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Naby C. Wabi

Casa
Mexico
Villahermosa
Naby C. Wabi

Consulta nutricional personalizada. Nutrióloga clínica | Mtría.

Biotecnología Alimentaria 🧬
Uniendo ciencia + empatía para transformar tu alimentación 🌱
Planes personalizados, prácticos y sostenibles 🍴

04/01/2026

✨ Antes de servirte rosca, considera esto 👇

(Dale zoom🔍 a la imagen para verla mejor)

La porción, el acompañamiento y tus objetivos de salud hacen la diferencia.

No todo aplica igual para todas las personas: el contexto importa.

💬 ¿Con quién compartirás la Rosca de Reyes este año?

Rosca de Reyes
Porción
Objetivos de salud
Nutrición clínica
Decisiones conscientes
2026

01/01/2026

Por un 2026 con salud, balance y muchas citas para cuidarte 🥂

¡Feliz año nuevo!

31/12/2025

En convivios y fiestas, moverte es una forma de cuidarte.

Caminar, bailar o estirarte ayuda a reducir inflamación y a sentirte mejor.

Así cerramos Diciembre Ligero 🚶‍♀️✨

Ligero • Sin culpa • Tip rápido • Truco fácil • Posadas • Convivios • Digestión • Balance

23/12/2025

De corazón, gracias por este año.

🎄Felices Fiestas. Feliz Navidad.

22/12/2025

La creatina se volvió viral por una razón… sí funciona, pero solo cuando la usas bien.

Dosis correcta, constancia e hidratación hacen toda la diferencia.

La información correcta te ayuda a obtener resultados y a cuidar tu salud.

Y cuando hay dudas, la guía profesional siempre suma.

Creatina
Dosis correcta
Hidratación
Rendimiento
Recuperación
Constancia
Guía profesional
Resultados

19/12/2025

Esta versión de YAKIMESHI con coliflor es rápida, baja en calorías y deliciosa.

MIRA LA RECETA COMPLETA 🔗 https://youtu.be/geTMV6unFjk?si=mPiQkeoBIVrSZjXr

17/12/2025

¿Antojo de yakimeshi pero sin arroz? 🥢

Esta versión con coliflor es rápida, baja en calorías y deliciosa.

Perfecta para comer rico sin culpa

👉 Guarda el carrusel
👉 Compártelo con tu persona fit favorita

Receta completa ➡️ https://youtu.be/geTMV6unFjk?si=mPiQkeoBIVrSZjXr

Yakimeshi Saludable
Low Carb
Arroz De Coliflor
Comida Fit
Recetas Saludables
Nutrición Real
Cena Ligera
Healthy Food
MaryNando

15/12/2025

Si en las posadas siempre hay refresco… este tip te va a salvar. 🥤

No se trata de quitarlo, sino de alternar:
refresco 👉 agua natural o de sabor 👉 refresco.

Ese pequeño cambio puede ayudarte a sentirte menos inflamada y disfrutar más la comida.

👉 Guárdalo y compártelo.
Los siguientes tips te van a ser muy útiles en estas fiestas.

Ligero • Sin culpa • Tip rápido • Truco fácil • Posadas • Convivios • Digestión • Balance

13/12/2025

Un cambio chiquito que hace una GRAN diferencia en cenas, posadas y convivios.

Elegir carnes blancas puede ayudarte a disfrutar la comida sin sentirte pesada después.

No es restricción, es estrategia. 😉

👉 Guárdalo, compártelo y quédate pendiente.
Los siguientes tips te van a ser muy útiles en estas fiestas. ✨

Ligero • Sin culpa • Tip rápido • Truco fácil • Posadas • Convivios • Digestión • Balance

11/12/2025

¿Modo Bridget Jones activado estas vacaciones? 🍦📺

Sí, los antojos llegan… pero también puedes disfrutarlos sin sabotear tu avance.

🚨Recuerda:
Diciembre es para relajarte.
Enero será para recuperar tu salud desde la alimentación inteligente.

¡Yo te acompaño!

Helados sin culpa, antojos inteligentes, alimentación realista, porciones correctas, nutrición práctica, hábitos saludables, goblin mode, Bridget Jones mood, vacaciones decembrinas, enero saludable.

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Lunes	10am - 7pm
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