Pediatra Rosario Ponce Dávila

26/11/2025

💛 ¿Gripe, influenza o alergia? Te explico cómo diferenciarlas

Hola, soy tu pediatra, y sé que cuando los niños empiezan con moquitos, tos o estornudos, es normal que surja la duda: ¿qué tendrá?
Hoy quiero ayudarte a identificar las señales más comunes para que puedas actuar con tranquilidad y a tiempo.

🔹 La gripe suele iniciar de manera gradual: moquito transparente, estornudos pequeños y malestar leve.
🔹 La influenza, en cambio, aparece de un día para otro, con fiebre alta, dolor muscular y mucho decaimiento.
🔹 La alergia provoca estornudos seguidos, picazón en ojos y nariz, y moquitos claros, pero sin fiebre.

Recuerda:
Si notas dificultad para respirar, fiebre persistente o tu hijo está muy decaído, debes acudir a valoración médica.
Estoy aquí para acompañarte y cuidar a tus pequeños siempre. 💛

26/11/2025

Papás y mamás: Recuerden que vacunarse nos ayuda a protegernos ❤️

Este 25 y 26 de noviembre, acude a la Campaña de Vacunación Gratuita en Hospital Angeles Xalapa.
🕘 De 9:00 a 14:00 h
No olvides traer tu cartilla de vacunación.

Vacúnate, es gratis y es por ti. ¡Te esperamos!

24/11/2025

💛 Queridas mamás y papás: señales de alerta que debemos vigilar en nuestros pequeños

Soy la Dra. Rosario Ponce Dávila, y quiero compartirles algo importante desde el corazón y desde la experiencia: ustedes conocen mejor que nadie a sus hijos. Cuando algo no les cuadra o sienten que “no es normal”, vale la pena escucharlo.

Estas son algunas señales que nos indican que es momento de revisar a su pequeñito:

🌟 Fiebre que no cede

Si la fiebre dura más de 48–72 horas o aparece en bebés muy pequeñitos, es mejor valorarlo.

🌟 Dificultad para respirar

Aleteo nasal, respiración rápida, hundimiento de costillas o cualquier signo que haga ver que “le cuesta trabajo”.

🌟 Cambios en su comportamiento

Si lo ves demasiado dormido, muy irritable, apagado o no se parece a él/ella ese día.

🌟 Diarrea o vómitos persistentes

Y sobre todo, si notas deshidratación: labios secos, lágrimas ausentes o menos pañales húmedos.

🌟 Convulsiones o movimientos extraños

Aunque sea solo un episodio, siempre es importante revisarlo.

🌟 Manchitas en la piel que no desaparecen al presionar

O ronchitas acompañadas de fiebre.

🌟 Dolor intenso

En cualquier parte y que no mejora.

🌟 Rechazo a comer o tomar líquidos

O disminución importante de las veces que hace pipí.

💕 Estoy para acompañarlos

Mi intención siempre es cuidar la salud, el bienestar y la tranquilidad de tu familia.
Si notas cualquiera de estas señales, no dudes en escribirme o acudir conmigo. Estoy aquí para ustedes, con todo mi cariño y compromiso.

21/11/2025

🧸💉 Sarampión en México: lo que los papás deben saber hoy

En las últimas semanas, el sarampión ha vuelto a aparecer en México, recordándonos la importancia de mantener el esquema de vacunación al día.
Aunque es una enfermedad conocida, su capacidad de contagio es extremadamente alta, especialmente entre los niños no vacunados.

🔍 ¿Qué es el sarampión?

El sarampión es una infección viral que comienza como un resfriado fuerte, con fiebre alta, ojos irritados y tos.
Días después aparece un brote rojo característico en la piel.

⚠️ ¿Por qué es tan importante prevenirlo?

🔸 Se contagia por el aire y puede permanecer suspendido por horas.
🔸 Los niños no vacunados corren mayor riesgo de complicaciones.
🔸 Puede causar neumonía, deshidratación severa e incluso problemas neurológicos.
🔸 Es una enfermedad totalmente prevenible.

💉 La vacuna que salva vidas: SRP

La vacuna SRP (Sarampión–Rubéola–Parotiditis) es segura, eficaz y forma parte del Esquema Nacional de Vacunación.
✔️ Se aplica a los 12 meses
✔️ Refuerzo a los 18 meses o 6 años (según esquema vigente)

Mantener este esquema actualizado no solo protege a tu hijo, sino también a los bebés pequeños y a toda la comunidad.

💛 Papás, prevenir siempre es mejor que lamentar

Revisen la cartilla de vacunación y acudan a su centro de salud si falta alguna dosis.
Vacunar es un acto de amor y cuidado.

19/11/2025

❄️🌡️ ¡Llegaron los fríos! Así puedes fortalecer las defensas de tus peques

Cuando bajan las temperaturas, también aumentan los virus y las infecciones respiratorias. Por eso, este es el momento perfecto para reforzar los hábitos que protegen la salud de tus hijos. 💙👶🏻

Aquí te dejo 5 hábitos diarios que realmente fortalecen su sistema inmunológico.

🥦 1. Alimentación rica en vitaminas

Incluye frutas y verduras de colores intensos: naranja, fresa, kiwi, brócoli, espinaca.
Aportan vitamina C, antioxidantes y nutrientes que ayudan a que su cuerpo responda mejor ante los virus.

🚰 2. Hidratación constante

Aunque haga frío, los niños también se deshidratan.
Ofrece agua simple durante el día y evita bebidas azucaradas. Una buena hidratación ayuda a que sus mucosas estén fuertes para defenderse.

😴 3. Sueño suficiente y de calidad

Dormir bien fortalece las defensas.
Respeta horarios, rutinas nocturnas y evita pantallas antes de dormir. Un niño descansado se enferma menos.

🏃‍♂️ 4. Actividad física todos los días

Moverse mejora la circulación y activa el sistema inmunológico.
Puede ser jugar afuera, caminar, bailar o cualquier actividad que disfrute.

🧥🧣 5. Abrigo adecuado

No se trata de cubrirlos de más, sino de usar capas ligeras que mantengan una temperatura estable.
Evita cambios bruscos de calor a frío, sobre todo al salir y entrar de casa, escuela o coche.

🧼 + Extra importante: Lavado de manos

Es la medida más efectiva para prevenir enfermedades respiratorias.
Enséñales a lavarse las manos antes de comer, después de llegar de la calle y después de estornudar o toser.

💙👩‍⚕️Cuidar a los peques es más fácil cuando lo hacemos desde los hábitos diarios.

Un niño con defensas fuertes está listo para disfrutar esta temporada de frío con energía y salud.

19/11/2025

💉 Papás, las vacunas sí salvan vidas — hoy más que nunca

En México hemos visto un aumento de casos de sarampión, una enfermedad que parecía controlada pero que, al disminuir la vacunación, comienza a reaparecer.
Y aunque suene increíble, el sarampión puede ser muy peligroso: provoca neumonía, deshidratación severa e incluso complicaciones neurológicas.

✨ La buena noticia:
¡La prevención está en nuestras manos! Las vacunas son una de las herramientas más seguras y efectivas que tenemos para proteger a nuestros hijos.

💉 ¿Por qué es tan importante vacunar a los niños?

🔹 Previenen enfermedades graves como sarampión, varicela, meningitis, hepatitis y más.
🔹 Fortalecen el sistema inmune desde los primeros meses de vida.
🔹 Protegen a toda la familia, ya que reducen la circulación de virus.
🔹 Evitan brotes, como los que hoy vemos nuevamente en el país.
🔹 Son seguras y están científicamente comprobadas.

💛 Papás, vacunar es un acto de amor y responsabilidad

Si tu pequeño tiene pendiente alguna vacuna, este es el mejor momento para ponerse al día.

La prevención siempre será más sencilla y amorosa que enfrentar una enfermedad.

Rosario Ponce Dávila
Pediatra/pediatra intensivista
CITAS: 228 425 8410

🚨📊 Brote de sarampión en México 2025: los casos siguen aumentando semana a semana
De acuerdo con el informe diario de la Secretaría de Salud, el brote de sarampión continúa activo en el país y mantiene una tendencia ascendente 📈.

📅 Comparativo semanal (viernes vs viernes):
• 7 de noviembre de 2025: 5,185 casos acumulados en 27 estados y 136 municipios.
• 18 de noviembre 2025: 5,292 casos en 27 estados y 150 municipios.

➡️ En solo dos semanas, se agregaron 14 nuevos municipios con transmisión confirmada, y se reportaron 107 nuevos casos en el país.

👶 Los niños menores de 5 años siguen siendo el grupo más afectado, aunque también hay casos en adolescentes y adultos jóvenes sin esquema completo de vacunación.

⚠️ ¿Por qué es preocupante?
El sarampión es una de las enfermedades más contagiosas del mundo, y su regreso evidencia la disminución de la cobertura vacunal en varios estados.

📍 Recordemos que México es uno de los países incluidos en el informe de la OPS que alertó sobre la pérdida del estatus libre de sarampión en la región de las Américas.

💉 La vacunación es la clave
La vacuna triple viral (SRP) protege contra sarampión, rubéola y parotiditis, y es segura y gratuita en todo el país.

👶 Se aplica a los 12 meses y refuerzo a los 6 años de edad.

💬 Si no tienes comprobante de vacunación o dudas si tu hijo está protegido, acude al centro de salud más cercano.

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/1038408/INFORME_DIARIO_SARAMPION_20251118.pdf

📍 Consulta información confiable sobre vacunas y puntos de aplicación en 👉 www.vacunacion.org

✨ El sarampión se puede detener. Las vacunas salvan vidas.

18/11/2025

🌙 Noche de lunes… y seguimos cuidando a quienes más amamos 💛👶🏻

Hoy, mientras el día se va apagando, quiero recordarte algo importante: ser mamá o papá no siempre es fácil… y menos en lunes.
Entre pendientes, escuela, trabajo y rutinas, a veces olvidamos detenernos un momento y observar lo más valioso: nuestros pequeños.

✨ Esta noche te invito a hacer una pausa.
Escucha su respiración, revisa que duerman cómodos, hidrátalos bien y mantén su habitación ventilada. Los pequeños cuidados nocturnos son esenciales para fortalecer su salud, su sistema inmunológico y su descanso.

💡 Tip de lunes por la noche:
Si tu bebé o niño ha tenido moquitos, tos leve o estuvo más inquieto hoy, obsérvalo durante la noche. No siempre significa enfermedad, pero estar atentos nos permite actuar a tiempo si algo cambia.

🌙 Que esta noche sea tranquila, ligera y llena de paz para ti y tu familia.
Estoy para acompañarte en cada paso de su crecimiento. 💕

— Dra. Rosario Ponce Dávila
Pediatra · Intensivista Pediatra

14/11/2025

Mamás y papás:

🧣 Abrigar a nuestros hijos es natural, pero ¿sabías que el sobreabrigo también puede causar problemas?
Los niños, sobre todo los bebés, todavía están desarrollando su sistema para regular la temperatura corporal. Por eso es importante equilibrar protección y comodidad.

👩‍⚕️ Recomendaciones de la Dra. Rosario Ponce Dávila — Pediatra / Pediatra Intensivista:

1.⁠ ⁠Regla práctica: usa la “regla del +1”
- Viste al niño con *una capa más* que la que tú llevarías según la temperatura ambiente.
2.⁠ ⁠Prefiere ropa por capas y tejidos transpirables
- Capa base: algodón o telas que absorban la humedad.
- Capa intermedia: aislante ligero si hace más frío.
- Capa externa: cortaviento/impermeable si hay lluvia o viento.
3.⁠ ⁠Evita materiales muy gruesos o sintéticos directamente sobre la piel
- Pueden provocar sudoración excesiva y malestar.
4.⁠ ⁠Revisa señales de sobrecalentamiento cada cierto tiempo
- Si el niño está sudando, con mejillas muy rojas, inquieto o con ropa húmeda, quítale una capa.
5.⁠ ⁠En bebés lactantes, evita cobijas gruesas en la cuna y controla la temperatura del dormitorio (18–22 °C suele ser adecuado).
6.⁠ ⁠Ajusta el abrigo según la actividad
- Dentro del auto o al caminar rápido pueden necesitar menos capas; en reposo en exteriores, puede hacer falta una capa extra.

⚠️ Señales de alarma (quita una capa y valora si persisten):
•⁠ ⁠Sudor excesivo o ropa húmeda.
•⁠ ⁠Enrojecimiento evidente o irritabilidad por calor.
•⁠ ⁠Respiración acelerada o malestar inusual.

📌 Nota sobre fiebre: si tu hijo tiene fiebre, el manejo del abrigo cambia. Consulta con su pediatra antes de reducir o aumentar capas. No automediques.

12/11/2025

Queridos papás y mamás:

Durante el invierno, muchos papás asocian las enfermedades respiratorias con el frío, pero en realidad las infecciones son causadas por virus, especialmente los respiratorios como el virus sincicial respiratorio (VSR), la influenza y diversos rinovirus.

El clima frío no enferma por sí mismo, lo que ocurre es que en temporada invernal pasamos más tiempo en espacios cerrados y mal ventilados, lo que facilita el contagio.

👩‍⚕️ Recomendaciones:

✅ Mantén una adecuada higiene de manos (agua y jabón o gel con alcohol).

✅ Limpia con frecuencia superficies de contacto (mesas, juguetes, controles).

✅ Promueve el estornudo de etiqueta.

✅ En caso de fiebre o tos persistente, evita la automedicación y busca valoración médica.

Prevenir es siempre más fácil que tratar 💙
📞 Citas: 228 425 8410

10/11/2025

Queridas mamás y papás:

Quiero compartirles que recientemente estuve participando en un Congreso de Medicina Crítica Pediátrica, un encuentro donde especialistas de distintos países revisamos avances, actualizamos protocolos y compartimos experiencias para fortalecer nuestras capacidades clínicas.

Fue una oportunidad invaluable para mantenerme al día con las nuevas guías y herramientas que nos permiten brindar un cuidado más seguro, preciso y humano a sus hijos. Cada aprendizaje que obtuve durante este congreso se traduce en mejores decisiones y una atención más completa para mis pequeños pacientes.

Agradezco su confianza y el tiempo de espera durante mi participación. 💙

Siempre será una prioridad seguir preparándome para ofrecerles lo mejor.

— Dra. Rosario Ponce Dávila 👩‍⚕️💙
Pediatra / Intensivista Pediatra

05/11/2025

¿Cada cuánto debo llevar a mi hijo al pediatra?

Preparé esta guía express por edades para que no se te pase nada importante. La prevención hoy es tranquilidad para mañana.

0–12 meses
• Control mensual: peso, talla y perímetro
• Lactancia/Alimentación y sueño
• Vacunación al día

1–3 años
• Lenguaje y motricidad fina/gruesa
• Nutrición: hierro y variedad
• Sueño y límites saludables

4–6 años
• Agudeza visual y auditiva
• Socialización y emociones
• Hábitos de higiene (manos/dental)

7–12 años
• Postura y mochila (columna)
• Actividad física vs. pantallas
• Salud emocional y sueño

Tip útil:

• 2 palabras juntas a los 2 años es una buena señal.
• 60 min de actividad física al día y 9–12 h de sueño según edad.

• Este material es informativo y no sustituye consulta médica.

Agenda el chequeo de tu peque con la Dra. Rosario Ponce Dávila — Pediatría
WhatsApp: 228 425 8410


Ubicación: agrega tu ciudad/colonia para alcance local (ej. Veracruz, Xalapa).

03/11/2025

🌬️💙 Cuidemos juntos esos pequeños respiros

En esta temporada, las infecciones respiratorias son muy comunes en los niños. Tos, mocos, fiebre o dificultad para respirar pueden preocuparnos… pero con amor, atención y los cuidados adecuados, podemos ayudarles a recuperarse más rápido 💕

👩🏻‍⚕️ Consejos :
1. 🌡️ Vigila la temperatura: si hay fiebre, mantenlo hidratado y evita abrigarlo en exceso.
2. 💧 Realiza lavados nasales: ayudan a limpiar las vías respiratorias y mejorar la respiración.
3. 🌬️ Evita el humo del cigarro: incluso pequeñas exposiciones irritan los bronquios.
4. 🧼 Lava sus manos con frecuencia: la mejor forma de prevenir contagios.
5. 🏠 No lo automediques: cada infección es diferente, consulta siempre con tu pediatra.
6. 🍲 Ofrece líquidos y alimentos suaves: mantenerlo bien hidratado es clave para su recuperación.

💗 Cada tos, cada noche en vela, cada soplido con cariño… también son parte de crecer.
Acompañemos a nuestros pequeños con paciencia, ternura y atención médica oportuna 🌈

📍Dra. Rosario Ponce Dávila
👩🏻‍⚕️ Pediatra / Intensivista Pediatra
📞 228 425 8410