06/07/2025
El duelo no solo duele en el corazón, también duele en el cuerpo. 🖤
Cuando pasas por un duelo, tu salud mental y tu cuerpo se ven afectados. No es solo tristeza, es también:
💥 Cansancio que no se va.
💥 Opresión en el pecho.
💥 N**o en la garganta.
💥 Dolores de cabeza o de estómago.
💥 Sensación de vacío o pesadez.
El duelo es un proceso emocional profundo, pero también físico. Tu cuerpo y tu mente están intentando ayudarte a transitar esta pérdida, incluso si no lo entiendes o no sabes cómo gestionarlo.
No estás siendo “débil” ni estás exagerando. Estás sintiendo, y eso también es parte de sanar.
✨ Si estás pasando por un duelo, recuerda: mereces tiempo, cuidado y compasión contigo mism@ en este proceso.
