CEIDH

28/10/2025

Las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) y las redes sociales han transformado la forma en que nos relacionamos, aprendemos y compartimos el mundo. Sin embargo, su uso también plantea desafíos importantes para la salud mental🌐

La hiperconectividad, la comparación constante y la sobreexposición pueden generar ansiedad, depresión y un sentimiento de desconexión con la vida real, tanto en jóvenes como en adultos🫩

Por eso, reflexionar sobre el uso responsable y consciente de las redes digitales es un paso fundamental hacia el bienestar🌿

Agradecemos a las y los residentes de Medicina Familiar por estos materiales que invitan a pensar en cómo el entorno digital influye en nuestro equilibrio emocional y en la construcción de vínculos más humanos💬✨

28/10/2025

Queremos seguir mejorando nuestras estrategias de promoción de la salud mental💬

Por eso, te invitamos a responder una breve encuesta sobre el impacto de nuestras publicaciones. Tu opinión nos ayudará a fortalecer las acciones que realizamos desde el CEIDH🧠💗

Participa aquí:

Esta encuesta forma parte del Sistema Integral de Evaluación del Impacto en Salud Mental, desarrollado por el CEIDH. Su objetivo es conocer la experiencia de los oyentes que han recibido contenidos digitales sobre salud mental a través de nuestras campañas en Facebook. Queremos saber qué temas h...

24/10/2025

La salud mental también se aprende🧠

Contar con un psicólogo o psicóloga en cada escuela no significa sustituir materias optativas, culturales o deportivas; significa fortalecer los espacios donde niñas, niños y adolescentes puedan desarrollarse plenamente🌱

El acompañamiento psicológico en las escuelas permite atender a tiempo problemáticas como la ansiedad, el acoso o la desmotivación, y contribuye a construir entornos más sanos, empáticos y seguros para aprender🧑‍🏫

Educar con bienestar también es educar con salud mental💬

19/10/2025

Cada 19 de octubre recordamos la importancia de la detección temprana del cáncer de mama, pero también de mirar más allá del cuerpo: la salud emocional forma parte esencial del proceso de prevención, diagnóstico y recuperación❤️‍🩹

Desde la psicología, reconocemos que hablar del cáncer implica hablar del miedo, la esperanza y la resiliencia. Acompañar emocionalmente, escuchar sin juicio y fortalecer las redes de apoyo son pasos fundamentales para cuidar la vida en todas sus dimensiones🫂✨️

En este día, el CEIDH invita a promover la empatía, el autocuidado y la conciencia emocional, recordando que la prevención no solo está en los chequeos médicos, sino también en cultivar un entorno donde las personas puedan sentirse acompañadas y comprendidas💞

13/10/2025

En este video, la Mtra. Margarita Zea comparte su experiencia al frente del módulo “Familia y pareja”, un espacio de reflexión profunda sobre los lazos que construimos y la manera en que influyen en nuestra salud mental y emocional🌿

A través del diálogo y la vivencia, las y los participantes exploraron las dinámicas familiares y de pareja desde una mirada integral, reconociendo la importancia del vínculo, la comunicación y el cuidado mutuo en el desarrollo humano🧑‍🧑‍🧒

Cada módulo del diplomado abre nuevas oportunidades para comprendernos, acompañarnos y transformar nuestras relaciones desde la conciencia y la empatía❤️‍🩹

📌 Te invitamos a formar parte de la nueva edición del Diplomado “El Desafío de la Salud Mental en Tiempos de Postmodernidad”, una experiencia formativa que promueve el crecimiento personal y profesional desde una visión humana e integral.

11/10/2025

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, una persona estudiante de la Especialidad en Medicina Familiar nos comparte cómo cuida su bienestar emocional🧠✨

Cuidar la salud mental también es parte del ejercicio médico: implica reconocer nuestras emociones, buscar equilibrio y acompañarnos con empatía🌿

11/10/2025

El cuidado de la salud mental también forma parte del bienestar integral🫂

Estudiantes de la Especialidad en Medicina Familiar comparten algunas estrategias para cuidar la mente y el cuerpo, recordándonos que la salud comienza con pequeños gestos de autocuidado y escucha💬💜

11/10/2025

Hablar de salud mental es hablar de esperanza🌈
En este video, estudiantes de Psicología comparten cómo cultivan el bienestar en su vida diaria🌱

Porque cuidarnos no siempre significa grandes pasos, sino constancia, empatía y compañía💚

11/10/2025

En el Centro de Estudios Integrales y Desarrollo Humano, creemos que hablar de salud mental transforma💬

Por eso, estudiantes de 7° semestre de Psicología comparten sus experiencias y consejos para cuidar de sí mismos y de los demás🌱

Porque cuando nos cuidamos, también fortalecemos nuestras redes de apoyo🤍

11/10/2025

En tiempos de prisa y exigencias, detenernos a cuidar nuestra salud mental es un acto de conciencia🧩

Estudiantes de 7° semestre de Psicología comparten sus formas de mantenerse en equilibrio emocional y de construir espacios más humanos💬💜

11/10/2025

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, estudiantes de 7° semestre de Psicología reflexionan sobre cómo cuidar su bienestar emocional🧠✨

Desde pequeños hábitos hasta espacios de escucha, el cuidado mental también se aprende, se comparte y se vive en comunidad🤝💬

11/10/2025

Cuidar la mente también es un acto de amor propio✨️

En esta cápsula, una estudiante de 7° semestre de Psicología nos comparte algunas estrategias que le ayudan a cuidar su salud mental día a día💬💜

Porque cada historia nos recuerda que el bienestar también se construye en lo cotidiano👤