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12/11/2025

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09/06/2025

🧠 CREATINA Y ALZHEIMER: NUEVAS EVIDENCIAS CIENTÍFICAS

Un estudio piloto publicado recientemente en Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions ha arrojado resultados prometedores sobre el uso de creatina monohidratada (CrM) como suplemento en personas con enfermedad de Alzheimer (EA).

🔬 ¿Qué se hizo en el estudio?

Investigadores de la Universidad de Kansas administraron 20 g/día de creatina monohidratada durante 8 semanas a 20 pacientes con Alzheimer leve a moderado. Evaluaron la adherencia, los niveles de creatina en sangre y cerebro, así como diferentes pruebas cognitivas.

📈 Resultados destacados:
• Cumplimiento excelente: El 95% de los participantes completaron el estudio, y 19 lograron una adherencia ≥80%.
• Aumento en creatina cerebral: Se observó un aumento del 11% en los niveles cerebrales de creatina total (medido por espectroscopía por resonancia magnética).
• Mejoras cognitivas:
• Mayor puntuación en pruebas de memoria de trabajo (List Sorting),
• Capacidad lectora (Oral Reading),
• y atención ejecutiva (Flanker test).

🧠 ¿Por qué es importante?

En el Alzheimer hay una alteración en el metabolismo energético del cerebro, incluyendo disfunción en el sistema de la creatina. Esta investigación sugiere que la suplementación con CrM podría ayudar a restaurar parte de ese desequilibrio energético, mejorando funciones cognitivas clave.

💊 Más allá del deporte

Este estudio refuerza que la creatina no es solo para atletas: su potencial terapéutico en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer es una nueva frontera en la investigación.
Créditos a Bioquímica Integral IDx
Enlace del artículo en los comentarios 📄

14/05/2025

Nuestro kefir a diferencia del kéfir industrializado que se vende en los supermercados, tiene mayores compuestos bioactivos al ser únicamente concentrado de kéfir (no diluido), por lo tanto tiene mayor poder antioxidante y mayores beneficios, ya que es elaborado de manera artesanal❕

Con nuestro kéfir obtienes un alimento 100% natural y artesanal, sin conservadores, espesantes, azúcar o endulcorantes, rico en probióticos vivos que realmente benefician tu digestión y tu salud intestinal.🥛🧫🦠

Disponible en:

📍Casfit suplementos
📍Steel Body
📍Consultorio KDNUTRICION

25/04/2025

Descubre el poder del kefir para mejorar tu salud 🙌🏼

¿Buscas una forma natural de mejorar tu salud digestiva?

El kefir de leche es una excelente opción, ya que es rico en proteínas y lactobacilos lo que lo hace perfecto para fortalecer tu microbiota intestinal y su sabor es delicioso y cremoso.

¡Adquiérelo y comienza a sentir los beneficios del kefir!🥛

08/02/2025

Kéfir bebida ancestral, conocida por sus grandes beneficios. El kefir es una bebida láctea fermentada similar al yogur pero con más cepas de bacterias y levaduras.

✅SIN AZÚCAR AÑADIDA
✅PROBIÓTICOS VIVOS
✅SIN CONSERVADORES
✅CULTIVOS VIVOS

💡¿Sabías que los probióticos pueden mejorar tu salud digestiva?🦠

Los alimentos fermentados no solo mejoran tu digestión, sino que también equilibran tu microbiota intestinal, fortalecen tu sistema inmunológico y pueden incluso aumentar tu energía.

Incorpora estos alimentos en tu dieta y disfruta de una digestión saludable y un sistema inmune más fuerte💪🏼

Más kefir, mejor microbiota🧫

04/02/2025

Hammer Gel puede parecerse a productos similares en el mercado, pero lo que está adentro es lo que cuenta. Otros geles energéticos están hechos con azúcares simples, ácido cítrico y usualmente con sabores y colores artificiales.

Los resultados son predecibles: picos o bajones de energía y viajes al baño.
Los carbohidratos complejos de Hammer Gel, ingredientes totalmente naturales, y su fórmula para equilibrar el pH te brindan energía rápida pero sostenida en una forma conveniente, sabrosa y concentrada.

La adición de aminoácidos de cadena ramificada ayuda a prevenir la degradación del tejido muscular al tiempo que reduce la fatiga.

El resultado es una fuente de combustible concentrado altamente eficaz que se digiere más fácilmente que cualquier otro gel energético.
Puede parecer similar a los demás, pero los ingredientes y los beneficios son completamente distintos.

Hammer Gel es un verdadero combustible de resistencia, ¡no azúcar!

📍Encuentra la línea hammer en Casfit suplementos💪🏼

19/10/2024

¡Buenas noticias!
Nos unimos al programa de Jóvenes Construyendo el Futuro

En estas próximas vinculaciones conoce nuestro programa y capacítate con nosotros. 💪🏼

Mayor informes Nutrióloga Karla Decle

27/06/2024

💊La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: glicina, metionina y arginina, que podemos encontrar en nuestro organismo. De hecho, “nuestro cuerpo puede sintetizarla en pequeñas cantidades, aunque necesita que el resto se aporte a través de los alimentos”

🥩🥚🐟Las principales fuentes de creatina son la carne (especialmente la de res o carne roja y corral, que son las mejores carnes para tus músculos) y el pescado (arenque, salmón o atún). También podemos encontrar creatina en huevos y lácteos, pero en una cantidad algo más reducida. Aunque ni con una ingesta muy grande estos alimentos se llegaría a notar una mejora en el rendimiento deportivo.

¿Cuál es la mejor creatina?

La creatina se ha hecho tan popular en su comercialización que actualmente podemos encontrar en el mercado diferentes tipos de creatina:

“el único tipo de creatina con el que se han demostrado efectos significativos y contrastados a nivel científico en el rendimiento deportivo es con el monohidrato de creatina

💪🏼Beneficios:

Lograr más resistencia y volumen muscular.

Para prevenir lesiones en los músculos, huesos, ligamentos.

Para fortalecer la salud del cerebro.

Preservar una mejor salud de los huesos.

15/01/2024

La base de la fórmula de BCAA + de Endurance son los tres aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), conocidos por su papel en la reparación y el desarrollo muscular, el aumento de los niveles de energía, el apoyo al sistema inmunológico y más. Junto con el soporte adicional de aminoácidos a través de L-alanina y glutatión, experimentarás un mayor enfoque y resistencia, menor dolor muscular y ganancias más rápidas de tus entrenamientos.

08/11/2023

La fórmula de vitamina E proporciona 180 mg de acetato de dl-alfa tocoferilo por cápsula blanda.

La vitamina E es un nutriente esencial y es el principal antioxidante soluble en grasa del cuerpo.

– Apoyo al sistema inmunológico
– Promueve la salud del corazón
– Ayuda a combatir los radicales libres que dañan las células en el cuerpo
– No GMO
– Sin gluten

02/10/2023

¿QUIERES JUGAR UN JUEGO? 🩸
Psychotic SAW Su fórmula está repleta de ingredientes que trabajan juntos para darte todo lo que necesitas para arrasar en el gimnasio
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21/08/2023

DRAG☄️N WHEY❕

Es una fórmula científicamente elaborada de fácil y rápida absorción lo que facilita la biodisponibilidad para acelerar el proceso de crecimiento y recuperación de tus músculos, que aporta a tu sistema todos los aminoácidos necesarios.
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