Nutribailarina

01/07/2025

Iniciamos el segundo semestre del año, si volteas a los primero seis meses con que te encuentras?
Aún nos queda mucho por hacer, mantén la actividad fisica dentro de tus rutinas semanales, movernos nos genera paz mental, sabias que las endorfinas son una sustancia qué genera placer? Esta se genera en el ejercicio, así que poco o mucho, hay que moverse

02/06/2025

Iniciamos mes con un mini spam del día que compartimos pantalla para hablar del tema "Hábitos saludables" en el programa "Salud para todos" 🥰

Gracias al Colegio de Nutriólogos del Estado de Tabasco A.C. y al Colegio de Medicina Interna por la invitación

El link del programa se los dejo en las historias, mi participación comienza a partir del minuto 30"

A mi colega Sussie Vazquez siempre mi cariño y a don Jorge de Dios mi admiracion 🥰

21/05/2025

Siempre un placer llevar la labor nutricia a los medios de comunicación, gracias al Colegio de Nutriólogos del Estado de Tabasco por la invitación 🥰 pronto por aquí les dejo el link de transmisión

14/05/2025

Cenita de anoche qué llegamos con más hambre con la que amanecimos.

Tacos de filete de pescado 🐠 a las hierbas en tortilla de maíz con salsa casera tatemada y espinaca baby 🤤

Una cena deli, completa y nutritiva

Nutritip para los que trabajan y no tienen tiempo de marinar: hay unos papelillos sazonadores de jugomaggui , super prácticos se los pone uno al filete y y ni aceite le pone uno al sarten

29/04/2025

Uno de los motivos del nombre de esta página, la danza salva, la danza es vida, dancen al ritmo qué la vida les toque

Hoy a nivel mundial bailamos...💃
Baila el corazón cada que suena una canción que baile, baila el cuerpo con cada sinfonía porque al no estar en escena como tanto desea, usa cualquier oportunidad para dejarse llevar y bailar 💛

Bailar no solo es estar en escena es, vibrar, sentir a flor de piel cada movimiento, ser uno con la música y transformarte desde un cisne hasta estar bailando en una tribu africana 🥰

Por eso la danza para mi es el arte más completo, pues usas tu cuerpo para expresar y eso, eso es bellas artes 🖤

Feliz día de la danza

14/04/2025

Mentalmente: de blanco, respirando aire marino 🌊
Fisicamente: de blanco, atendiendo pacientes 🥑

09/12/2024

Fiestas decembrinas = desorden con los tiempos de comida🥲

Como poder seguir llevando mi plan y comer lo de las Posadas? Muy fácil 🤗
Usa los momentos donde no tienes eventos para comer lo que puedas adaptar de tu plan, no necesitas andar con el toper de tu comida para lograr el equilibrio y super importante NO SIENTAS CULPA DE COMER LO QUE TE GUSTA O PROBAR NUEVOS SABORES

Foto de un desayuno previo a comer comida típica Oaxaqueña;
Pan tostado con yogurt, arándanos, miel, melon y café sin azúcar ☕️🧇

09/12/2024

Noche de Vals de las flores y Pax de Deux 🩰 mi temporada favorita 💟

02/12/2024

Let's go Xmas season 🎄
Mi temporada favorita✨️, El olor de las nochebuenas🌷, el frío de la estación, todo hacen de estos días, una maravilla

Que la emoción de iniciar el último mes, venga con espíritu para culminar lo que propusimos hace 11 meses y si es con compañia qué te apoya en tu propósito, mejor 💖

19/11/2024

Conocer el origen de nuestros alimentos, nos lleva a experimentar con mayor sabor su consumo.

El chocolate, nuestro chocolate tiene un origen qué va más allá de lo dulce, es riqueza, es cultura y lo mejor, es producto qué nutre el alma y alimenta a chicos y grandes por igual

Antioxidante y energizante natural que podemos disfrutar tan cerca y accesible, sin duda tenemos oro en nuestra tierra y hay que saberlo utilizar.