11/06/2025
La somatización y las enfermedades del colon: cuando el cuerpo habla lo que la mente calla
¿Alguna vez has sentido "mariposas en el estómago" antes de una situación importante? ¿O un "n**o en el vientre" cuando estás bajo mucho estrés? Nuestro cuerpo tiene formas muy claras de hablarnos, especialmente a través del sistema digestivo.
La somatización ocurre cuando emociones no expresadas o conflictos internos se manifiestan físicamente. En el caso del colon, esto puede traducirse en síntomas como inflamación, estreñimiento, diarrea, colon irritable o dolores abdominales sin una causa médica clara.
Muchas personas que viven con trastornos del colon han experimentado también niveles altos de ansiedad, preocupación constante o situaciones de estrés prolongado. El intestino, conocido como nuestro "segundo cerebro", es altamente sensible a nuestras emociones. De hecho, el sistema digestivo y el sistema nervioso están íntimamente conectados: cuando uno se altera, el otro también lo resiente.
Esto no significa que los síntomas "estén en tu cabeza", sino que mente y cuerpo trabajan juntos, y lo que no se expresa emocionalmente, puede buscar una salida a través del cuerpo.
En terapia Gestalt, exploramos la conexión entre las emociones, el cuerpo y las experiencias del presente. Comprender el origen emocional de un malestar físico puede ser el primer paso para sanar de forma integral.
Escuchar a tu cuerpo es escucharte a ti. Si tu colon está hablando, tal vez es momento de detenerte y preguntarte: ¿qué estoy sintiendo que no he podido nombrar?
Si te identificas con lo que has leído y te gustaría explorar el origen emocional de tus síntomas, la terapia puede ser un espacio seguro para hacerlo. Estoy aquí para acompañarte.
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