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Dra. Nadia Garcia Cal y Mayor

Casa
Mexico
Villahermosa
Dra. Nadia Garcia Cal y Mayor

Dra. Nadia García — Reumatología. Especialista en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades autoinmunes y musculoesqueléticas.

Ced Esp. 15143307-UNAM
Ced Med. 11793058-UNACH
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📍Hospital Angeles Villahermosa Tab

11/02/2026

🔹 ¿La vacuna contra sarampión es segura?
💡 La vacuna contra sarampión (triple viral: sarampión, rubéola y paperas) es una vacuna viva.
Esto significa que:
• ✔️ Es muy efectiva
• ⚠️ No siempre puede aplicarse en personas que usan ciertos medicamentos inmunosupresores

👉 Nunca te la apliques sin consultar antes a tu reumatólogo.

🔹 ¿Qué hacer entonces?
✔️ Revisar si ya estás vacunado o si tienes defensas
✔️ Evitar la automedicación
✔️ Consultar con tu reumatólogo antes de cualquier vacuna

16/01/2026

🩺 Consulta de Reumatología en Villaflores, Chiapas

📍 Clínica Molina
📅 27 y 28 de enero

Atención especializada en el diagnóstico y tratamiento de:

•⁠ ⁠Artritis reumatoide
•⁠ ⁠Osteoartritis (desgaste articular)
•⁠ ⁠Artritis psoriásica
•⁠ ⁠Espondiloartritis
•⁠ ⁠Lupus eritematoso sistémico
•⁠ ⁠Síndrome de Sjögren
•⁠ ⁠Esclerosis sistémica
•⁠ ⁠Dermatomiositis
•⁠ ⁠Vasculitis
•⁠ ⁠Fibromialgia
•⁠ ⁠Dolor musculoesquelético crónico
•⁠ ⁠Enfermedades por depósito de cristales

Valoración integral, diagnóstico oportuno y tratamiento personalizado.

📲 Citas al 961 562 4951
Cupo limitado.

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02/01/2026

Que este nuevo año venga acompañado de salud, tranquilidad y momentos que sumen bienestar a tu vida.
Mis mejores deseos para ti y tu familia en este 2026.
Gracias por permitirme acompañarte en el cuidado de tu salud.

✨

20/12/2025

🎄 Navidad y gota: sí se puede disfrutar, con moderación 🎄

Si vives con gota, las fiestas no tienen que ser sinónimo de un ataque agudo. Con elecciones adecuadas puedes reducir el riesgo durante estas fechas 👇

✅ Alimentos recomendados
• Pavo o pollo sin piel
• Pescado blanco en porciones moderadas
• Verduras: lechuga, zanahoria, calabaza
• Frutas frescas (mejor enteras que en jugo)
• Agua natural (la hidratación es clave)

⚠️ Consumir con moderación
• Carne de res y cerdo
• Mariscos
• Embutidos
• Postres y dulces

❌ Evita en lo posible
• Vísceras (hígado, riñón)
• Alcohol, especialmente cerveza y destilados
• Bebidas azucaradas y refrescos
• Excesos de proteínas animales

💡 Recomendaciones importantes
✔️ Mantén una adecuada hidratación
✔️ Evita el alcohol durante las celebraciones
✔️ No suspendas tu tratamiento hipouricemiante
✔️ Ante dolor articular súbito, consulta a tu reumatólogo

✨ Mensaje clave: en gota, el control del ácido úrico y la alimentación adecuada previenen ataques agudo

Ced Esp. 15143307-UNAM
Ced Med. 11793058-UNACH
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09/12/2025

La reumatología abarca mucho más que dolor articular. Si presentas inflamación, rigidez matutina, dolor persistente, fatiga o síntomas que no han mejorado, una valoración especializada puede marcar la diferencia.

Ofrezco atención médica actualizada y basada en evidencia para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades autoinmunes y reumatológicas como artritis reumatoide, lupus, espondiloartritis, osteoartritis, gota, vasculitis, fibromialgia y más.

-Ced Esp. 15143307-UNAM
-Ced Med. 11793058-UNACH
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-Hospital Ángeles Villahermosa Tab

03/12/2025

🖐️ ¿Qué es la artritis reumatoide? 🖐️
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune (ya hablamos de autoinmunidad en otra publicación).
En esta enfermedad, el sistema inmunológico se desregula y comienza a atacar las articulaciones, causando:
• Dolor
• Inflamación
• Rigidez matutina
• Daño en cartílago y hueso si no se trata a tiempo

❓ ¿Por qué aparece?
La causa exacta aún no se conoce, pero sabemos que la AR se desarrolla por la combinación de:
1. Predisposición genética
Algunas personas nacen con genes que hacen que su sistema inmune sea más sensible o reactivo.
Esto no significa que la AR se herede directamente, pero sí aumenta la probabilidad de desarrollarla.
2. Factores ambientales
En personas con predisposición genética, ciertos factores pueden “activar” la enfermedad, como:
• Tabaquismo (el factor más importante)
• Infecciones
• Contaminantes ambientales
Es la interacción entre genes + ambiente lo que desencadena la respuesta autoinmune.

❓ ¿Quiénes tienen más riesgo de presentar esta enfermedad?
• Afecta aproximadamente a 1 de cada 100 personas (1%).
• Es 2 a 3 veces más frecuente en mujeres que en hombres.
• Puede aparecer a cualquier edad, pero es más común entre los 20 a 50 años.
• También puede iniciar después de los 60 años.

💊 ¿Tiene tratamiento?
Sí. Los tratamientos actuales pueden:
✔️ Controlar la inflamación
✔️ Prevenir daño articular
✔️ Mejorar la calidad de vida
La clave es diagnosticar y tratar a tiempo.

Si tienes otra pregunta, puedes dejarla en los comentarios. 👇🏻

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21/11/2025

El síndrome de Sjögren es una enfermedad autoinmune que afecta principalmente las glándulas encargadas de producir lágrimas y saliva.
A pesar de ser una de las enfermedades autoinmunes sistémicas más comunes, afectando aproximadamente 0.1% a 0.6% de la población general, sigue siendo poco reconocida.
Es además 9 veces más frecuente en mujeres, especialmente entre los 40 y 60 años.

Sus manifestaciones van más allá de la sequedad: no solo provoca ojos secos y boca seca, también puede generar dolor articular, fatiga intensa y llegar a comprometer otros órganos.

🔎 Síntomas más frecuentes:
• Sensación de arenilla en los ojos
• Necesidad constante de beber agua
• Tos seca o ronquera
• Hinchazón de glándulas salivales
• Fatiga persistente

Un diagnóstico oportuno puede cambiar el pronóstico.
Si presentas estos síntomas, acude con un reumatólogo.

Ced Esp. 15143307-UNAM
Ced Med. 11793058-UNACH
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14/11/2025

Nuestro sistema inmunológico está diseñado para protegernos, pero en algunas personas puede confundirse y empezar a atacar por error a los propios tejidos.
Cuando eso ocurre, aparece la autoinmunidad. Es como si el equipo de defensa del cuerpo identificara a sus aliados como una amenaza.

Este proceso puede causar inflamación y desencadenar distintas enfermedades autoinmunes.

✨ Algunas de las más conocidas son:
Lupus, artritis reumatoide, dermatomiositis, esclerodermia, síndrome de Sjögren, vasculitis, síndrome de anticuerpos anti fosfolípidos, entre otras.

✨ ¿Por qué es importante entenderlo?
Porque detectar estos cambios a tiempo puede evitar complicaciones y mejorar muchísimo la calidad de vida.

🦋 Si notas síntomas o tienes dudas, puedo ayudarte a orientarte y valorar tu caso.🦋

12/11/2025

¿Sabías que hay lumbalgias de origen mecánico y otras de origen inflamatorio?

El dolor lumbar no siempre se debe a esfuerzo físico o mala postura.
Cuando tiene un origen inflamatorio, puede ser el primer signo de una espondiloartritis, una enfermedad reumática que afecta la columna y las articulaciones sacroilíacas.

🚩 Datos que no debes ignorar si tienes lumbalgia 🚩

1. Inicia antes de los 40 años.

2. Empeora con el reposo, especialmente por la noche.

3. Mejora con la actividad o el ejercicio.

4. Presentas rigidez matutina mayor de 30 minutos.

5. El dolor puede alternar entre glúteos o irradiarse hacia ellos.

Si te identificas con varios de estos síntomas, consulta a un reumatólogo.

Ced Esp. 15143307-UNAM
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