Nutrióloga Monserrat Martínez

05/12/2025

🧘🏻‍♀️Tu bienestar merece un enfoque profesional, realista y sin sacrificios.

Como nutrióloga, mi objetivo es acompañarte a lograr resultados efectivos, sostenibles y saludables, sin dietas extremas ni planes que te hagan sentir que estás renunciando a tu vida diaria.

En mis consultas nutricionales encontrarás:
🥑 Evaluación dietética completa
🌱 Mejora de hábitos alimenticios
🍽️ Menú nutricional equilibrado y adaptado a ti
📲 Asesoría continua vía WhatsApp
⚖️ Estudio de bioimpedancia para conocer tu composición corporal
📝 Plan alimenticio personalizado que se ajusta a tu estilo de vida

📌Agenda tu cita y comienza tu transformación saludable hoy

04/12/2025

Nueva sede 🎉

📍 ¡Estrenamos nueva ubicación para tu comodidad!

En Atención Integral para tu Peso seguimos creciendo para brindarte un servicio más cómodo, accesible y profesional.
Ahora te atendemos en nuestra nueva sede en Villa Medic, ubicada en:

Prolongación Vicente Guerrero #104, Col. Centro

Un espacio renovado, seguro y pensado para acompañarte en cada etapa de tu tratamiento médico.

✨ Gracias por confiar en nosotros. Seguimos trabajando para ofrecerte la mejor atención.

23/11/2025

🌿 ¡Noviembre es el momento para cuidar de ti!
Deja de posponer tu salud y comienza un cambio real y acompañado.
Con nuestro Plan Integral para el Control de Peso, recibirás:
✅ Consulta médica presencial
✅ Consulta nutricional
✅ Plan alimenticio personalizado
✅ Tratamiento con supervisión profesional
✅ Estudio de bioimpedancia.

💚 Logra una pérdida de peso efectiva, mejora tu saciedad y siente resultados en pocas semanas.

💬 ¡Envíanos mensaje y solicita tu consulta online GRATIS!
👨‍⚕️ Consulta siempre con tu médico antes de iniciar cualquier tratamiento. Tu bienestar empieza con una evaluación personalizada.
📞 56 5392 0958
Dr. Francisco Adrian Landero Sanchez
Cédula profesional: 14725692
CERRADA BUGAMBILIA #101 IXTACOMITAN 1RA .VHSA, TABASCO📍
AVISO COFEPRIS: 2527042002A00271

23/11/2025

14/11/2025

🎉 ¡Llegó el BUEN FIN 2025 y con él, tu oportunidad de cuidar tu bienestar! 💪✨
Aprovecha nuestras promociones exclusivas y empieza tu cambio con acompañamiento médico y nutricional personalizado.

Elige el plan que mejor se adapte a ti:
🥗 Plan Fit Salud – Seguimiento diario
🌿 Plan Integral Plus – Seguimiento semanal

Incluye:
✅ Consulta médica presencial
✅ Consulta nutricional
✅ Plan alimenticio personalizado
✅ Acompañamiento profesional continuo

🔥 ¡Solo por tiempo limitado! Del 13 al 17 de noviembre.
👨‍⚕️ Consulta siempre con tu médico antes de iniciar cualquier tratamiento. Tu bienestar empieza con una evaluación personalizada.
📞 56 5392 0958
Dr. Francisco Adrian Landero Sanchez
Cédula profesional: 14725692
CERRADA BUGAMBILIA #101 IXTACOMITAN 1RA .VHSA, TABASCO📍
AVISO COFEPRIS: 2527042002A00271

10/11/2025

🤔Mitos y realidades: ¿Comer tortillas engorda?

🚫 Mito:
“Las tortillas engordan y hay que quitarlas de la dieta.”

✅ Realidad:
Las tortillas no engordan por sí solas.
Lo que influye en el peso es la cantidad total de calorías y el equilibrio general de la alimentación.

🌽 Lo que debes saber:
•Una tortilla de maíz aporta aproximadamente 60 kcal, fibra, calcio y energía de buena calidad.
•Es una fuente de carbohidratos complejos, que ayudan a mantenerte con energía durante el día.
•Lo importante es la porción y el acompañamiento: no es lo mismo comer 2 tortillas con verduras y proteína, que 6 fritas en aceite.
•Eliminar completamente las tortillas puede provocar antojos o desbalancear tu alimentación.

La tortilla no es el enemigo, el exceso sí.

31/10/2025

Trabajando de la mano con el Dr. Adrián Landero👏🏻

🌿 ¡Noviembre es el momento para cuidar de ti!

Deja de posponer tu salud y comienza un cambio real y acompañado.
Con nuestro Plan Integral para el Control de Peso, recibirás:
✅ Consulta médica presencial
✅ Consulta nutricional
✅ Plan alimenticio personalizado
✅ Tratamiento con supervisión profesional

💚 Logra una pérdida de peso efectiva, mejora tu saciedad y siente resultados en pocas semanas.
📍 Cupo limitado a 5 pacientes
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📞 56 5392 0958
Dr. Francisco Adrian Landero Sanchez
Cédula profesional: 14725692
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31/10/2025

💙 Descubre el poder del cambio con Mounjaro 💙

¿Sabías que Mounjaro actúa con un efecto dual que ayuda a mejorar el control metabólico y favorecer la pérdida de peso de forma gradual y efectiva?

✨ Beneficios principales:
✅ Apoya el control del apetito y mejora la saciedad.
✅ Contribuye al equilibrio de los niveles de glucosa.
✅ Promueve una pérdida de peso sostenida con supervisión médica.
✅ Su acción dual estimula dos receptores clave (GIP y GLP-1), potenciando los resultados.

💡 Un tratamiento moderno, diseñado para mejorar tu bienestar y ayudarte a alcanzar tus metas de salud.

👩‍⚕️ Consulta siempre con tu profesional de salud antes de iniciar cualquier tratamiento.

👨‍⚕️ Consulta siempre con tu médico antes de iniciar cualquier tratamiento. Tu bienestar empieza con una evaluación personalizada.
📞 56 5392 0958
Dr. Francisco Adrian Landero Sanchez
Cédula profesional: 14725692
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AVISO COFEPRIS: 2527042002A00271

31/10/2025

¡BOOOOH! ¡Feliz día! Que los que celebren se la pasen muy bien.🍎👻

31/10/2025

🌿 ¡Noviembre es el momento para cuidar de ti!

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28/10/2025

🍎"Cuidarte también es una forma de quererte”

🖊️🖇️Agenda tu cita con la modalidad que mejor te acomode, presencial o vía online.

📍La entrega de los productos que adquieras se entregan en cualquier punto dentro de la ciudad de Villahermosa, Tabasco.

28/10/2025

🔎Conoce un poco más sobre la resistencia a la insulina.

✅Recuerda acudir con un profesional de la salud en caso de presentar alguno de estos síntomas.