Renata Barroso Nutrición

Renata Barroso Nutrición Los hábitos alimenticios son tan importantes en nuestra vida, al elegirlos de manera inteligente, estamos dando bienestar y salud a nuestro cuerpo.

Esta foto de mi abuela me encanta, tan bonita por dentro y por fuera, tantos recuerdos lindos para recordar hoy en el qu...
29/05/2025

Esta foto de mi abuela me encanta, tan bonita por dentro y por fuera, tantos recuerdos lindos para recordar hoy en el que sería su cumple 💕

Para pedir un deseo especial y agradecer sentir emoción al ver cosas que parecen tan sencillas y son grandiosas 💜
24/05/2025

Para pedir un deseo especial y agradecer sentir emoción al ver cosas que parecen tan sencillas y son grandiosas 💜

Un postre con menos AZÚCAR? Cambia...1) Pan de trigo por Pan de harina de de almendra.2) cambia la típica mermelada por ...
21/05/2025

Un postre con menos AZÚCAR?

Cambia...

1) Pan de trigo por Pan de harina de de almendra.

2) cambia la típica mermelada por una compota hecha por tí, solo debes triturar la fruta y agregar chia para darle esa consistencia.... no le agregues algún edulcorante, acostumbra a tu paladar a NO necesitar el sabor intenso a lo dulce, con el tiempo se volverá una costumbre y dejarás de perseguir que todo sea explosivamente postrero.

3) Puedes usar un queso crema reducido en grasa. Disfruta.

Berenjenas con queso parmesano, salsa de tomate, bien rápidas de preparar en la airfryer! Una ensalada y listo!!! 🥬🍆
19/05/2025

Berenjenas con queso parmesano, salsa de tomate, bien rápidas de preparar en la airfryer! Una ensalada y listo!!! 🥬🍆

Increíble cielo....  Agradezco tanto que a pesar de que en algunos momentos la cosa se torna oscura.... siempre veo la l...
12/05/2025

Increíble cielo.... Agradezco tanto que a pesar de que en algunos momentos la cosa se torna oscura.... siempre veo la luz y la solución... Que hoy sea un día bien bonito, así será. 🧡

Para  este calor 🔥, en lugar de un helado,  un manguito 💛 congelado!!!
06/05/2025

Para este calor 🔥, en lugar de un helado, un manguito 💛 congelado!!!

Días lindos! 🍀
27/04/2025

Días lindos! 🍀

AMO MI CUMPLEAÑOS Y MÁS PORQUE LO COMPARTO CON MI MEJOR AMIGA Y HERMANA, FELIZ CUMPLE TAMBIÉN PARA TÍ, QUE SE NOS CUMPLA...
22/04/2025

AMO MI CUMPLEAÑOS Y MÁS PORQUE LO COMPARTO CON MI MEJOR AMIGA Y HERMANA, FELIZ CUMPLE TAMBIÉN PARA TÍ, QUE SE NOS CUMPLAN TODOS NUESTROS SUEÑOS.

Ejemplo de lo que podrías elegir en un día completo pensado en una rutina de Gym, en la cual se requieren integrar carbo...
14/04/2025

Ejemplo de lo que podrías elegir en un día completo pensado en una rutina de Gym, en la cual se requieren integrar carbohidratos y proteínas.
Los horarios, suplementos y porciones van acorde a cada persona y sus metas.

CDMX ❤️!!!  La amo.
08/04/2025

CDMX ❤️!!! La amo.

Y empieza la temporada de manguitos!! No les tengas miedo, regula la porción,  EVITA mezclar esta fruta con granolas, mi...
25/03/2025

Y empieza la temporada de manguitos!! No les tengas miedo, regula la porción, EVITA mezclar esta fruta con granolas, miel, cereales. Así como yo, puedes solo mezclar con chia ( siempre hidratada, yogurt natural)
Y a disfrutarlo.

🍽 Desayuno, colación y algo muy lindo de la naturaleza!!!  Que sea un día bien bonito! ♥️   😍
19/03/2025

🍽 Desayuno, colación y algo muy lindo de la naturaleza!!! Que sea un día bien bonito! ♥️

😍

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