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FisioTab

fisioterapia y Rehabilitación física. Tratamientos correctivos, preventivos y paliativos.

24/11/2025

🖥️ ¿Pasas muchas horas frente a la compu, malas posturas?
😣 ¿Dolor de espalda, cuello o mucho estrés?

Sabemos lo difícil que puede ser para ti... ¡Tu cuerpo lo resiente!

💆‍♀️ En FisioTab te ayudamos a recuperar tu bienestar con una promo especial de masajes relajantes 2 x 1 $300 diseñados para:

✅ Aliviar dolores musculares
✅ Reducir el estrés y la tensión acumulada✅ Corregir malas posturas
✅ Mejorar tu circulación
✅ Y brindarte una sensación de relajación

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📍 Tamulte de las Sabanas.

💙¡Te esperamos! En FisioTab.

16/08/2025

✨La sarcopenia es una condición que afecta al músculo esquelético, caracterizada por la pérdida progresiva de masa, fuerza y función muscular. Se asocia principalmente al proceso de envejecimiento y repercute de manera negativa en la funcionalidad y la salud del adulto mayor.

✨Su origen es complejo y multifactorial. Entre los factores que influyen se encuentran el envejecimiento natural, el estilo de vida sedentario y la inactividad física prolongada, ya sea por enfermedad o discapacidad.

✨Las personas con sarcopenia suelen presentar síntomas como debilidad generalizada, dificultad para ponerse de pie, disminución de la masa muscular, lentitud al caminar y caídas recurrentes.

🩺El manejo integral de esta condición busca mejorar la calidad de vida y promover la independencia. Desde la fisioterapia, una de las estrategias más efectivas es el ejercicio terapéutico, siendo el entrenamiento de resistencia el más recomendado. Este tipo de ejercicio contribuye a aumentar la fuerza, la potencia y la resistencia muscular, lo cual resulta fundamental para actividades cotidianas como subir y bajar escaleras, mejorar la velocidad de la marcha y mantener una mayor autonomía.

30/07/2025

✨En FisioTab podemos ayudarte.
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📍Villa Tamulté de las Sabanas.

22/07/2025

🩺El esguince de tobillo se produce como una distensión o ruptura de los ligamentos laterales o mediales del tobillo forzandolo más allá de su amplitud normal de movimiento, como consecuencia de una torcedura, generalmente al caminar en superficies irregulares, calzado defectuoso, práctica deportiva, giro brusco o alguna caída.

TIPOS DE ESGUINCE

🔸Esguince grado 1
Se produce como resultado de una distensión de los ligamentos por una torcedura de tobillo leve. La inflamación es muy leve y permite la marcha.

🔸Esguince grado 2
Se produce como un desgarro parcial de los ligamentos, la inflamación se hace evidente, impide la marcha y el apoyo normal.

🔸Esguince grado 3
Se produce como resultado de una ruptura total de los ligamentos, aparece una inflamación importante, el tobillo se encuentra inestable, no hay apoyo, no hay marcha.

🩺La fisioterapia es vital para una recuperación adecuada, efectiva y para prevenir futuros esguinces. La electroterapia, crioterapia, vendajes, terapia manual, ejercicios de fuerza y propiocepción son de gran ayuda para la pronta recuperación de los pacientes.

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Villa Tamulté de las Sabanas.

17/07/2025

🩺 En FisioTab no solo rehabilitamos tu lesión, también te ayudamos a reducir el estrés a través de terapias relajantes y descontracturantes. Con técnicas enfocadas en aliviar el dolor, liberar tensión, mejorar la circulación sanguínea y linfática, generar una sensación de bienestar.

🩺 Si pasas horas de trabajo frente a una máquina, en posturas prolongadas, tensión laboral, estrés emocional, jornadas laborales extensas. Esto puede afectar tu salud.

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28/06/2025

🩺La Lumbalgia afecta la región baja de la espalda, generando molestias y limitando la calidad de vida de los que la padecen.

Esta condición puede originarse debido a diversas causas como:

• Condiciones degenerativas
• Malas posturas y sobrecargas
• Hernias discales
• Problemas de las articulaciones facetarias
• Lesiones musculares y ligamentosas

🩺 La Fisioterapia ayuda a eliminar el dolor, disminuir la inflamación, restablecer el equilibrio y la fuerza muscular mejorando la movilidad y funcionalidad en los pacientes.

🩺En FisioTab estamos para ayudarte en tu proceso de rehabilitación.

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12/06/2025

🩺La DESCARGA MUSCULAR es un tipo de terapia manual que se aplica para quitar tensión y dolor en los músculos.
Generalmente después de un entrenamiento o
actividad física intensa. Los objetivos de su aplicación son producir un efecto analgésico y una sensación de descarga.
Este tipo de tratamiento nos permite conseguir un efecto de dilatación en los tejidos, mayor aporte de oxígeno y nutrientes a los músculos. Favorece en la recuperación, mejora la condición física y evita el riesgo de lesiones.

En FisioTab podemos ayudarte.

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05/06/2025

🩺La Fisioterapia actúa en la prevención, mantenimiento y recuperación de la función del cuerpo.

En FisioTab contamos con terapias enfocadas a mejorar la calidad de los pacientes.♥️

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Lft. Abiezer García Hernández.
Céd. Prof. 14212483

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