor calidad".

Especialistas del IMSS hicieron la intervención con éxito, ambos se recuperan y ya están en casa.

🔹 La historia completa aquí: https://mile.io/3AmDW9i

01/07/2021

¡No todo gira al rededor del peso! ☝🏻

La báscula no tiene la razón ‼️

El peso total se constituye por agua, huesos, músculos, grasa, etc.☝🏻

Lo que nos importa disminuir en un tratamiento de pérdida de peso es la GRASA CORPORAL 🙌🏻

Guarda y etiqueta en el video a esas personas que quieres que sepan lo importante que es no centrarse en el peso💓

22/06/2021

¿PREDIABETES, existe? 😱🩸

Si que sí😵 y en este post te explico a que se debe, pero...

TRANQUILOS🙌🏻

La prediabetes se puede revertir😌 siempre y cuando comiences desde YA a mejorar tus hábitos ✨

¿Te la han diagnosticado? Cuéntame si te gustaría saber cómo revertirla
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

16/06/2021

Recetario digital de postres saludables de avena ✨❤️ ¡Totalmente GRATIS!

El team nutris 😊 nos hemos unido en esta ocasión para regalarte un recetario digital donde encontrarás una variedad de recetas ❤️ super sencillas y extremadamente deliciosas 😍😍 para llevarte el recetario deberás seguir estos sencillos pasos:

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¡Listo! Estarás recibiendo el link de descarga para tu recetario ❤️

15/06/2021

¿Tu también sigues dudando si tienes diabetes? 😱🩸

TRANQUILOS🙌🏻

Aquí te traigo algunos signos y síntomas característicos de la diabetes🩸.

👉🏻Recuerda que: Estos síntomas pueden darnos una pista, pero es NECESARIO confirmarlo con estudios de laboratorio para determinación de GLUCOSA (azúcar) EN SANGRE.

¿Te has realizado exámenes de laboratorio recientemente? Cuéntame cómo te fue 👇🏻👇🏻

22/04/2021

¡El mejor plan DETOX del mundo🌎 totalmente GRATIS!

¿Apoco no te has encontrado con batidos, jugos, tés y hasta planes detox? 🙊

Te presento la menera gratuita de obtener un plan DETOX para toda tu vida!!!!

¡Tus riñones! ❤️

Déjame en los comentarios ⬇️ una '' 🍇" si te gustaría aprender cómo cuidarlos y conservarlos por más tiempo.

21/04/2021

Recetario refrescante 🌀

Hola✨✨✨ como va tu día?? Hoy el team nutris y yo nos reunimos para hacer un mini recetario especial para este calor. En este post van a encontrar desde paletas hasta helado para refrescarse en esta época de calor 🌞🤤

Esta receta que te compartiré me emociona porque es lo más delicioso de la Tierra 😍 y además sólo necesitas 2 ingredientes✨

Paleta de aguacate 🥑❤️

Ingredientes:
🥑1 aguacate
🥑1 tza de yogurth natural sin azúcar

Preparación:
🥑Coloca los ingredientes en un bowl y con una batidora de inmersión (para papillas) bátelo hasta que quede una consistencia esponjocita (también puedes hacerlo en la licuadora).
🥑Colóca la mezcla en un molde de paleta por 2 horas en el congelador y listo!

Porción: 2 paletas😋

Puedes colocarle toppings como almendra, cacahuate, nuez, etc. ✨

La receta paso a paso te la dejo en tiktok🎵

Aquí abajito te dejo las cuentas del team 👇🏻 para que vayas a seguirlas y veas estas recetas y otras más, que les aseguro se les antojaran.

Paletas de yogurth con frutos rojos .dianasantos
Paleta de mango con chamoy .sandi
Helado de menta con chocolate
Paleta de frutas
Paleta de bulgaros con agua de naranja y stevia
Paletas de piña colada

16/04/2021

¡Gracias por su comprensión!
Nos vemos mañana en punto de las 6 pm hora centro en .29
Los quiero ❤️

16/04/2021

¿Dejar de comer para bajar de peso?👀

Que es esooooooo, JAMÁS 🤯

¿Alguna vez también haz hecho o haz oído sobre a la dieta de la lechuga? Porque yo siiiii🤭

Coméntame aquí abajo qué otras dietas haz hecho o haz oído
👇🏻👇🏻👇🏻

14/04/2021

LIVE 📣📣📣📣

¿Te ha pasado que llevar una alimentación saludable se vuelve muy costosa?🤑

¿Te es difícil mantener las frutas y verduras frescas en esta temporada de calor?🥝🍍🥦

¿Siempre se te echan a perder los alimentos y ya no tienes presupuesto $$$ para comprar más? 😢

Si tu respuesta fue '' SI'' a alguna pregunta, necesitas mirar este live!!! 🙌🏻

Te compartiremos nuestros secretos para que llevar una dieta saludable no sea costosa y aprovechar todo lo que tengas en casita 🏠

¡No se lo pierdan chicos! Enserio va a estar muy bueno🤩 te espero en la cuenta de .29

Si llegaron hasta aquí comenten un 🥑, los quiero ❤️