Cocina Vital

Cocina Vital En esta página, te llevaré en un viaje lleno de sabores frescos, ingredientes nutritivos y recetas

17/09/2024
17/09/2024
12/04/2024

¿Estás teniendo problemas de azúcar elevado en sangre? 📈

Si estás experimentando fatiga crónica, pérdida de peso inexplicable y sed constante, podrías estar lidiando con niveles elevados de azúcar, y sé lo frustrante que puede ser.

Por eso queremos compartir contigo deliciosas recetas con las cuales mantendrás tus niveles de azúcar bajos. 🍽️🥦🍎

Así que si no quieres perderte nuestras próximas recetas, dale un me gusta y síguenos. ¡No te arrepentirás! 👍👀

18/08/2023

"🥑🌟 ¡Sencillamente Deliciosa! Mi Aventura con la Mejor Ensalada de Aguacate: Fácil y Rápida 💫🥗"

Ingredientes 🥗:

🌶️ Pimiento Rojo: 1/2 Unidad
🥒 Pepino: 1/2 Unidad
🌽 Maíz: 150 Gramos
🍅 Tomate: 1 Unidad
🧄 Ajo: 2 Dientes
🌻 Aceite de Girasol: 220ml
🥛 Leche: 100ml
🍯 Mostaza: 2 Cucharadas
🍯 Miel: 2 Cucharadas
🧂 Sal: A gusto
⚫ Pimienta Negra: A gusto
🧅 Cebolla Morada: 1/2 Unidad
🌿 Perejil y Cebollino: A gusto

16/08/2023

🌱🔥 VEGETALES ASADOS CON HARISSA Y GARBANZOS, ACOMPAÑADOS DE SALSA DE TAHINI 💥
Por

Receta:
• 1 cabeza pequeña de coliflor, cortada en floretes 🥦
• 1 gran batata (camote), cortada en trozos 🍠
• 1 chalote, cortado en trozos 👩‍🍳
• 1 lata de garbanzos, enjuagados y escurridos 🥫
• 2 cucharadas de aceite de aguacate 🥑
• 1 cucharada de condimento harissa (con los condimentos suelo medir con el corazón, ¡experimenta y agrega más o menos según tus preferencias de sabor!) 🌶️
• sal y pimienta, al gusto 🧂
• eneldo fresco 🌿
• menta fresca 🌱
Salsa de tahini:

1/4 de taza de Tahini Orgánico de 🍯
1/2 limón, jugo 🍋
2 dientes de ajo (o 1/2 cucharadita de ajo en polvo) 🧄
Sal y pimienta al gusto 🧂
2-3 cucharadas de agua tibia ☕
Primero haz la salsa. En un tazón pequeño, mezcla el tahini, el ajo, el jugo de limón, el agua y la sal hasta que estén bien combinados y cremosos. Rocía sobre lo que tu corazón desee. Reserva. 🍶

Precalienta el horno a 425 grados. Prepara una bandeja para hornear engrasada. 🍽️
En un tazón grande, agrega las batatas y la coliflor. Mezcla con aceite de oliva, sal y condimento harissa hasta que estén completamente cubiertos. 🌮
Coloca la bandeja para hornear en el horno y cocina durante unos 20 minutos. Mientras los vegetales se hornean, agrega los garbanzos y el chalote a un tazón y mézclalos con aceite de oliva, sal y harissa hasta que estén completamente cubiertos. 🕒
Después de que los vegetales hayan estado en el horno durante 20-25 minutos, agrega los garbanzos y el chalote a la bandeja para hornear. Cocina durante otros 15-20 minutos o hasta que los vegetales estén crujientes. 🌮
Saca del horno y agrega menta, eneldo y salsa de tahini por encima. 🍽️
¡Espero que disfrutes de esta deliciosa receta!

🍗🌽🌶️ ¡Prepara esta deliciosa receta de pollo y verduras a la parrilla con ajo y hierbas que cumple todos los requisitos:...
15/08/2023

🍗🌽🌶️ ¡Prepara esta deliciosa receta de pollo y verduras a la parrilla con ajo y hierbas que cumple todos los requisitos: rápida, fácil, sabrosa y baja en carbohidratos!

Ingredientes:

Carne:

1 1/2 lbs de filetes de pollo, deshuesados y sin piel, finos
Productos frescos:

1 manojo (1 lb) de espárragos
1 calabacín mediano (8 onzas)
1 calabaza amarilla mediana
Condimentos:

1 paquete (3 onzas) de marinada de hierbas y ajo Delallo para verduras
Repostería y especias:

Sal kosher
Aceite y vinagre:

Spray de cocina de aceite de oliva
Otros:

1 pimiento rojo (sin semillas y cortado en tiras)
¡Disfruta de esta deliciosa y saludable combinación de sabores a la parrilla! 🍽️🔥🥗

Dirección

Hacienda Esmeralda
Villahermosa
86144

Página web

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