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Mental Focus

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Villahermosa
Mental Focus

Somos un equipo formado por una psicóloga clínica y un médico psiquiatra, que brindamos una atenc

Somos un equipo de profesionales de la salud mental que se enfoca en brindar una atención empática, respetuosa, confidencial y eficiente a quienes nos consultan. Utilizamos diversos enfoques que ayudan a la auto-curación, siendo nosotros una guía que facilita el auto-conocimiento de la persona. Dr. José Alejandro Vasconcelos Santamaría
Médico Psiquiatra - Sexólogo - Médico del sueño

Psic. Pamela Pérez Bernal
Psicóloga Clínica - Logoterapeuta - Tanatóloga

13/02/2026

Si amar te da más ansiedad que paz…
no estás amando desde la elección.☝🏼🩷

Este 14 de febrero reflexionemos en la diferencia entre necesitar a alguien…
y elegir compartir la vida con alguien.

31/01/2026

Los procesos terapéuticos se viven de manera íntima. Los comentarios hacia quienes están en terapia necesitan ser de reconocimiento, aliento y respeto. Sé parte de su red de apoyo 🙌🏼🩷

02/11/2025

En este altar de palabras, cada mensaje fue una flor encendida por el amor que sigue vivo.🤍🫂

10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
Hablar de este tema puede salvar vidas. 🌻

💛 Recordemos: el suicidio no es un deseo de morir, sino una forma desesperada de querer dejar de sufrir. La escucha, la empatía y el acompañamiento pueden abrir caminos de esperanza.

15/08/2025

En terapia descubrí que la fuerza no siempre es aguantar…
A veces, es dejar que alguien te sostenga mientras vuelves a respirar ❤️‍🩹

06/08/2025

¿Y si no estás fallando?
¿Y si no estás estancad@… sino despertando?

En terapia, muchas veces llega este punto en el que parece que todo se desordena más.
Pero no es retroceso.
Es transformación.

Si te está pasando, este post es para ti 😊

04/08/2025

Antes de ir a terapia, es normal sentir miedo, dudas o pensar que “no estás tan mal como para buscar ayuda”.

La terapia también es prevención, autoconocimiento y una forma de volver a ti.❤️‍🩹

En este post te compartimos algunas emociones comunes antes de la primera sesión… y cómo atravesarlas con más claridad y calma. 🫂

03/07/2025

Más allá de nuestra labor terapéutica, somos personas que creemos en el valor de vincularnos desde lo auténtico. Por eso, también queremos que conozcas un poco de quiénes somos 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️🙋🏻

10/05/2025

💐Hoy celebramos a las madres no por ser perfectas, sino por todo lo que han sostenido, sanado y entregado desde su historia, con lo que tuvieron y con lo que pudieron. Honrarlas también es abrazar nuestras propias raíces con compasión.

07/03/2025

Que nuestras voces sigan resonando, que nuestros pasos sigan abriendo caminos y que nuestro derecho a ser, decidir y vivir en igualdad nunca sea cuestionado. 💪🏼💜

23/02/2025

Ser Terapeuta es llevar en la mente y el corazón a cada paciente. Acompañamos su proceso incluso en los silencios, en las pausas, en las reflexiones después de cada sesión.

21/02/2025

Mental Focus no creció de la noche a la mañana, sino día a día, con cada historia compartida, cada avance logrado y cada vida transformada. Gracias a todos por ser parte de nuestra historia 🫂

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