Lunes 9am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 9am - 9pm Jueves 9am - 9pm Viernes 9am - 9pm Sábado 9am - 9pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104144672294822/

Pediatra Rosario Ponce Dávila

Casa
Mexico
Xalapa
Pediatra Rosario Ponce Dávila

Soy la Dra.

Rosario Ponce Dávila, médico con especialidad en Pediatría y subespecialidad en Terapia Intensiva Pediátrica, asesora de lactancia materna, con diplomados en Nutrición Pediátrica y en Estimulación Temprana.

25/02/2026

👩‍⚕️ Queridos papás y mamás:

Si han notado que su pequeño estornuda constantemente, tiene moquito transparente o se rasca mucho la nariz y los ojitos, es posible que estemos ante un cuadro de rinitis alérgica.

Aunque muchas veces se confunde con un resfriado, la rinitis no causa fiebre y suele durar más tiempo. Además, puede afectar el descanso, el rendimiento escolar y el estado de ánimo de nuestros niños.

La buena noticia es que con una valoración adecuada podemos identificar los desencadenantes y dar el tratamiento correcto para que vuelvan a respirar tranquilos 💙

En casa pueden ayudar mucho:
✨ Manteniendo los espacios ventilados
✨ Lavando sábanas semanalmente
✨ Evitando acumulación de polvo y peluches
✨ No automedicando

Recuerden que respirar bien también es parte de crecer sano.
Si tienen dudas, estoy para acompañarlos y cuidar de lo más valioso que tienen 🤍

Dra. Rosario Ponce Dávila
Pediatra | Intensivista Pediatra
📞 +52 228 425 8410

23/02/2026

Hola, mamá y papá 💛

Quiero recordarles que las revisiones periódicas no son solo “para cuando se enferman”. En cada consulta revisamos el crecimiento y desarrollo de su peque de forma integral, para asegurarnos de que todo vaya bien y detectar a tiempo cualquier detalle.

👶✨ En consulta valoramos, por ejemplo:
• Peso, talla y crecimiento
• Desarrollo físico, emocional y neurológico
• Alimentación y hábitos
• Sueño
• Vacunas
• Piel, ojos, oídos, garganta, corazón y pulmones
• Dudas sobre conducta, berrinches, aprendizaje o adaptación (según la edad)

Además, este espacio también es para ustedes 🫶
Me gusta que mamá y papá se sientan con confianza de preguntar todo, sin pena y sin prisas.

💙 Y algo muy importante: buscamos que su hijo(a) se sienta tranquilo, seguro y acompañado.
La consulta puede ser una experiencia amable, con paciencia, respeto y mucho cariño, para que poco a poco la viva sin miedo.

Cuidar su salud también es prevenir 🌈
Las revisiones periódicas nos ayudan a acompañar su crecimiento de la mejor manera.

Estoy para acompañarlos en cada etapa 🤍

22/02/2026

¡Papás y mamás! 💜🌦️

Con estos cambios de clima, es muy común que nuestros peques empiecen con tos, escurrimiento nasal, alergias, fiebre o malestar general… y sé que eso preocupa mucho. 🥺👶🧒

Como pediatra, quiero recordarles algo muy importante: no siempre es “solo un resfriado” y tampoco todos los síntomas se deben tratar igual. En esta temporada, lo más importante es observar a tiempo y prevenir. ✨

¿Qué les recomiendo?
✅ Mantenerlos bien hidratados
✅ Vestirlos de acuerdo al clima (si cambia mucho, usar ropa en capas)
✅ Cuidar su alimentación y descanso para fortalecer defensas
✅ Evitar cambios bruscos de temperatura
✅ No automedicarlos

🚨 Acudan a valoración si su peque presenta:
• fiebre persistente
• dificultad para respirar
• decaimiento importante
• rechazo a líquidos o alimentos
• tos que empeora

Papás, su atención y sus cuidados hacen una gran diferencia. 💕
Y recuerden: revisarlos a tiempo evita complicaciones.

Estoy para acompañarlos en el cuidado de la salud de sus pequeños. 👩‍⚕️🩺✨

20/02/2026

Papás y mamás 💛 hoy quiero hablarles de un tema que se vive mucho en casa: los berrinches intensos 😡

Primero, respiremos juntos: un berrinche NO es manipulación. En la mayoría de los casos es una señal de que el cerebro de tu peque aún está madurando y todavía no sabe regular lo que siente. Cuando la emoción lo rebasa, su cuerpo “explota” porque no encuentra otra forma de expresar frustración, cansancio, hambre o sobreestimulación.

✅ ¿Qué sí ayuda en el momento?

• Mantén la calma (tu tono y tu postura lo regulan).
• Asegura su seguridad (si está en el piso, retira objetos peligrosos).
• Habla poco y claro: “Estoy aquí. Cuando te calmes, te abrazo.”
• Evita gritar, amenazar o castigar: eso aumenta la crisis.

✅ Después del berrinche:

• Valida la emoción: “Entiendo que estabas muy enojado.”
• Pon el límite con cariño: “No puedo dejar que pegues, pero sí puedes decirme ‘estoy enojado’.”
• Enséñale opciones: respirar, pedir ayuda, apretar una pelotita, ir a un espacio tranquilo.

🚩 Ojo: si los berrinches son muy frecuentes, duran mucho tiempo, hay autolesiones, agresiones intensas o te preocupa su desarrollo/ lenguaje, vale la pena revisarlo en consulta para acompañarlos de forma personalizada.

Recuerda esto: tu hijo no te está dando un mal momento… está teniendo un momento difícil.
Y tú no estás sola/solo 💛 Estoy para acompañarte.

18/02/2026

Papás y mamás 🌙👶✨ Hoy quiero tocar un tema en consulta: las “gomitas” o suplementos de melatonina para dormir.

Sé que cuando el sueño se desordena, la familia entera lo siente… pero es importante saber que la melatonina NO es un “dulce inocente”: es una hormona que actúa en el organismo y su uso en niños debe ser indicado y vigilado por un profesional, no como solución rápida.

🚨 ¿Qué me preocupa especialmente?

• Que al venir en formato de “gomitas”, algunos niños pueden tomarlas como si fueran dulces y exceder la dosis accidentalmente.
• Que en niños pequeños ha aumentado su uso, aunque muchas veces el problema real está en hábitos: pantallas, horarios irregulares, siestas largas o rutina inconstante.

✅ Antes de dar cualquier suplemento, hagamos lo básico (y funciona):

1. Rutina fija 30–45 min (baño–cuento–luz baja)
2. Cero pantallas 60 min antes
3. Hora de dormir consistente (incluye fines de semana)
4. Si hay despertares: calma + constancia, sin “premios” nocturnos

📌 Si tu peque tarda muchísimo en dormir, ronca, deja de respirar, se despierta agotado o hay ansiedad fuerte al dormir, vale la pena valorarlo en consulta para ajustar estrategias seguras.

16/02/2026

Papás, sé que cuando su hijo dice que “le duelen las piernas”, especialmente en la noche, es normal que se preocupen 🌙🫶

Muchas veces esto puede tratarse de dolores de crecimiento: molestias que aparecen después de un día activo, cuando el niño ya está en reposo. Suelen sentirse en muslos, pantorrillas o detrás de las rodillas, y lo más importante es que durante el día el niño juega, corre y hace su vida normal.

✅ ¿Qué pueden hacer en casa?

• Un masaje suave en la zona
• Compresa tibia (no caliente) por 10–15 min
• Baño tibio y descanso
• Mucho apapacho 💛

🚩 Pero quiero que estén atentos y consulten si:

• hay inflamación, enrojecimiento o calor en la pierna
• hay cojera o no quiere apoyar el pie
• hay fiebre o decaimiento
• el dolor es muy intenso, constante o cada vez más frecuente
• el dolor se concentra siempre en una sola pierna

Si tienen dudas, aquí estoy para revisar a su peque y que ustedes se queden tranquilos. 🤍👶

14/02/2026

❤️ En este mes del amor, mi mayor regalo es ver a tus pequeños crecer sanos, fuertes y felices.

Gracias por permitirme acompañarlos en cada etapa, por la confianza, por los abrazos después de la consulta y por dejarme ser parte de su historia. 🩺✨

Hoy quiero recordarles que el amor también es prevención, revisiones y cuidado a tiempo.

¡Feliz San Valentín para todas mis familias hermosas! 💗

13/02/2026

🍽️ “Mi hijo no come nada”

Queridos papás y mamás, si tuviera una moneda por cada vez que escucho esta frase en consulta… ❤️

Primero quiero decirles algo que puede darles paz:
👉 es muchísimo más común de lo que imaginan.

Después del primer año, el ritmo de crecimiento disminuye y también el apetito. Habrá días donde comen muy bien… y otros donde parecen vivir de dos bocados.

✨ Eso es normal.

Antes de preocuparnos, revisamos:
✔ que esté creciendo adecuadamente
✔ que tenga energía
✔ que se mantenga activo
✔ que haya variedad durante la semana, no solo en un día

Forzar, rogar, distraer con pantallas o perseguir con la cuchara suele aumentar el rechazo.

Respiren 🤍
La alimentación es un aprendizaje, no una carrera.

Y recuerden, no están solos. Si sienten angustia o la hora de comer ya se volvió un momento de estrés familiar, en consulta puedo orientarlos y acompañarlos para hacerlo más sencillo.

Estoy con ustedes ✨👩‍⚕️

12/02/2026

La protección contra el sarampión inicia desde la infancia. 💉

Niñas y niños forman parte de los grupos prioritarios de vacunación. 👶🏻

👉🏼Revisa su cartilla y acude a tu unidad de salud. 🏥

11/02/2026

💤 Rutinas de sueño según la edad

Queridos papás y mamás,

Uno de los temas que más hablamos en consulta es el sueño. Y quiero decirles algo muy importante: cada niño tiene su propio ritmo, pero sí existen rangos normales según la edad.

🍼 En los primeros meses es completamente normal que despierten varias veces. Su cerebro aún está aprendiendo a diferenciar el día de la noche.

👶 A partir de los 4–6 meses podemos comenzar a formar pequeñas rutinas: baño, pijama, un ambiente tranquilo y repetir el mismo orden cada noche. La repetición les da seguridad.

🚼 En etapa de 1 a 3 años, el sueño impacta directamente en su conducta, aprendizaje y desarrollo emocional. Aquí es clave evitar pantallas antes de dormir y mantener horarios constantes.

Recuerden ❤️
Dormir bien no es un lujo, es parte del crecimiento saludable.

Si sienten que su pequeño no descansa bien, despierta demasiado o el momento de dormir se ha vuelto una lucha diaria, no están solos. En consulta podemos revisar juntos qué está pasando y encontrar la mejor estrategia para su familia.

Estoy para acompañarlos 🤍✨

09/02/2026

🌤️ Feliz lunes 🌤️

Quiero empezar la semana diciéndote algo que a veces olvidas:
estás haciendo lo mejor que puedes por tu hijo, y eso es suficiente 🤍

Criar no es fácil. Hay cansancio, dudas, miedos… pero también hay amor infinito, desvelos que cuidan y brazos que siempre protegen.
Cada vez que traes a tu pequeño a consulta, veo ese amor en los detalles, en las preguntas, en la preocupación genuina por su bienestar.

Aquí no solo revisamos peso, talla o vacunas.
Aquí también acompañamos corazones, escuchamos con paciencia y caminamos juntos este proceso tan intenso y tan hermoso que es la crianza 🩺👶

Que este lunes te abrace, te dé calma y te recuerde que no estás solo.
Estoy aquí para ustedes, siempre 💕

Con todo mi cariño,
Tu pediatra ✨

06/02/2026

👩‍⚕️💙 Tiempo de pantallas en niños

Queridos mamá y papá 👨‍👩‍👧‍👦
Las pantallas forman parte de nuestra vida diaria, pero en la infancia es muy importante usarlas con límites y conciencia.

🍼 Menores de 2 años
🚫📱 Evitar pantallas
Su cerebro necesita:
👀 miradas
🗣️ palabras
🤲 contacto
🎶 canciones
Todo eso no lo da una pantalla.

🧸 De 2 a 5 años
⏰📱 Máximo 1 hora al día
✅ Contenido adecuado
👨‍👩‍👧 Acompañados por un adulto
Hablar sobre lo que ven estimula su lenguaje y comprensión.

🎒 Mayores de 6 años
⏳📱 Límites claros y horarios definidos
⚽📚🎨 Priorizar:
• Juego activo
• Actividad física
• Lectura
• Tiempo en familia
• Buen descanso 😴

⚠️ Cuando hay exceso de pantallas puede aparecer:
🗣️ Retraso en el lenguaje
😵‍💫 Problemas de atención
😴 Alteraciones del sueño
😠 Cambios de conducta

✨ Recuerden:
💛 Las pantallas no sustituyen el juego, el amor ni la convivencia familiar.

Si tienes dudas sobre el uso de pantallas según la edad de tu hijo, platiquémoslo en consulta.
Estoy para acompañarlos en cada etapa de su desarrollo 🤍👶

Dirección

Avenida Orizaba 107, Col. Ferrer Guardia
Xalapa
91020

Horario de Apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	9am - 9pm
Miércoles	9am - 9pm
Jueves	9am - 9pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	9am - 9pm

Teléfono

+522281195278

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pediatra Rosario Ponce Dávila publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.