Oscar Lopez Psicoterapia y Nutricion

28/01/2026

Que un paper salga NO SIGNIFICA QUE SEA BUENO, el hecho de basarnos en nutrición o cualquier otra profesión de salud basada en evidencia no significa que a más nuevo artículo mejor calidad de información, no es así.
Algo que he aprendido con el tiempo y con los buenos maestros que tuve es que hay que LEER y COMPRENDER lo que se comparte, HAY QUE TENER CRITERIO PROPIO, tanto personal como profesional, y no ser borregos que siguen lo que otros dicen sin comprender el tema y encima replicar lo que dicen.
En este paper pretenden desechar y anular más de medio siglo de evidencia de la fisiología del deporte, anunciando que hay que reducir DRÁSTICAMENTE el uso de carbohidratos en el uso deportivo (ajá dile a un ultramaratonista que solo consuma un chicharrón pre competencia y una minidosis de CHOs) porqué claro, hablar del autor principal es hablar de un personaje que defiende el GRAN POTENCIAL DE LO KETO.
En resúmen, lean, comprendan, analicen, y en base a ello saquen su conclusión contrastada, no todo lo que va saliendo es BUENO.

27/01/2026

Dia del nutriólogo y feria de nutrición en Vizcaya 2026🙌🏾
Los alumnos haciendo excelente trabajo y disfrutando de sus actividades. Feliz dia a colegas y futuros nutrias 🦦

27/01/2026

27/01/2026

¿Tu hijo pequeño rechaza muchos alimentos, se frustra fácilmente o notas que su conducta cambia con la comida?
La nutrición sí influye en la conducta, la atención y el bienestar de niños pequeños con TEA y TDAH, cuando se trabaja de forma adecuada y respetuosa.
Ofrezco consulta nutricional especializada, con un enfoque que considera:
• Selectividad alimentaria
• Desarrollo y crecimiento
• Regulación conductual y emocional
• Contexto familiar
No son “dietas” rígidas.
No son castigos con la comida.
Es acompañamiento profesional y humano para tu hijo y tu familia.
📲 Agenda tu consulta nutricional especializada al 993-3639152
📍Ubicado en: Centro PSYEP, Calle estatuto jurídico Colonia López Mateo, Vhsa, Tab
Oscar López, Nutriólogo especialista en TCAS, TEA y TDAH, Maestro en psicoterapia Humanista
Cédulas: LN 12982707 MPH 14860856

25/01/2026

Puedes creer que te gusta algo, pero si no lo sientes, no te gusta de verdad

25/01/2026

Cursando el proceso de que mi fisiología coincida con mi filosofía

25/01/2026

Por mucho que sepas que tus padres te quieren, ¿lo sientes?

25/01/2026

El niño que no fué visto y ahora es un adulto AUTOEXIGENTE

Es frecuente ver que en la adultez la autoexigencia vaya correlacionada con el nulo o poco reconocimiento emocional en la infancia, al no ser visto tenía que hacer ALGO para que me reconocieran, para validar mi existencia, siendo perfeccionista, sacando buenas calificaciones, siendo demasiado empáticx, tratando de no equivocarme, destacar, agradar a los demás.
Esto se vuelve un patrón en la adultez, repitiendo las mismas conductas, en el fondo yace el asunto inconcluso, las palabras no dichas, el no reconocimiento, el dolor de no ser visto y reconocido, creyendo que HACIENDO serán merecedores de amor y cariño.

24/01/2026

Si conocen Nutriologx y Psicolog@ o Psicoterapeuta que trabajen TCAS favor de mandarme Mje 🙌🏾

20/01/2026

¿Eligir a tu nutriologx en base a las fotos? 😮‍💨
Si, es lo que el algoritmo muestra, es lo que a la gente les gusta ver, es lo que muchos anhelan, y a pesar de los cambios momentáneos luego de unos años, todo regresa a ser igual(junto con el peso)

19/01/2026

📓 Tu progreso merece ser medido, no solo sentido.
Esta libreta fue diseñada para quienes buscan entrenar con resultados y no ir a ciegas.
Más que un cuaderno, es una herramienta para entender tu cuerpo, optimizar tu rendimiento y mantener la motivación viva.
En ella podrás registrar:
✅ Ejercicios, series y repeticiones
✅ Nivel de fatiga (escala de Borg)
✅ RIR (Repeticiones en reserva)
✅ Progresión semanal de fuerza y resistencia
✅ Hábitos, metas y reflexiones personales

Cada página está pensada para ayudarte a conectar mente, cuerpo y disciplina — porque el progreso físico también empieza desde la claridad mental.
No entrenes a ciegas.
📈 Empieza a medir, comparar y evolucionar.
(toda compra incluye video tutorial de como utilizarla)
Envíos disponibles

17/01/2026

Las verdaderas NECESIDADES se encuentran por dentro👌🏼