Edson Olaya Nutrición

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Edson Olaya Nutrición

Buscamos mejorar el estado de salud de las personas mediante la prevención y protección de la salud

28/11/2025

La F1 muestra que el rendimiento es precisión y estrategia. Yo aplico la misma lógica a la salud: medir, ajustar, sostener. Pero pienso el performance desde lo integral: no solo es biología, es también entorno, comunidades y condiciones que permiten estar sanos. La Salud Pública mejora sistemas; yo trabajo con personas dentro de esos sistemas. Alto rendimiento también es que tu contexto te cuide, y tú a él. 🏁🌱

07/07/2023

El de de mañana en el horario marcado , estaremos recibiendo los insumos para los lomitos y entregando los números , también se puede hacer el día de la carrera pero es mejor si despejamos el area lo más rápido posible

03/07/2023

Hola, este es el segundo llamado para la carrera "patitas en acción" que están organizando mis estudiantes.
Se podrá entregar el alimento el día de la carrera a las 7:00 am y en unas horas más anunciaré que días podrán ir a al Instituto Científico de Educación Superior, ubicando en P.º de Las Palmas No. 19, Veracruz, 91020 Xalapa-Enríquez, Ver., para entregarles su numero de la carrera y recibir el kg de alimento, si pueden llevar más del kg es mejor.
Nos ayudarías mucho si comparten el video. En el Refugio hay 300 perritos que nos necesitan, compartiendo y participando contribuirías mucho.

28/06/2023

Hola, estoy sumamente entusiasmado de anunciar la carrera y caminata recreativa "Patitas en acción" con categoría de 4 km femenil y varonil, que se llevará acabo en los lagos, organizada por mis estudiantes de la materia de "nutrición y salud" de ICES para ayudar al albergue Ada Azul Benzon llenar el registro en el link de mi perfil y entregar los insumos en los días que se anuncien por redes sociales.

Link de registro: https://bit.ly/430crQ0

24/03/2023

Aunque son deliciosas y un gran postre veraniego, no se recomienda su consumo por la noche, ya que debido a su gran cantidad de agua fermentan muy rápido en el estómago y pueden causar indigestión.

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📍Calle Pipila No. 55, Interior No. 4
Col. Centro, C.P 91000 Edificio Aries

22/03/2023

Si buscas una alternativa saludable al azúcar de mesa, la miel es una gran opción. Entre sus múltiples propiedades, este alimento es una gran fuente de energía o puede ayudarte a suavizar la tos. ¡Pruébalo!

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20/03/2023

La ciruela es considerada una fruta cítrica que aporta vitamina C, entonces se ha visto que el poder antioxidante que tiene por contener antocianina y al ser una fruta de color rojo, ayuda a brindar un efecto que disminuye el envejecimiento.

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16/03/2023

La lista de minerales que contiene el coco es casi infinita. Es una fruta rica en fibra que proporciona hierro, potasio, calcio, esenciales para el fortalecimiento de los músculos y la regulación de la presión arterial. Además, también aporta zinc y selenio, que son antioxidantes. Sin olvidar que tiene vitaminas C, B1 y B3, grandes aliadas para el buen funcionamiento del sistema nervioso y para equilibrar el colesterol.

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14/03/2023

Es una gran fuente de fibra y muchas vitaminas y minerales: vitamina C, colina, vitamina E, potasio, fósforo, magnesio.

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10/03/2023

En México se calcula que 73% de la población femenina tiene sobrepeso u obesidad y 70% de la población masculina tiene sobrepeso u obesidad. Así que el país tiene un grave problema de peso.

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