Rafael Díaz Maraboto

19/09/2023

Feliz cumpleaños #9 Rafita, te amamos

19/09/2023

Estoy a tus órdenes en el consultorio #740 del Hospital Angeles Xalapa. Te dejo los horarios y el teléfono de atención:
Lunes a viernes:
💊 09:00 am - 02:00 pm
💊 04:00 pm - 07:00 pm
Sábados
💊 09:00 am - O2:00 pm
Citas al 2281410874

05/09/2023

Feliz cumpleaños niña guapísima Majo Martinez! Te amamos!

10/05/2023

Feliz 10 de Mayo a la guapísima mamá de mis cachorros! Te amamos mucho! 😘

10/05/2023

Estoy a tus órdenes en el consultorio #740 del Hospital Angeles Xalapa. Te dejo los horarios y el teléfono de atención:

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10/05/2023

Los brazos de mamá siempre serán el mejor refugio.
Muchas felicidades!

04/05/2023

Gracias por llenar mi vida de amor y felicidad! Feliz día del niño!

04/05/2023

08/04/2023

A veces puede ser difícil saber si tus síntomas son de alergias, un resfriado común o una infección bacteriana. 🤧

Aprende más sobre lo que los antibióticos hacen y no tratan. https://bit.ly/3FGAQkJ

15/03/2023

Te dejo los horarios y el teléfono de atención:
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15/03/2023

Te amo Thiago! Feliz cumpleaños 🥰🎈🎂

13/03/2023

Feliz cumpleaños abuela Patricia Maraboto! Te queremos muchísimo!

06/03/2023

Una medalla más de campeones 🥇 me llena de orgullo, por que los he visto entregarse al deporte a su corta edad:
- RESPETO
- TRABAJO EN EQUIPO
- INICIATIVA
- ESFUERZO
- AUTODISCIPLINA.
Los amo cachorros, y no olvidemos que detrás de ustedes esta su mamá que los lleva a cada entrenamiento y partido…. Te amamos Majo Martinez!

27/02/2023

Cerrando el fin de semana con mis campeones 🏆

25/02/2023

🤣🤣🤣😅😅😅
Estoy a tus órdenes al 2281410874

25/02/2023

Excelente fin de semana! Estoy a tus órdenes en el consultorio #740 del Hospital Angeles Xalapa. Te dejo los horarios y el teléfono de atención:
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23/02/2023

La hepatitis aguda grave en niños llegó a México, Nuevo León reportó los primeros 4 casos. El brote ha afectado ya a 20 países y Argentina fue el primero en América Latina. La enfermedad ya se encuentra en Estados Unidos, Israel, Indonesia, Francia, Bélgica, España, Dinamarca entre otros.

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11/02/2023

¿Cuál es la diferencia entre una infección bacteriana y una viral?

Como puedes imaginar, las infecciones bacterianas se producen a causa de bacterias, y las virales, a causa de virus. Tal vez, la diferencia más notoria entre las bacterias y los virus reside en que los antibióticos suelen matar las bacterias, pero no son eficaces contra los virus.

Bacterias

Las bacterias son microorganismos unicelulares que proliferan en muchos tipos de ambientes diferentes. Algunas variedades viven en el frío o en el calor extremos. Otras se alojan en el intestino, donde intervienen en la digestión de los alimentos. La mayoría de las bacterias no son perjudiciales para los seres humanos, pero hay excepciones.

El uso inadecuado de los antibióticos ha ayudado a crear enfermedades bacterianas que son resistentes al tratamiento con distintos tipos de antibióticos.

Virus

Los virus son todavía más pequeños que las bacterias y necesitan huéspedes vivos —como los seres humanos, las plantas o los animales— para multiplicarse. De lo contrario, no pueden sobrevivir. Cuando un virus ingresa al cuerpo, invade algunas de las células, se adueña de la maquinaria celular y la reorienta para producir el virus.

En algunos casos, puede ser difícil determinar si la causa de los síntomas es una bacteria o un virus. Muchas afecciones —como la neumonía, la meningitis y la diarrea— pueden deberse a bacterias o a virus.

09/02/2023

Cualquier parecido con la realidad… 🫢🫣😱🤣🤣

08/02/2023

Nutrición y ejercicio durante el embarazo

Durante el embarazo es importante que reciba los nutrientes y la energía apropiados que usted y su bebé necesitan para mantenerse sanos. Además, la actividad física es tan importante cuando está embarazada como en cualquier otra etapa de la vida.

Nutrición
Siga el consejo de su médico obstetra respecto del uso de vitaminas prenatales. Usted debe tomar vitaminas sólo en las dosis recomendadas por su médico. Tal vez más que con cualquier otra vitamina en particular, asegúrese de tomar la cantidad adecuada de ácido fólico (por lo general, 400 microgramos al día), una vitamina B que puede reducir el riesgo de que el bebé tenga defectos de nacimiento, como espina bífida. Su médico obstetra puede recomendarle una píldora vitamínica prenatal diaria, que incluye no solo ácido fólico y otras vitaminas, sino también hierro, calcio y otros minerales, y ácidos grasos, como ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido araquidónico (ARA). Los ácidos grasos son grasas "buenas". El DHA, en particular, se acumula en el cerebro y los ojos del feto, especialmente durante el último trimestre del embarazo. Estos ácidos grasos también se encuentran en la grasa de la leche materna.

Asegúrese de que su médico conozca cualquier otro suplemento que usted pueda estar tomando, incluidas las hierbas medicinales.

Alimentarse por dos
En cuanto a su dieta, trate de planificar para asegurarse de que esté consumiendo comidas equilibradas. Asegúrese de que estas comidas contengan proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Este no es el momento de hacer una dieta de moda ni una dieta baja en calorías. De hecho, como regla general, necesitará consumir alrededor de 300 a 450 calorías más por día que las que consumía antes de quedar embarazada. Usted necesita estas calorías y estos nutrientes adicionales para que su bebé crezca normalmente.

Ejercicio
La actividad física es tan importante cuando está embarazada como en cualquier otra etapa de la vida. Hable con su médico sobre un programa de acondicionamiento físico, tales como programas en DVD o videos de ejercicio que le interesen.

En particular, si no ha estado haciendo ejercicio periódicamente, es posible que su médico le sugiera un régimen moderado de caminata o natación, o tal vez clases de yoga o de Pilates prenatales. No debe exigirse demasiado. Haga los primeros ejercicios físicos con mucha calma. Hacer ejercicio incluso de cinco a diez minutos al día es beneficioso y es un buen comienzo. Beba mucha agua mientras hace ejercicio y evite hacer actividades que le exijan saltar o sacudirse. Si ya está físicamente activa, mantenga el nivel de actividad con el que se sienta cómoda, pero también escuche a su cuerpo y esté dispuesta a reducir la velocidad cuando lo necesite.



Fuente Adapted from Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5 7th Edition (Copyright © 2019 American Academy of Pediatrics)

08/02/2023

La rutina de tu bebé es más importante de lo que imaginas. Además de definir los momentos en los que tu pequeño debe dormir o despertarse, ayuda a su desarrollo global, tanto en las áreas cognitivas y socioafectivas así como en su salud.

👇💤Estas son unas recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría que facilitan la hora de sueño:

1) Acuesta a tu pequeño cuando todavía esté despierta, pero somnoliento.

2) Procura no acostarla muy tarde para evitar el exceso de cansancio. Evita también acostarlo muy temprano ya que no tendrá sueño.

3) Toca su espalda gentilmente, murmúrale las buenas noches y lentamente retírate del cuarto.

4) Si llora, espera un momento y verifica si vuelve a dormir. Si no, regresa evitando prender la luz, jugar o levantarla. Si comienza a llorar mucho trata de identificar el porqué; puede necesitar un cambio de pañal o sentirse mal.

5) Si le vas a cambiar el pañal no prendas la luz y mantén el proceso muy tranquilo para que tu bebé sepa que no es hora de jugar.

✨Recuerda: cada bebé y familia es diferente y tiene diferentes necesidades por lo que cada familia puede ponerle su toque personal, que se adecue a sus necesidades y horarios.

🌙Continúa reforzando la rutina nocturna, pero actúa de acuerdo la madurez de tu pequeña para ayudarla a dormir por sí sola.

08/02/2023

¿Por qué los niños necesitan vitamina D?

La vitamina D favorece la salud de los huesos. Ayuda a asegurar que el cuerpo absorba y retenga el calcio y el fósforo, ambos críticos para el desarrollo de los huesos y para prevenir el raquitismo. El raquitismo es una enfermedad de ablandamiento de los huesos que puede afectar a los niños, especialmente en los primeros dos años de vida. La deficiencia de vitamina D también aumenta el riesgo de fracturas óseas en niños mayores, adolescentes y adultos.

La vitamina D también juega un papel en la respuesta del sistema inmunológico y se ha relacionado con la salud mental. Las investigaciones sugieren que las personas con deficiencia de vitamina D pueden tener un mayor riesgo de depresión.

Sigue leyendo… 👇🏻

Los estudios recientes muestran que la mayoría de niños no están recibiendo suficiente de esta vitamina esencial. Averigüe por qué los expertos sugieren aumentar la ingesta de vitamina D de su hijo.

27/01/2023

¿ ? Tu salud está conectada a la salud de tu mascota. Las mascotas nos traen muchos beneficios para la salud, pero también podemos compartir enfermedades con ellas.

Aprende sobre cómo mantener a las mascotas y a las personas saludables: bit.ly/benefits-pet.

20/01/2023

Estoy a tus órdenes en el consultorio #740 del Hospital Angeles Xalapa. Citas al 2281410874

03/01/2023

Todo viaje tiene su precio 😉
La vacuna Pfizer-BioNTech contra el COVID-19, Bivalent está autorizada para su uso como dosis única de refuerzo en personas de 5 años y más ✔️👍

01/01/2023

Feliz Año Nuevo !!! ⭐️

31/12/2022

Una tarde inolvidable con mis niños…

28/12/2022

Legoland… 🎄⛄️🥰

24/12/2022

Que sea un día lleno de paz, amor y salud. Feliz y Navidad! 🎄⛄️🎅🧑‍🎄🤶

23/12/2022

Estoy a tus órdenes en el consultorio #740 del Hospital Angeles Xalapa. Te dejo los horarios y el teléfono de atención, lunes a viernes:

💊 09:00 am - 02:00 pm
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Sábados
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