Psicóloga Liliana Cano

Psicóloga Liliana Cano Evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales, emocionales y del comportamiento.

03/06/2025

Cuidemos nuestra salud mental...

“Me dijeron que con esquizofrenia jamás lograría nada… así que me convertí en profesora de Derecho en Yale y experta en ...
28/05/2025

“Me dijeron que con esquizofrenia jamás lograría nada… así que me convertí en profesora de Derecho en Yale y experta en salud mental.” 🧠📚

Tenía 8 años cuando empecé a tener pensamientos confusos. A los 14 ya me sentía atrapada en una mente que no podía controlar. Escuchaba voces, veía cosas que no estaban allí, y cada día era una batalla silenciosa. Fui diagnosticada con esquizofrenia crónica. Los doctores me dijeron que lo más probable era que terminara en una institución… y que lo aceptara. Pero yo no estaba dispuesta a renunciar a mi vida. 🩺💭

Mientras estudiaba en Oxford, sufrí una fuerte crisis. Gritaba sola, escribía frases incoherentes, y terminé hospitalizada. Me ataron a una cama por más de 20 días. Salí de ahí más frágil, pero con una decisión firme: nadie iba a definir mi historia excepto yo. Regresé a Estados Unidos, seguí mis estudios, y contra todos los pronósticos, me gradué como abogada… con honores. Luego obtuve un doctorado en psicología. 📖⚖️

Tuve recaídas, momentos de oscuridad total, días en los que ni siquiera podía hablar con coherencia. Pero aprendí a vivir con mi condición, no a esconderla. Me convertí en profesora de Derecho en la Universidad del Sur de California y en defensora global de la salud mental. Fundé un instituto, escribí un libro, y hoy doy conferencias por todo el mundo contando mi historia. Porque sí se puede vivir bien… incluso con una mente que a veces quiere sabotearte. 🌎🗣️

“Tener una enfermedad mental no es una sentencia… es una parte de ti, no el final de ti.” 🌤️🧩

– Elyn Saks

26/05/2025

No te subestimes, eres mucho más fuerte de lo que crees.
¡Tu puedes! hoy es tu día 💚

22/05/2025

El día de hoy promete que no buscarás la aprobación de nadie, solo la tuya 🥰.
¡El día de hoy elijo ser yo!

21/05/2025

Recuerda que tu salud mental es tu responsabilidad, cuidala.

20/05/2025

Es hoy, es hoy 🥳

Día del Psicólogo 💙

Y tu ya te hiciste responsable de tu salud mental?
20/05/2025

Y tu ya te hiciste responsable de tu salud mental?

Algunos Datos y cifras sobre la Salud Mental en el Adolescente- Una de cada seis personas tiene entre 10 y 19 años de ed...
17/05/2025

Algunos Datos y cifras sobre la Salud Mental en el Adolescente

- Una de cada seis personas tiene entre 10 y 19 años de edad.
- Los trastornos mentales representan el 16% de la carga mundial de enfermedades y lesiones en las personas de edades comprendidas entre 10 y 19 años.
- La mitad de los trastornos mentales comienzan a los 14 años o antes, pero en la mayoría de los casos no se detectan ni se tratan.
- La depresión es una de las principales causas de enfermedad y discapacidad entre adolescentes a nivel mundial.
- El suicidio es la tercera causa de muerte para los jóvenes de edades comprendidas entre los 15 y los 19 años.
- No abordar los trastornos mentales de los adolescentes tiene consecuencias que se extienden hasta la edad adulta, y que afectan tanto a la salud física como a la mental y limitan las oportunidades de llevar una vida adulta satisfactoria.

Si tienes un adolescente en casa es importante observar cualquier alerta para prestarle la ayuda psicológica necesaria.

16/05/2025

Buena tarde mi querido lector, ¿Cómo va nuestro proceso de transformación?

Mayo 🍷
14/05/2025

Mayo 🍷

14/05/2025

Tomemos un poquito de sol, es el antidepresivo más natural y lo mejor es gratis 🥰💚 🌅

13 de Enero Día mundial de la lucha contra la Depresión.
13/01/2025

13 de Enero Día mundial de la lucha contra la Depresión.

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