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Dr. Alonso García Magaña

Casa
Mexico
Villahermosa
Dr. Alonso García Magaña

Internista, cardiólogo, ecocardiografista.

Especialista encargado del estudio, diagnóstico y tratamiento de todas las enfermedades que afectan al corazón y al aparato circulatorio de las personas.

26/10/2025

🔬 El corazón del futuro: avances que salvan vidas

La medicina del corazón avanza a pasos gigantes.
Hoy, la medicina regenerativa, las terapias con células madre y la inteligencia artificial están transformando la forma de diagnosticar y tratar enfermedades cardíacas.

💡 El futuro del corazón ya está aquí… y comienza con una revisión oportuna.

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💗

24/10/2025

🤍 Soledad y corazón: un vínculo silencioso

Estudios recientes muestran que la soledad puede afectar la salud del corazón tanto como fumar o tener una dieta poco saludable.
El aislamiento social incrementa el riesgo de hipertensión, infarto y enfermedades coronarias.

💬 Rodearte de personas, mantener una vida social activa y buscar apoyo emocional también es cuidar de tu corazón.

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❤️

22/10/2025

🎵 La música… también puede cuidar tu corazón

¿Sabías que escuchar tu canción favorita puede reducir el estrés y hasta bajar la presión arterial?
La música actúa como una medicina natural para el corazón, ayudando a relajarte, liberar endorfinas y mantener el ritmo cardíaco equilibrado.

🎧 Dedica unos minutos al día a escuchar algo que te haga sonreír. Tu corazón te lo agradecerá.

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🎶

20/10/2025

💢 Corazón y hormonas: una conexión que pocos conocen

Las hormonas influyen más de lo que imaginamos en la salud del corazón.
Durante la menopausia o la andropausia, los cambios hormonales pueden alterar la presión arterial, los niveles de colesterol y hasta el ritmo cardíaco.

🫀 Escuchar a tu cuerpo, realizar chequeos regulares y mantener un estilo de vida saludable es clave para cuidar tu corazón en cada etapa.

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💓

18/10/2025

🧘‍♀️ Respirar profundo: un pequeño hábito con grandes beneficios

La respiración consciente reduce la presión arterial y calma el ritmo del corazón. 🌬️
Dedica unos minutos al día para respirar lento y profundo.
A veces, lo que tu corazón más necesita… es que tú también respires con calma.

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16/10/2025

🍫 El lado dulce del chocolate oscuro 🍫❤️

El chocolate amargo (mínimo 70% cacao) puede beneficiar tu corazón gracias a sus antioxidantes naturales.
Claro, en porciones pequeñas 😉
Disfrutarlo con moderación ayuda a mantener las arterias más sanas y el ánimo más feliz.

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16/10/2025

🧠 Cómo las emociones afectan directamente a tu corazón

El estrés, la tristeza o incluso la ira pueden alterar tu ritmo cardíaco y presión arterial. 💥
Tu corazón siente lo que tú sientes, por eso cuidar tus emociones también es cuidar tu salud cardiovascular.
🩺 Escuchar a tu cuerpo y hablar con un especialista puede prevenir mucho más de lo que imaginas.

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12/10/2025

💓🩺En nuestro consultorio te ofrecemos una atención cardiológica integral con estudios y valoraciones especializados para cuidar de tu salud:

✅ Prueba de esfuerzo
✅ Ecocardiograma transtorácico
✅ Holter de 24 horas
✅ Control de hipertensión arterial
✅ Diagnóstico y tratamiento de cardiopatía isquémica
✅ Valoración de enfermedades valvulares
✅ Valoraciones preoperatorias

Porque tu corazón no espera ¡agenda hoy tu consulta! y toma el control de tu salud cardiovascular.

🫀💪📍 Dr. Alonso García Magaña | Cardiólogo📌 Calle Lerdo de Tejada 705, Col. Centro, Villahermosa, Tabasco (frente al Parque de los Pajaritos)
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10/10/2025

“La conexión entre el estrés crónico y tu corazón”

El estrés no solo se siente en la mente, también se refleja en el corazón 💔.
Cuando vivimos bajo tensión constante, el cuerpo libera hormonas que pueden aumentar la presión y dañar las arterias con el tiempo.

🧘‍♀️ Aprender a relajarte, respirar y priorizar tu bienestar también es medicina preventiva.

❤️ Tu salud emocional es parte de tu salud cardíaca.

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08/10/2025

“El exceso de sodio oculto que daña tu corazón”

A veces no añadimos sal, pero comemos demasiado sodio sin saberlo 😬.
El pan, los embutidos, las sopas instantáneas o los aderezos contienen altas cantidades que pueden elevar la presión arterial y dañar tus arterias.

Reducir el consumo de ultraprocesados puede marcar una gran diferencia en tu salud cardiovascular 💓.

👉 Cuida lo que no ves, porque tu corazón lo siente.

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06/10/2025

“La vitamina D y tu corazón”

Además de fortalecer los huesos, la vitamina D influye en la presión arterial y el funcionamiento del corazón. ☀️
La falta de exposición solar y una dieta deficiente pueden aumentar el riesgo cardiovascular.

👨‍⚕️ Una revisión médica puede detectar a tiempo estos desequilibrios.
¡Dale un respiro saludable a tu corazón! ❤️

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06/10/2025

“La genética no lo es todo: tus hábitos también cuentan”

Aunque tengas antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, tus decisiones diarias pueden marcar la diferencia 💪.
La alimentación, el ejercicio, el manejo del estrés y los chequeos regulares son tus mejores aliados.

👨‍⚕️ No se trata de herencia, se trata de prevención.

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