AFP Salud y Nutrición

15/12/2021

¿Sabes Cuantas calorías tiene los tacos que te comes?
De longaniza 188 calorías
De cabeza 107 calorías

https://www.msn.com/es-mx/recetas/other/taco-de-cabeza-vs-taco-de-longaniza-cuál-tiene-más-calorías/ar-AAQViwr?li=AAggv0g

Descubre qué tacos son los que más calorías tienen.

29/09/2021

Consulta cuantas calorías debes consumir para bajar, subir o mantener tu peso.
https://www.yazio.com/es/calculadora-calorias-diarias #:~:text=Calorías%20diarias%20necesarias%20según%20el%20peso%20actual%20Si,a%20necesitar%20menos%20calorías%20que%20alguien%20más%20alto.

Con la calculadora de calorías diarias de YAZIO puedes calcular fácilmente tu consumo de calorías y tus necesidades diarias. ¡Es perfecto tanto para hombres como para mujeres!

29/09/2021

¿Sabes cuanto sodio debes consumir?
Si consumes de más puedes tener problemas graves de salud!
https://www.eluniversal.com.mx/menu/cuanto-sodio-podemos-consumir-diario

El exceso de sodio puede provocar enfermedades cardiovasculares

29/09/2021

No todo lo que comemos es saludable para nuestro cuerpo
https://okdiario.com/salud/5-alimentos-ricos-sodio-5984625

Aunque el sodio es uno de los minerales más interesantes en nutrición, hay que tomarlo con moderación. Mira estos alimentos ricos en sodio.

29/09/2021

Consulta en que situación está tu peso
https://www.enterat.com/salud/imc-indice-masa-corporal.php

Índice de Masa Corporal: la tabla de la OMS de 2021 con los valores del IMC ideal en hombres y mujeres adultos. Cómo calcular el IMC usando la fórmula o una tabla o unos gráficos en 3D con las formas del cuerpo. Cómo saber si tienes el peso ideal según la altura y mirando el porcentaje de gras...

20/10/2020

¿Quien no ha hecho esto?
https://foodandwineespanol.com/no-debes-guardar-comida-en-envases-de-yogurt/

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) explica que no debes de re utilizar envases de yogurt para guardar alimentos.

17/06/2020

https://www.vitonica.com/entrenamiento/siete-ejercicios-efectivos-quieres-bajar-peso-1

Para bajar de peso puede ser suficiente con afinar nuestra alimentación y eliminar ciertos productos de la misma. Pero si además le añadimos el componente del...

04/06/2020

https://nutricionportusalud.com/cual-es-el-mejor-pan-integral-marcas/

¿Quieres saber cuál es el mejor pan integral? tu nutrióloga online Fernanda Hurtado te recomienda las marcas realmente saludables.

04/06/2020

https://www.elespectador.com/cromos/estilo-de-vida/como-elegir-un-pan-que-sea-realmente-100-integral-articulo-779452

Sigue los siguientes consejos para identificar un buen pan integral y no perderte de los beneficios del grano entero.

04/06/2020

https://www.ideal.es/sociedad/consumo/famoso-nutricionista-dice-pan-comprar-supermercados-20180508182133-nt.html

La mayoría de los panes etiquetados como integrales realmente no lo son, ¿qué ingredientes deben llevar para ser saludables?

24/03/2020

TOMEN SUS PRECAUCIONES COVID-19
Hasta 4.5 mts puede viajar en el aire
Hasta 30 mins puede sobrevivir en el aire
Hasta 3 días puede sobrevivir a 37°C en en materiales como vidrio, tela, metal, plástico o papel.

https://www.elcomercio.com/tendencias/distancia-sobrevive-coronavirus-contagio.html

El coronavirus puede sobrevivir en el aire durante al menos 30 minutos y difundirse hasta 4,5 metros, es decir, más lejos de la 'distancia de seguridad' recomendada por las autoridades sanitarias de todo el mundo, según un estudio publicado por científicos chinos.

24/09/2019

https://www.alcalorpolitico.com/informacion/linfoma-el-tercer-cancer-mas-frecuente-en-el-pais-oncologa-298786.html

La oncóloga del IMSS, María Ruiz Hernández, exhortó a los pacientes a estar pendientes de algunos síntomas que podrían evidenciar la presencia de un linfoma. Indicó que puede no haber dolor, pero si...

21/08/2019

Torta de huevos con espinacas, pimiento y queso de hebra, acompañado de guacamole sobre rodajas de tomate.

19/08/2019

Trocitos de sardina en lata
sobre rodajas de pepino
Muy rico!!!

13/08/2019

A desayunar!!!

Hongos con queso y aguacate sobre rebanadas de tomate
con un nescafe y leche ligera.