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Psicologa Sara Campos, mendez 1110, Villahermosa (2025)

23/10/2025

Estamos completamente en vivo, excelente tema, no te lo pierdas!

23/10/2025

💕EL AMOR Y EL TIEMPO 💕
Erase una vez una isla paradisíaca en la que vivían todos los sentimientos y valores del hombre: el buen humor, la tristeza, la sabiduría, el orgullo, el amor... Un día los meteorólogos anunciaron la llegada de un tifón destructor que inundaría la isla. Entonces, todos se apresuraron a embarcarse y huir... todos, menos el amor, que permaneció allí hasta el último momento.

Cuando el agua había llegado al punto más elevado de la isla, el amor pidió auxilio. La riqueza pasó en un barco lujosísimo y el amor le dijo: "Riqueza, ¿me puedes llevar contigo?". "No hay sitio para nadie, porque todo está lleno de oro y plata", le respondió.

Entonces, el amor se dirigió al orgullo, que surcaba a toda vela el mar. "Orgullo, ¿tienes un hueco para mí en tu nave?". A lo que éste, casi sin mirarle a la cara, contestó: "Aquí no hay lugar para ti. Todo es perfecto, arruinarías mi reputación".

Así fue preguntando a todos los que pasaban cerca hasta que un viejo le dijo: "Ven, amor, te llevo conmigo". Cuando llegó a tierra firme, quiso agradecerle la ayuda, pero ya se había marchado.

Al preguntarle a la sabiduría quién era aquel anciano generoso, ésta le dijo: "Era el tiempo, el único que es capaz de comprender cuán importante es el amor en la vida".

Les esperamos en radio!
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21/10/2025

MILENNIALS, LA GENERACIÓN ENDEUDADA Y SIN VIVIENDA EN MÉXICO.
En México, debido a la pobreza de algunas familias, ha aumentado el número de jóvenes que se ven obligados a dejar sus estudios y ponerse a trabajar para ayudar en casa, siendo esta una situación aprovechada ya que la mano de obra infantil es más barata, por ser esta ilegal, teniendo como consecuencias del trabajo lesiones visuales y óseas, deformaciones, numerosos accidentes, o muerte temprana.

Un sector grande de la población, "los Millennials", son una generación endeudada y sin vivienda en México. Al comenzar su vida laboral se enfrentaron a la crisis financiera global del 2008, ahora, viven el gran colapso de la economía mundial. En México, los millennials, la generación que nació en la década de los ochenta y los noventa, conocen bien las crisis económicas, ya que crecieron entre la caída de los precios del petróleo, el incremento de la deuda externa y la devaluación de la moneda frente al dólar.

Es una generación que vive de forma precaria, endeudada y sin la capacidad de construir un patrimonio. No pueden mejorar en términos sociales, pues no existen las condiciones. La generación millennilsl, o generación "Y", vive con números rojos y sin reservas para enfrentar cualquier emergencia. Según la empresa reparadora de crédito Resuelve tu deuda, el 63% de los jóvenes no cuentan con un fondo de ahorro, y un 68% tienen una deuda. Por lo que se prevé que lleguen al final de la pandemia sobre endeudados.

Muchos millennials comenzaron su carrera laboral en la crisis del 2008. Desde entonces no han podido revertir las carencias económicas, y los especialistas indican que esas condiciones solo se recrudecerán en el transcurso de su vida. Al respecto, el Informe Petras revela que la actual generación será la primera en tener una peor calidad de vida que sus antecesores, y eso mismo les espera a los más jóvenes. El sueño de trabajar en una empresa para comprar una casa es impensable para las actuales generaciones.

La incertidumbre económica que trajo la pandemia incluso ha obligado a los jóvenes a desocupar los cuartos que rentaban y regresar a casa de sus padres. Según cifras de la comunidad virtual Dada Room, en la Ciudad de México uno de cada cinco jóvenes regresó a casa, y otros optaron por compartir espacios con más personas. Incluso hay parejas que viven con desconocidos para poder solventar los gastos.

Se ha popularizado la idea de que las generaciones jóvenes prefieren vivir en comunidad, y que no les interesa invertir en su patrimonio. Otros argumentan que, por el contrario, los bajos ingresos de los millennials los dejan sin la posibilidad de adquirir una vivienda. En la Ciudad de México, solo un 1% de los jóvenes son sujetos de un crédito hipotecario en relación con sus ingresos. Los censos muestran que la gente vive hacinada bajo el concepto de cohousing, y algunos logran comprar, pero en municipios periféricos a la ciudad, y hacen hasta tres horas de camino para llegar a su trabajo. Los jóvenes en México creen que no hay posibilidades de mejora social, lo cual confirma un estudio realizado por el Colegio de México. Este revela que solo el 2% de las personas en condiciones de pobreza pueden escalar socialmente.

Eso genera desánimo y desesperanza en la sociedad, pues cada vez que un universitario no obtiene empleo, o tiene un trabajo precario, los familiares piensan que no tiene sentido seguir el mismo camino. “A eso se le llama la trampa de la pobreza: la gente ya no cree en un proyecto educativo ni laboral, lo que se convierte en un círculo vicioso.

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20/10/2025

EL REY MIDAS LO QUE TOCABA LO CONVERTÍA EN ORO
Mito del Rey Midas y Dionisio
Midas era un rey muy rico y poderoso que gobernaba Macedonia. Eran muchas sus riquezas y enrome su fortuna. Tenía una hermosa y cariñosa hija que compartía su vida y le alegraba cada día llamada Zoe.

Disfrutaba de la buena vida, le encantaba la música, las fiestas y pasarlo bien. Tenía todo lo que un hombre podía desear, vivía en un hermoso castillo, alrededor del cual mandó plantar un hermoso jardín de rosas, poseía innumerables objetos de lujo, etc.

Midas pensaba que su mayor felicidad venía de todo su oro. Cada mañana lo primero que hacía era contar sus monedas de oro y las lanzaba hacia arriba para que le cayeran encima, como una lluvia de monedas de oro. Algunas veces se cubría de objetos de oro como bañándose en ellos.

Dionisio, el dios de la celebración pasó por Macedonia en su camino a la India. En su viaje uno de sus acompañantes Sileno, se extravió por el camino. Sileno cansado de tanto festejo encontró un hermoso jardín de rosas y allí decidió descansar. Era el jardín de rosas del rey Midas y allí lo encontró éste. Midas reconoció a Sileno y le invitó a pasar unos días en su palacio. Sileno era una compañía entretenida que contaba interesantes anécdotas de su viaje con Dionisio. Así el rey Midas disfrutó de una agradable compañía. Después de varios días y sin castigarle por aplastar sus rosas lo llevo sano y salvo con Dionisio.

Dionisio estaba muy agradecido, y le dijo al rey:

– En agradecimiento por cuidar de Sileno y no castigarle te regalaré lo que quieras. Pídeme lo que quieras y te lo concederé.

Midas respondió:

– Deseo que todo lo que toque se convierta en oro.

Dionisio, algo preocupado trató de advertirle:

– ¿Seguro que es eso lo que deseas?

Y Midas afirmo alegando que solo el oro le hacía feliz. Así fue como Dionisio concedió su deseo al rey Midas.

Midas se despertó rápidamente para comprobar el deseo de Dionisio. Tocó la mesita y la transformó en oro, tocó una silla, la alfombra, las puertas, hasta la bañera,…estaba como loco tocando objetos y transformándolos en oro. Al principio se divirtió muchísimo haciendo de oro, rosas, pájaros y todo lo que veía.

Se sentó a desayunar y quiso oler la fragancia de una rosa, pero al tocarla esta se convertía en metal y no desprendía ningún aroma. Intentó comer una uva, pero al tocarla se transformó en oro, lo mismo le ocurrió con el pan, el vino y el agua. Empezó a darse cuenta de las advertencias de Dionisio, intentó acariciar a su gatita y ésta se transformó en oro. El rey Midas comenzó a lamentarse, al escuchar los sollozos, su hija Zoe acudió a consolarle, el rey intentó detenerla pero ésta le había tocado y quedo transformada en una estatua de oro.

Llorando le pidió ayuda a Dionisio:

– No quiero el oro. Ya tenía todo lo que quería, pero no me había dado cuenta. Quiero abrazar a mi hija, escuchar su risa. Quiero oler las rosas y comer. Por favor quítame esta maldición.

El dios Dionisio le respondió:

– Puedes deshacer la maldición y devolverle la vida a las estatuas, pero te costará todo el oro de tu reino. Busca la fuente del río Pactulo y lávate las manos allí.

Midas se lavó las manos en el río, al instante su hija volvió a ser persona y todo lo que había transformado en oro recuperó su esencia natural.

Óleo de Boticcelli

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19/10/2025

VIVIR EN INQUIETUD Y ZOZOBRA:
Es mantener un miedo escondido dentro de nosotros. Simulamos frente a todos, somos valientes ante la pareja, los hijos, amigos. Sin embargo, convivimos con temor ante la "criminalización" de la sociedad.

Al extenderse el crimen nos vemos forzados a vivir en tensión, con ansiedad. Vivir en zozobra tiene consecuencias en lo individual, familiar y social.

La zozobra es inquietud, aflicción y congoja del ánimo y no nos deja sosegar por el riesgo que amenaza. Se asocia a angustia, tormento, preocupación y peligro. Lo contrario es vivir en paz, felices, tranquilos y en serenidad.

Esa alteración permanente de nuestro ánimo nos da la sensación de estar desprotegidos. Nos consideramos impotentes de hacer algo o no sabemos como afrontar la amenaza latente que está allí, aunque no sepamos cómo es realmente, cómo se va a presentar o cuándo va a suceder. Nos hallamos en constante alerta. En muchas ocasiones ese miedo se convierte en una madeja que nos atrapa paraliza. Otras veces, el temor y la ansiedad nos llevan a tener reacciones como palpitaciones, percepciones de ahogo, malestar estomacal, respiración agitada y a una desorganización mental. El miedo nos hace funcionar más emocional que racionalmente. Vivir en zozobra conlleva preocupaciones, incremento del estrés, debilitamiento del sistema inmunológico y el subsiguiente aumento de las enfermedades, sin descontar la probabilidad de sufrir un accidente cerebro o cardiovascular.

Para salir de la zozobra pensemos que sentir miedo no es negativo. De hecho, es un mecanismo de defensa que nos permite prevenir situaciones de peligro. Lo que debemos hacer es admitir que la criminalidad existe y que todos debemos procurar y exigir que disminuya. Pero, sin olvidar la eventualidad de ser victimas de un asalto o de una contingencia que nos dañe. Entonces, seamos prudentes. Reunamos a la familia. Que todos participen y hagan una lista de los acontecimientos que puedan suceder. Todos piensen y aporten posibles soluciones. Hablen de qué harían si uno de estos incidentes le ocurre a alguno y de cómo mantener la calma. Seamos sensatos y no provoquemos o facilitemos situaciones indeseables. Más bien propongámonos evitarlas hasta donde podamos.

La fiesta de Santa Fe de México comienza con la quema de un monigote llamado "Zozobra" quien es el "viejo de las p***s" según su tradición. Si bien no podemos eliminar o "quemar" la criminalidad en que vivimos, reduzcamos al menos la tensión y el estado de zozobra preparándonos para lo peor y esperando que acontezca lo mejor.

"Conlleva preocupaciones, más estrés, más enfermedades. sin descontar un accidente cardiovascular"

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16/10/2025

QUÉ SIGNIFICA AMOR?
Un grupo de profesionales le propuso a varios niños, con edades de 4 a 8 años, la pregunta ¿qué significa amor?, y las respuestas obtenidas fueron más amplias y profundas de lo que cualquiera pudo imaginar:
"Amor es el primer sentimiento que hay antes de que todas las cosas malas aparezcan"
"Cuando mi abuelita empezó a padecer artritis no podía pintarse las uñas de los pies; así que mi abuelito se las pintaba todo el tiempo aún cuando empezó a padecer artritis en sus manos, eso es amor"
"Cuando alguien te ama, la forma en que esa persona dice tu nombre es diferente. Tu nombre está seguro en su boca"
"Amor es cuando una chica se pone perfume y un chico se pone colonia, salen juntos y se huelen mutuamente"
"El amor es cuando sales con alguien a comer y le das la mayoría de tus papitas fritas sin hacer que esa otra persona te dé de las suyas"
"Amor es cuando alguien te hace daño, te enfadas mucho, pero no le gritas, porque sabes que eso heriría sus sentimientos"
"Amor es lo que te hace sonreír cuando estás cansado"
"Amor es cuando mi mamá hace café para mi papá y ella prueba un poquito primero antes de dárselo, para estar segura de que sabe bien"
"Amor es cuando besas todo el tiempo, luego te cansas de besar, pero aún quieres estar junto a esa persona para seguir conversando"
"Amor es lo que puedes percibir en Navidad si dejas de abrir regalos y escuchas"
"Cuando le cuentas a una persona algo muy personal y tienes miedo de que no te quiera más; pero te sorprendes de que no sólo te ama como antes, sino que te ama más"
"Amor es cuando le dices a un chico que te gusta su camisa y él se la pone todos los días"
"Amor es una viejita y un viejito que siguen siendo amigos aún después de conocerse toda una vida"
"Amor es cuando mi mamá me besa por las noches antes de irme a dormir"
"Amor es cuando mi mamá le da a papi el pedazo de pollo más grande"
"Amor es cuando mi mamá mira a papá y dice que es más guapo que Robert Redford"
"Amor es cuando tu perrito te chupa la cara aún cuando lo has dejado todo el día solo"
"Amor es cuando mi hermana mayor me da toda su ropa que no usa y después ella tiene que ir a comprar otra"
"Uno no debería decir "Te amo" cuando en realidad no es así... pero si realmente amas a alguien deberías decírselo, puede ser que a esa persona se le haya olvidado"

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15/10/2025

LOS ESTUDIANTES DE ANTES Y LOS DE HOY.
Les esperamos en radio !!!
Los estudiantes de hoy en día han cambiado significativamente en comparación con los de la película "Juego de Honor" (2005), dirigida por Thomas Carter y basada en la historia real del entrenador Ken Carter. Aunque la película se centra en la década de 1990, podemos identificar algunas diferencias clave entre los estudiantes de esa época y los de hoy en día.

Diferencias clave:

- Tecnología: La tecnología ha avanzado considerablemente desde la década de 1990. Los estudiantes de hoy en día tienen acceso a dispositivos móviles, internet de alta velocidad y herramientas digitales que facilitan el aprendizaje y la comunicación.
- Diversidad y inclusión: La sociedad ha evolucionado hacia una mayor diversidad y inclusión. Los estudiantes de hoy en día están más expuestos a diferentes culturas, géneros y orientaciones sexuales, lo que puede influir en su perspectiva y comportamiento.
- Expectativas y presiones: Las expectativas y presiones sobre los estudiantes han aumentado significativamente. La competencia por ingresar a universidades y obtener empleos es más feroz que nunca, lo que puede generar estrés y ansiedad en los estudiantes.
- Enfoque en la educación: Aunque la película "Juego de Honor" destaca la importancia de la educación y la perseverancia, los estudiantes de hoy en día enfrentan desafíos adicionales, como la presión para obtener buenos resultados en las pruebas estandarizadas y la creciente importancia de las redes sociales.

Similitudes:
- Necesidad de apoyo y orientación: Los estudiantes de hoy en día siguen necesitando apoyo y orientación para alcanzar sus metas y superar los desafíos.
- Importancia de la educación: La educación sigue siendo fundamental para el éxito y el desarrollo personal de los estudiantes.
- Desafíos sociales y emocionales: Los estudiantes de hoy en día enfrentan desafíos sociales y emocionales similares a los de la película, como la presión de grupo, la autoestima y la gestión del estrés.
En resumen, aunque los estudiantes de hoy en día han cambiado significativamente en comparación con los de la película "Juego de Honor", siguen enfrentando desafíos y necesidades similares en términos de apoyo, orientación y educación.

Consultas presenciales y por videollamada al 9932058087 y 9933141178

15/10/2025

✨ La terapia no es solo para cuando te sientes mal ✨
Como psicóloga clínica y terapeuta, quiero recordarte que tomar terapia es una forma de crecimiento personal, no una señal de debilidad.
En cada sesión, aprendes a conocerte, a sanar tus heridas, a fortalecer tu autoestima y a descubrir tu verdadero yo. 🌿

Invertir en tu salud emocional es una de las mejores decisiones que puedes tomar.
Porque cuando sanas por dentro, todo a tu alrededor también empieza a cambiar. 💫

14/10/2025

CREES EN LA MALA SUERTE?
"Todo me sale mal", "que mala suerte tengo",. Son las frases que se repiten algunas personas cargadas de angustia, desconsuelo o amargura, producto de determinadas situaciones que le hayan salido mal.

A veces se confunden desilusiones, contrariedades o frustraciones con una especie de "estado" o "entorno" que más allá de ellos mismos, les impone una "mala suerte" y les impide tener éxito, bien sea en el trabajo, en su vida, o en el amor. Pero, ¿Realmente los desengaños o los fracasos se los deben atribuir a un mal destino, "mala suerte" o a "estar empavado"? o ¿Son ellos mismos los responsables de lo que les ocurre?

Sabemos que las personas optimistas, alegres y con autoestima elevada tienden a vivir más tiempo que los pesimistas, tristes o de baja autoestima. Reír fortalece el sistema inmunológico y ayuda a enfrentar, con mayores posibilidades, a las enfermedades. Mientras tanto, las personas con tendencias a la depresión, pesimistas, gruñonas y disconformes generalmente se enferman más frecuentemente y sufren más problemas que los optimistas.

El ser humano actúa de acuerdo a sus actitudes, creencias y pensamientos y estas formas de ser interactúan con las emociones y la conducta de cada individuo. El miedo o la ira nos hacen hacer cosas. Igual el amor, la alegría o la tristeza. Muy probablemente trabajemos mejor y produzcamos más si lo hacemos contentos. Cuando estamos disgustados o consternados no podremos realizar alguna tarea que requiera dedicación.

El futuro no puede ser decidido por la buena o la mala suerte. Si una persona hace un esfuerzo, estudia, trabaja, planifica, traza metas y procura alcanzarlas, muy probablemente triunfe en su vida. Algunos dirán que tuvo suerte pero el sabrá que decidió superarse y lo logró.

Una persona optimista que busque ser feliz y esté dispuesto a salvar los obstáculos que sin duda se le presentarán, tenderá a tener lo que llaman buena suerte. Quien no se desarrolle, se prepare, gestione un empleo o comience una actividad productiva o tenga por meta constituir un hogar y crear felicidad, obviamente no lo alcanzará. Luego dirá: "¡Que mala suerte!"

Hay personas propensas a los accidentes. Sin embargo, cuando se investiga el por qué, se encuentra que son inseguras o no miden las consecuencias de los peligros. Una vez que se instruyen y reciben recomendaciones de cómo evitar estos incidentes, dejan de presentarlos.

Cuando le acontezca algo desagradable, pregúntese cómo lo hubiera podido evitar. Si tiene una respuesta se dará cuenta que no fue la mala suerte.
La buena suerte ¡Se puede construir! si nos lo proponemos.

¿Realmente los desengaños o fracasos se le deben atribuir a la mala suerte?

13/10/2025

PARA EL AMOR TAMBIÉN ES IMPORTANTE EL SENTIDO DEL HUMOR
Cuando le preguntamos a los hombres y mujeres cuáles son las características mas importantes que deben tener las parejas para ser felices, en un buen porcentaje, nos afirman que es indispensable tener sentido del humor, entre otros atributos.

Indudablemente, el humor se ha visto como una cualidad primordial y saludable en todo comportamiento humano. Es agradable y placentero disfrutar al lado una persona que nos simpatice y divierta, que tome las cosas con humor y con quien pasemos un buen rato.

No obstante, los investigadores del humorismo han encontrado una gran diferencia de género, en cuanto a la apreciación del sentido del humor. Los hombres y mujeres no se refieren a lo mismo en relación al valor de este atributo. En el caso de las féminas y dado que la mujer es la que hace la selección para la conservación de la especie, ella considera el humor como un buen atributo sexual. Por esta circunstancia es que los hombres han desarrollado más esta condición que las mujeres. Los hombres saben que tienen que ser simpáticos y cordiales cuando se presentan a la mujer que les gusta. Difícilmente un hombre podrá conquistar a una mujer con mal genio, aunque haya sus excepciones.

Los hombres de por si tratan de obtener el sentido del humor, por ejemplo cuentan chistes, hacen juegos de palabras con sus amigos y les ponen sobrenombres a sus compañeros (cosas de hombres), situaciones que no son tan comunes en las mujeres. Esencialmente, los hombres usan el humor para competir con sus congéneres y demostrar quién es más sociable para llamar la atención de ellas, mientras que las mujeres lo utilizan para establecer vínculos afectivos o sociales con sus semejantes de cualquier s**o.

El hombre hace chistes y la mujer se alegra. Un estudio que se hizo en Alemania indica que el número de veces que la mujer se ríe con un hombre en su primera cita es indicativo del deseo que ella tiene en volver a salir con esa persona. Riendo ella demuestra su felicidad.

Otra diferencia es que a los hombres les gusta que les celebren sus chistes y no le agradará que la mujer tome "su puesto". Ellos prefieren que les disfruten su humor y sus bromas.

En el caso de mujeres chistosas, les hace bien si encuentran al hombre que le celebre su sentido del humor ya que esto contribuye a un aumento de su autoestima, pero cuidado con alejarlo.

El humor permanente en la pareja evita y calma las tensiones y los conflictos. Los consortes que hacen juegos y chistes y toman la vida con humor tienden a ser más felices que las parejas que no lo hacen. Por favor sonrían pásenla bien.

"El humor calma las tensiones y los conflictos. Los que toman la vida con humor tienden a ser más felices que los que no lo hacen"

Consultas 9933141178 y 9932058087

10/10/2025

✨ La terapia no es solo para cuando algo va mal, es también una forma de crecimiento personal.

Como Psicóloga Clínica, quiero recordarte que cuidar tu salud mental es igual de importante que cuidar tu cuerpo. Todos necesitamos, en algún momento, un espacio seguro para hablar, comprender nuestras emociones y aprender a manejarlas.

💬 Hablar también es sanar.
Una valoración psicológica te ayuda a entender cómo estás emocionalmente, identificar lo que te afecta y comenzar un proceso de bienestar real.

🌍 No importa dónde estés, la distancia ya no es un límite.
Las consultas en línea te permiten recibir acompañamiento profesional desde cualquier lugar, en la comodidad de tu espacio y con total confidencialidad.

🧠 Invertir en tu salud mental es una de las mejores decisiones que puedes tomar.
Dale a tu mente el cuidado que merece.
Agenda tu sesión en línea hoy y da el primer paso hacia tu bienestar emocional. 💚

Psicologa Sara Campos

23/10/2025

23/10/2025

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