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Fisioterapeuta Abraham Lavastida

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Xalapa
Fisioterapeuta Abraham Lavastida

Ofrecemos el servicio en fisioterapia-rehabilitación física para optimizar la recuperación del pacien

Con ética y dedicación te ayudamos a reincorporarte a través de la fisioterapia.
-Master en punción seca
-Master en dosificación de agentes electrofísicos.
-Master en imagenología para fisioterapeutas.
-Master en fisioterapia dermatofuncional.
-Certificado en ventosas terapéuticas

29/08/2025

🚗💥 Esguince cervical: más común de lo que imaginas
Un choque automovilístico, incluso a baja velocidad, puede provocar un esguince cervical. Este ocurre cuando el cuello sufre un movimiento brusco, generando dolor e incomodidad.

🤸‍♂️ Con fisioterapia adecuada, trabajamos para reducir el dolor y recuperar movilidad. Ejercicios de estiramiento suave y fortalecimiento progresivo son clave en tu rehabilitación.

👉 No ignores las molestias después de un accidente. Agenda tu valoración y cuida tu salud cervical.

07/08/2025

🎥 ¿Te duele la rodilla? Estos son los dolores más comunes que tratamos en consulta

La rodilla es una de las articulaciones más complejas y más propensas a lesiones o desgaste. En este video, te contamos cuáles son los dolores más frecuentes que atendemos:

🔍 No normalices el dolor. Un diagnóstico y tratamiento temprano puede marcar la diferencia.

📍 Agenda tu valoración y comencemos tu recuperación.

22/07/2025

La cadera es una de las articulaciones más poderosas del cuerpo, pero también una de las más olvidadas.
Si pasas mucho tiempo sentado o sientes rigidez al caminar o entrenar, ¡estos ejercicios son para ti!

Inclúyelos en tu rutina y empieza a notar el cambio.
¿Dolor persistente o incomodidad al moverla?
Consulta con nuestro fisioterapeuta para una valoración completa.

📍 Agenda tu cita hoy.

10/07/2025

🧠 ¿Tienes dolor lumbar pero tus estudios dicen que "todo está bien"?
Entonces el problema no es imaginario… es más profundo.

Muchos pacientes llegan con resonancias y radiografías normales, pero con dolor real, persistente y limitante. ¿La razón? Sensibilización del sistema nervioso.

Cuando tu cuerpo ha vivido mucho estrés, tensión o dolor acumulado, tu sistema nervioso entra en un estado de alerta constante.
Esto significa que percibe dolor, aunque no haya daño estructural visible.

🔁 Es como si tu cuerpo se quedara atrapado en un modo de defensa.

✨ La buena noticia:
Con movimiento guiado, educación terapéutica, ejercicios específicos y técnicas manuales, es posible reentrenar tu cuerpo para que deje de vivir en el dolor.

💬 Tu dolor es real. Tu cuerpo no está exagerando. Solo necesita una nueva forma de sanar.

📍 Agenda tu valoración y empieza a sentirte mejor desde la raíz.

03/07/2025

🔹 ¿Es tu primera vez en fisioterapia?

Así es como te ayudamos desde el primer encuentro:
En tu primera sesión, realizamos una evaluación completa: escuchamos tu historia, revisamos tu postura, movilidad, fuerza y cualquier dolor o molestia que presentes.
Con esa información diseñamos un plan de tratamiento personalizado para atender no solo el síntoma, sino también su causa.

Además, te damos recomendaciones prácticas y ejercicios para casa. Porque creemos en una recuperación consciente, informada y acompañada.

🧠 Tu cuerpo tiene memoria, tu salud necesita estrategia.
👣 Da el primer paso hoy.

📲 Agenda tu valoración inicial y comencemos el camino de tu recuperación.

24/06/2025

🔎 ¿Cuándo acudir con un fisioterapeuta?
Muchos esperan a lesionarse para buscar ayuda… pero la fisioterapia también es prevención.

📌 Si sientes:
– Dolor constante en espalda, cuello o rodillas
– Molestias al caminar, correr o moverte
– Rigidez o tensión muscular
– Problemas de postura
– Secuelas de caídas o lesiones deportivas

Entonces, tu cuerpo ya está pidiendo atención.
No lo ignores. Tratarlo a tiempo puede ahorrarte molestias futuras.

🙌 La fisioterapia te ayuda a moverte mejor, con menos dolor y más conciencia corporal.

📲 Agenda tu valoración hoy. Tu cuerpo lo necesita.

17/06/2025

🎯 𝐀𝐪𝐮𝐢́ 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐞𝐜𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐢𝐬𝐪𝐮𝐢𝐨𝐭𝐢𝐛𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬.
Este procedimiento busca liberar puntos gatillo que generan dolor o limitación en el movimiento.

🧠 Los isquiotibiales son tres músculos ubicados en la parte posterior del muslo. Son esenciales para caminar, correr, agacharse y estabilizar la pelvis.

⚠️ Cuando se acortan o están tensos, pueden provocar molestias en la parte posterior de la pierna, dolor lumbar, lesiones en rodilla o cadera, y afectar tu rendimiento físico.

💥 Con la 𝐩𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐞𝐜𝐚 ayudamos a aliviar esa tensión profunda, mejorar la movilidad y prevenir futuras lesiones.

🙌 Si sientes rigidez, molestias o dolor al moverte, ¡agenda tu valoración y deja que tu cuerpo recupere su equilibrio!

09/06/2025

💥 ¿Dolor muscular que no se va con nada?
Puede que tu cuerpo esté pidiendo una solución más profunda.

👉 La punción seca es una técnica eficaz y segura que utilizamos en fisioterapia para liberar puntos gatillo, aliviar tensiones musculares y devolverte la movilidad.

🎯 Resultados desde la primera sesión:
✅ Disminución del dolor
✅ Mejora de la flexibilidad
✅ Recuperación más rápida

💬 “Sentí alivio inmediato después de la sesión. No sabía cuánto cargaba hasta que lo solté.”

👨‍⚕️ Agenda tu sesión y da el siguiente paso en tu recuperación.

📍Estamos para ayudarte a sanar en profundidad.

04/06/2025

🔍 ¿Dolor persistente en un tendón?
Podrías estar enfrentando una tendinosis, una lesión degenerativa que va más allá de una simple inflamación.

💥 Suele aparecer por movimientos repetitivos, sobrecarga o mala recuperación. Y si no se trata, puede limitar seriamente tu movilidad y calidad de vida.

👨‍⚕️ Trabajamos con técnicas específicas para regenerar tejido, aliviar el dolor y devolverte la funcionalidad.

✨ No lo dejes avanzar. Escucha a tu cuerpo y atiende ese dolor antes de que sea crónico.

📍Agenda tu valoración hoy.

20/05/2025

En nuestro espacio de fisioterapia trabajamos contigo para que vuelvas a moverte sin dolor, con seguridad y confianza.

Contamos con servicios especializados en:
✅ Rehabilitación física
✅ Dolores musculares y articulares
✅ Lesiones deportivas
✅ Terapia manual y funcional
✅ Prevención de lesiones

Tu cuerpo merece cuidado, atención y consciencia.
Agenda tu cita y empieza a sanar desde hoy.

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