Capacitación Integral para la Mejora y el Crecimiento

07/01/2026

Maravilloso inicio de año te deseo a ti y a las personas que amas 💖.

Aprovecho este momento para saludarte y compartirte mi agradecimiento a mi buen amigo Gustavo Cuevas conductor del maravilloso programa Gustavo Cuevas Bienvenidos a Tabasco, Bienvenido México 104.1 XEVT , quien me ha invitado este martes 6 enero del 2026 a reflexionar sobre el tema *2026 EN PAREJA: SUEÑOS, PLANES Y REALIDADES* en dónde planteamos cuáles son los retos que usualmente enfrentan en cada etapa de la relación 🫂.

No lo dudes, entra e infórmate en el siguiente enlace, dónde podrás apreciar toda la entrevista 🎙️.

https://www.facebook.com/share/v/1B8T7N4RcA/

Agradeceré enormemente que puedas dar un "Me Gusta" y compartirnos con más personas, recuerda que el conocimiento es poder ✨

Te saluda tu servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta y Capacitador 🌷.

29/12/2025

Si entiendes esto, entiendes el mundo :)

Glosario de conceptos básicos

Fuerza
Puede hacer que algo se mueva, se detenga o se deforme.
-Levantar un auto con un gato hidráulico
-Golpear con un ma****lo para ajustar o soltar una pieza

Masa
Por eso algunos objetos son más difíciles de mover que otros, aunque tengan el mismo tamaño.
-Yunque
-Bloque de motor

Peso
La masa no cambia, pero el peso depende del planeta|
-1 kg de plumas
-1 kg de acero

Presión
Cuando la misma fuerza se aplica en un área más pequeña, la presión aumenta.
-Pinzas de presión
-Dedo presionando botón

Trabajo
Si aplicas fuerza pero no hay movimiento, no hay trabajo.
-Empujar una carretilla
-

Energía
Un objeto puede tener energía aunque esté quieto, si puede producir movimiento después.
-Resorte comprimido
-

Potencia
Dos dispositivos pueden hacer lo mismo, pero el más potente lo hace en menos tiempo.
-Taladro genérico vs Profesional
-Motores

Fricción
Permite frenar, agarrar y controlar el movimiento.
-Balatas de freno
-Lijado de materiales

Torque
Entre más largo el brazo de la herramienta, mayor torque se puede aplicar.
-Apretar tornillos, tuercas, etc

29/12/2025

de Diciembre 🎊

Y si, el año terminó. Antes que te des cuenta cuenta, las campanas de la media noche sonarán y otra vez iniciara la carrera para sobrevivir un año más ⏰. No lo niego, da miedo pensar en lo que se viene ahora, con tantos cambios en el mundo: que si una guerra por ahí ⚔️, una pandemia por acá 🦠, una nueva ley fiscal en el país 💸, un corazón roto 💔 o una vesícula inflamada🤮. Puede ser mil cosas, sabrá Dios si nos alcanza la vida para verlo todo.

Lo único que tengo claro, es que no hay nada seguro. Y si bien eso da miedo 😰, también da esperanza 😇. Por que la incertidumbre no necesariamente se tiene que vivir desde el calvario, sino desde el dulce tintineo que te avisa que solo el AQUÍ y el AHORA ☝️ es la única oportunidad que tienes de disfrutar la vida antes que se convierta en un mero recuerdo🍃.

Agradece enormemente a todas las personas, tanto las que son partidarias de tu camino como aquellas son tus detractoras, pues son el eterno recordatorio que aún queda mucho por hacer, en el poco tiempo que nos queda ⏳✨.

Como último regalo de diciembre, te dedico este pequeño verso: "Tienes que aprender a resistir, tienes que vivir, esto no lo tengo, esto no lo hay, esto no lo quiero y esto que me das. Hay quién apuesta fuerte y decide quererte, sabiendo lo fácil que resulta perderte". Tenlo siempre presente , nunca se sabe cuando podría ser la respuesta que buscas para esa pregunta que aún no te has hecho🕯️.

Con esto último me despido, tu servidor Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta, Capacitador y Docente 🌷.

29/12/2025

¿Se acuerdan que les dije que mis estudiantes de la Carrera de Ciencias de la Educación con Terminal en Psicología Educativa habían diseñado, planificado e implementado clases muestras a sus demás compañeras, como parte de la asignatura de Planeación del Proceso de Enseñanza y Aprendizaje? 🤔

Pues al final dio resultado las clases, pues miren las bellezas que construyeron tras unificar la mayoría de los conocimientos teóricos-prácticos que recibieron durante el periodo noviembre-diciembre del 2025, donde pusieron en práctica habilidades de todo tipo ✍️.

Katherine, Selene, Isis, Ariana, Jennifer, Julia y Eduardo, sin duda alguna son unos estudiantes increibles de la UVG Villahermosa. Me siento orgulloso de ustedes 😇.

Les saluda su servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta y Capacitador 🌷.

29/12/2025

Cuando se trata de capacitar a personal humano, y más sobre temas de salud mental, siempre es bueno contar con una mano amiga experta en el tema para hacer un trabajo espectacular, agradezco enormemente a la Mtra. Psic.Rita.LFuentes, una mujer increíble y una profesionista tenaz, Coordinadora del Centro de Maestros 2706, por la invitación a trabajar en equipo para impartir el curso-taller “Kit de Supervivencia Emocional: Manejo de Ansiedad, Estrés y Depresión”, con el propósito de fortalecer el bienestar emocional del personal administrativo que integra a la Dirección de Formación Continua y Profesionalización (DFCP) de la Secretaría de Educación del Estado de Tabasco (SETAB) 👩‍🏫🧑‍🏫👨‍🏫.

Agradecemos al subdirector de Formación Continua y Profesionalización, Melchor Ovando García, a la jefa del Departamento de Formación Continua, Ruth Magaly Santos León y al titular de la Dirección de Formación Continua y Profesionalización Roberto Ventura Córdova por su loable compromiso en cuidar a cada uno de los integrantes del personal que está dignamente a su cargo 👏.

Te informamos tus servidores, Dr. Manuel Lezcano Morales 🌷 y la Mtra. Psic.Rita.LFuentes ❤️‍🩹, Psicoterapeutas y Capacitadores.

29/12/2025

Agradezco a la Universidad Olmeca por la atenta invitación para impartir del lunes 8 al viernes 12 de diciembre la Capacitación "“Salud Mental y Apoyo Psicosocial en Emergencias (SMAPS)”🧠 a su personal, con el fin de obtener herramientas para el acompañamiento, escucha y apoyo a personas que están en una situación de crisis, a través de una formación teórico-práctica 🤓.

Te informa tu servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta y Capacitador 🌷.

29/12/2025

Y llego diciembre, llego el fin de año y llegó la hora de despedirme de uno de los grupos más comprometidos de UVG Villahermosa del Modelo Mixto de la Carrera de Ciencias de la Educación con Terminal en Psicología Educativa, cuyos varios estudiantes se gradúan al iniciar este 2026 👩‍🎓✨🧑‍🎓✨👨‍🎓

Gracias a Sugeyli, a Maria De Lourdes, a Olga, a Laura Cristel, a Ana Itzel, a Maria Del Rosario, a Mireya Guadalupe, a Karen Itzel, a Omar, a Fátima Gabriela y a Anayeli Guadalupe por darme el honor su mentor en estos años que han cursado la carrera, les deseo un año maravilloso de logros, futuras y futuros profesionistas 👏.

Te informa tu servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta, Capacitador y Orgullosamente Docente UVG Villahermosa 🌷.

29/12/2025

Qué mejor forma de cerrar el año que reflexionando sobre cómo hay personas "se sienten mal por sentirse mal" en una época donde la mercadotécnica nos induce a estar felices y contentos porque es Navidad. No, también es posible sentir depresión y/o ansiedad en estas fechas, y tienes todo el derecho de expresarlo y hacer algo al respecto 🎄😔🎄😫🎄.

Agradezco al Colegio de Psicólogos del Estado de Tabasco A. C y a la bella gente del programa La mañana nos agarró, quienes confiaron en mí para hablar sobre este importante pero silenciado tema 🤓.

Te informa tu servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta y Capacitador 🌷.

No te pierdas este jueves la entrevista a nuestro colegiado Manuel Lezcano en Nos agarró la manana

29/12/2025

Agradezco enormemente a la Coordinación de Estudios de Género UJAT por la amable invitación a mi persona y al Mtro. Jesús Manuel Montero para hablar desde nuestros saberes y conocimientos de un tema tan delicado como lo es "Migajeros de amor: Reflexiones sobre vínculos, dependencia y afecto real”, que junto a las Colegas Isabel Gónzalez y Liliana Valdez, reflexionamos como la violencia puede estar disfrazadas bajo el velo del "amor romántico"😔💔.

Te informa tu servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta y Capacitador 🌷.

Sintoniza este jueves a las 12 y media del día acompaña a las Psicólogas Isabel Gónzalez, y Liliana Valdez el tema "Migajeros de amor: Reflexiones sobre vínculos, dependencia y afecto real” nuestros
invitados el Dr. Manuel Lezcano Morales y Mtro. Jesús Manuel Montero. Sigue en www.radio.ujat.mx

29/12/2025

Una de las labores más gratas de mi vida es la docencia, y más cuando tengo un grupo de estudiantes dispuestos a estudiar con fervor su carrera.

Agradezco a Katherine, a Selene, a Isis, a Ariana, a Jennifer, a Julia y a Eduardo, por su compromiso en la Materia de Planeación del Proceso de Enseñanza y Aprendizaje de la Carrera de Ciencias de la Educación con Terminal en Psicología Educativa de la UVG Villahermosa, quienes durante los meses de Noviembre y Diciembre diseñaron, planificaron e implementaron diversas clases muestras para el resto de sus compañeras y compañeros, desde su saber, como parte de su formación como futuras y futuros docentes 👩‍🏫🧑‍🏫👨‍🏫.

Te informa tu servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta, Capacitador y Orgullosamente Docente UVG 🌷.

PD: En un post futuro les mostrare el resultado de estas clases maravillosas 🥰.

29/12/2025

Agradezco a la UVG Villahermosa por la invitación de impartir la conferencia "Hombres que no entienden: Hablemos de masculinidad, amor y violencia" este 15 de diciembre del 2025, en el Centro Cultural Villahermosa, como parte de la inauguración y presentación de la 1° Muestra Anual de Fotografía y Pintura de la Universidad Valle del Grijalva, titulada "Masculinidad, amor y violencia" en la cual se presentaron más de 30 obras, de las cuales dos fueron premiadas, 1er lugar de Fotografía 📷 y uno de Pintura 🎨.

Es importante que los espacios universitarios puedan hacer reflexión sobre la manera como las personas normalizan el ejercicio de la violencia bajo la ilusión de que es una forma de amar, lo cual es peligroso pues poner en riesgo la integridad fisica y psicologica de las y los involucrados 🥀.

Te informa tu servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta y Capacitador 🌷.

14/12/2025

Buenas tardes, te deseo un excelente domingo ✨, junto a tus seres queridos. Por este medio, te hago una cordial invitación para asistir este Lunes 15 de diciembre a las 3:00 pm al Centro Cultural Villahermosa, a la inauguración y presentación de la 1° Muestra Anual de Fotografía y Pintura de la Universidad Valle del Grijalva, titulada "Masculinidad, amor y violencia" en la cual se presentará más de 30 obras, de las cuales dos serán premiadas, 1er lugar de Fotografía 📷 y uno de Pintura 🎨.

En dicho evento, tendré el honor de presentar una breve disertación en torno a como hay hombres que, desde el machismo, consideran que el amor se expresa a través de la violencia, y viceversa ❤️‍🩹.

Es un evento totalmente gratuito, la Universidad Valle Del Grijalva 🧡💙 y tu servidor, Dr. Manuel Lezcano Morales, Psicoterapeuta y Capacitador 🌷, te invitan.