Kundalini Yoga Project

24/06/2025

El Gong es el instrumento más sublime del Yogui y la herramienta de sanación más exclusiva de Kundalini Yoga.

¿Qué puedes encontrar en el Gong? En el encuentras un instrumento musical, una herramienta de sanación para el sistema nervioso y un caldero en el cual puedes crear mezclas alquímicas de valores que abren y desarrollan el ser interior.

El primer contacto con la energía del Maestro Gong es único e irrepetible. Entre las bondades que te ofrece su maestría es que siempre tendrás la sensación de una experiencia diferente y eso es posible por su capacidad creadora infinita.

07/06/2025

07/06/2025

Si bien Kundalini Yoga no se considera "medicinal" o como un tratamiento para curar, si nos ayuda a prevenir enfermedades y algunas posturas nos salvan en momentos de crisis como por ejemplo el asma. Les comparto esta postura que se dice que ahuyenta este mal a la misma velocidad como si espantaras a un cuervo con un aplauso.

¿Cómo hacerlo?

Ponte de pie, los talones juntos, pies separados para mantener el equilibrio. Las manos están arriba con las palmas juntas. Inclínate hacia atrás tanto como sea posible y haz respiración de fuego (bombeando el ombligo, como si fueras un perro con sed pero con la boca cerrada) durante 1-3 minutos. Para evitar la caída, coloca un sofá suave detrás de ti o si tu crisis es muy fuerte puedes pedirle a alguien que esté atrás cuidándote por si pierdes el equilibrio. Debes doblarte hacia atrás tanto como sea posible.

29/05/2025