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Cualquiera puede cocinar... Y si eres Nutriologo másGracias a la Coordinación de Nutrición de la UJAT por el taller de p...
28/01/2026

Cualquiera puede cocinar... Y si eres Nutriologo más

Gracias a la Coordinación de Nutrición de la UJAT por el taller de preparación de alimentos, más allá de volver a donde todo comenzó ✨ aprender nuevas técnicas de cocina para aplicar con mis pacientes, fue una gran experiencia ☺️

MI equipo maravilla fluyó y nos salió un pollo al curry qué acompañamos de arroz con crema de coco y limón D E L I C I O S O

27/01/2026

Llegó el día para enaltecer a la profesión más bonita y noble✨ la mejor profesión que pude elegir porque ser Nutriologa🦦 no solo es jugar a la comidita y tener una bata diferente para cada día de la semana, es estudiar día a día, calcular hasta el mínimo detalle para que la evolución del paciente pueda ser óptima.

Ser Nutriologa para mi ha sido un aprender en estos 10 años:
🌽 Aprender que cada paciente es una consulta distinta.
🥑 Saber que quien se queda con lo básico y no se actualiza, puede lastimar al paciente.
🍓 Aprender que portar una bata y tener una voz, es una responsabilidad, tus palabras influyen más de lo que te imaginas.
🫑Aprender que cada área de la Nutrición merece el mismo respeto que la clínica.
🍅Aprender de mis pacientes cada nuevo término, receta y que la vida es constante cambio de hábitos, ellos aprenden a comer y yo ser más humana y empatica.
🫘 Aprendí que rodearse de colegas más inteligentes que tu, más que competencia, es inspiración.

A mis maestras hoy amigas y colegas, a mis amigas de la carrera, a los compañeros de carrera que la vida nos hizo amigos después de competir por el 10 5 años, y a quienes a mi me han enseñado mucho más de lo que imaginé; mis alumnos... Feliz día del Nutriologo en México 🍉🍎🥭🥝🌽🥦🫚🍌🍇🫐
Qué Salvador Zubiran les traiga lo que pidieron

22/01/2026

La pirámide nueva es para México? Aquí mi respuesta

En redes está la locura de la nueva pirámide, la realidad es... Que en México tenemos guías alimentarias qué nos ayudan ...
21/01/2026

En redes está la locura de la nueva pirámide, la realidad es... Que en México tenemos guías alimentarias qué nos ayudan a saber que y como comer según los recursos que tenemos en México y llegando a una vida saludable 🥰

📰 | La nutrióloga Irene Torres Miranda nos comparte para Canal 13 datos interesantes de la pirámide invertida, promovida en Estados Unidos y su comparación y aplicación en México donde señala en la actualidad, se promueve la dieta de la milpa.

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19/01/2026

Propósito de año mio: darles más recetas que puedan hacerse en casa de forma práctica

Para esta receta necesitas
2 calabazas italianas
1/2 cebolla picada
1/2 taza de elote en grano
100 gr de queso panela en cubos
Media crema 1/4 de bote pequeño

12/01/2026

Hablando de hábitos, les dejo esta entrevista para Notitrece Tabasco ☺️desayunos para este regreso a clases

Ahora si oficialmente SE ACABARON LAS FIESTAS! 😢Terminamos los eventos decembrinos y hay lugares que llaman a este lunes...
12/01/2026

Ahora si oficialmente SE ACABARON LAS FIESTAS! 😢

Terminamos los eventos decembrinos y hay lugares que llaman a este lunes, el "blue Monday" el lunes más triste del año por que se esfuma el espíritu navideño 🙃

Pero... Y si convertimos el azul triste por un azul profundo que nos lleve a planear de este 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ un Año lleno de comida rica, de actividades que nos muevan pero sobretodo, un año de salud...

Oficialmente empiezan las "dietas" para bajar lo que excedimos de diciembre, ningún extremo es bueno y lo que comas de enero a diciembre, importa más de lo que comas de diciembre a enero, una disciplina lleva tiempo, progreso que con de la mano de un Nutriologo siempre es más fácil, acude a Nutriologos actualizados, con TÍTULO Y CEDULA.

Hacer tu alimentación va más allá de poner platillos, te esperamos en el consultorio para hacer de este, TU AÑO MÁS SALUDABLE ✨✨✨✨

Hola hola! Iniciamos el viernes con recomendaciones para el lunch este regreso a clases 🦦 gracias Notitrece Tabasco por ...
09/01/2026

Hola hola! Iniciamos el viernes con recomendaciones para el lunch este regreso a clases 🦦 gracias Notitrece Tabasco por la entrevista 😊

07/01/2026

FELIZ 2026!!
Con el inicio de año vienen un sin fin de dudas que erróneamente cubren seudo nutriologos, muchos sin cédula dando y vendiendo productos que tienen nutrientes básicos, como si fuese la octava maravilla

No caigas en charlatanerias

#2026

05/01/2026

Mi deseo este 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ es que la gente deje de escuchar a charlatanes que hablan tonterias nutricias (como el que dice que la fruta es mala) y comiencen a ver la Ciencia de la Nutrición 🥦 como lo que es, un tema de salud y no estético🦦 les mando un Nutriabrazo y feliz inicio de año 🌟

05/01/2026

Llega enero y con el, los mil y un remedios de la tia Barbs🙃 que si el té que desintoxica, el truco mágico para eliminar tus excesos de diciembre. 🙄🙄🙄
Al día de hoy, NO EXISTE REMEDIO PARA DESINTOXICAR EL CUERPO, NI TAMPOCO PARA QUEMAR GRASA DE FORMA RÁPIDA.
No pongas en riesgo tu salud por obtener un resultado que puede llegar de forma paulatina y sin llevarte al extremo ☺️

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Villahermosa

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