Psic. Ivonne Contreras

Casa
Mexico
Xalapa
Psic. Ivonne Contreras

Terapia individual/ niño@s/ adolescentes/ adultos��
(1)

14/11/2025

✨✨Aveces la vida pasa tan rápido que ni cuenta nos damos de que ya estamos en otro día, otra preocupación, otro pensamiento que no alcanza a sentirse.
Y, sin embargo, el presente siempre está aquí —silencioso, paciente, esperando a que volvamos a él.✨✨

☘️☘️El presente no exige logros, ni respuestas, ni perfección.
Solo pide presencia.☘️☘️

23/10/2025

💭 A veces no se nota, pero duele…

La depresión no siempre se ve.
A veces se disfraza de cansancio, de “estoy bien”, de risas que esconden silencio.

💥💥Si últimamente te cuesta levantarte, si ya nada te emociona o sientes que no encajas…
🪞no estás solo.🪞

Pedir ayuda no te hace débil, te hace valiente.
Hablar de lo que sientes puede ser el primer paso para comenzar a sanar.

✨ Mereces sentirte en paz.
Y si no sabes por dónde empezar, la terapia puede ser ese espacio donde vuelvas a encontrarte.

📍 Consultorio de Psicología Ivonne Contreras
Un lugar para ser escuchado con calma y sin juicios.

23/10/2025

🌞 “Hoy decido cuidar mi mente y mi corazón.
Me comprometo conmigo, con mi paz y con el proceso de convertirme en quien quiero ser.”💥

✨ Cada paso hacia tu bienestar cuenta✨

En terapia encontrarás un espacio seguro para conocerte, comprender tus emociones y construir una versión más tranquila y auténtica de ti.

🌿 Agenda tu cita y comienza tu proceso conmigo.🪄

📍Psic.Ivonne Contreras

22/10/2025

🌟La constancia también es una forma de amor propio🌟

Seguir trabajando en ti, incluso en los días difíciles, es una muestra de compromiso con tu bienestar.

Sanar no siempre se siente lineal ni fácil, pero cada paso consciente te acerca a una vida más tranquila y auténtica.

🌈Sé paciente contigo.

El crecimiento toma tiempo, pero vale cada intento.

18/10/2025

Traiciones en la relación (que no implican infidelidad física)

07/10/2025

😉🫂

05/10/2025

📅 Agenda tu primera sesión.
💬 Hablemos. Tu salud mental importa.
📍Ursulo Galván #25, centro
👤Presencial | Online!

05/10/2025

🧠 Cuidar tu salud mental no es egoísmo, es amor propio.
A veces el mayor acto de valentía es simplemente decir:

👉 “Hoy necesito ayuda.”
👉 “Hoy necesito parar.”
👉 “Hoy necesito cuidarme.”

✨ Recuerda esto: estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes.
Y eso ya es suficiente.

💚 Hablar sana. Llorar libera. Pedir ayuda salva.💚

Dirección

úrsulo Galván #25, Centro
Xalapa
91184

Teléfono

+522292426276

Página web

https://www.facebook.com/1066924013335279/posts/3855221347838851/

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