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Psic. José Jaime López Hernández

Casa
Mexico
Xalapa
Psic. José Jaime López Hernández

▫️ Cédula Profesional: 11647074
▫️ Atención psicológica en línea.
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11/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el "Día mundial de prevención del suicidio" y este año se realiza con la campaña "Cambia la narrativa".

Por ello, el día de hoy recomiendo esta película, ya que a través de las acciones y discurso de los personajes, nos brinda la oportunidad de crear una mirada diferente ante temas tan cotidianos, entender y aprender a cómo actuar ante situaciones tan complejas.

Si las experiencias te sobrepasan, o sabes de alguien que pueda estar atravesando una situación difícil, no dudes en contactar apoyo profesional.

01/09/2025

¿Te gustaría comenzar un proceso de terapia? 🧠🗣️

El enfoque psicoanalítico te permitirá pensar escenarios de tu vida (actuales y pasados) desde una perspectiva diferente, la posición que tienes con las personas que te rodean y en la que otros te establecen, reelaborar diferentes vivencias, trabajar la angustia, habitar el malestar, conducir a tu deseo, etcétera.

Podrás hablar diversos temas: Personales, interpersonales, profesionales (tanto escolares como laborales, deportivos, sociales. Lo necesario para aprender a moverte en la realidad en la que vives y que ésta no sea abrumadora para ti.

Tener un análisis en línea tiene como ventaja el poder agendar tu sesión en hora y fecha que más te convenga, resultando fácil de adecuarse a tu ritmo de vida y necesidades cotidianas.

Puedes agendar tu cita a través de WhatsApp:
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Para mayor información, visita el siguiente link: https://linktr.ee/psicjaimelopezhdez

* Horarios de México. *

29/10/2024

La construcción de un vínculo fuerte y saludable dentro de una relación de pareja puede involucrar procesos incómodos o difíciles de procesar, los cuales llegan a generar distancia, dudas o conflictos.

La terapia de pareja brinda un espacio a los participantes de poder hablar desde sus perspectivas sin que el otro se sienta insultado o atacado, por ende, permite desarrollar el camino adecuado para establecer acuerdos y estar en sintonía nuevamente.

"Si eres un amante, tienes que ser un luchador. Porque si no luchas por tu amor, ¿Qué clase de amor tendrás?" (Keanu Reeves, 2022).

25/10/2024

La terapia psicológica es un soporte fundamental en actividades deportivas, ya que te permite desarrollar y aplicar habilidades que favorezcan tu desempeño, esto desde niveles de recreación hasta el alto rendimiento.

El factor mental dentro de los deportes es tan importante como el físico, trabajar ambos aspectos en conjunto te convertirá en un deportista más completo y preparado para cada evento.

¿Y tú... qué nivel quieres tener? 😏

21/10/2024

Dentro de nuestro centro de trabajo ocurren diversas cuestiones que pueden impactar de forma negativa nuestra salud mental.

Por ello, es importante aprender a desarrollar habilidades psicológicas que nos permitan afrontarlas de una forma más efectiva, identificar las cuestiones externas y lograr tener un control personal, con el objetivo de poder mantener un desempeño óptimo y saludable.

En terapia puedes aprender a cuidar, prevenir y mantener tu bienestar en distintas áreas de tu vida.

20/10/2024

La dinámica de las relaciones interpersonales pueden influir negativa o positivamente en nuestro propio ser, por ello, es recomendable contar con las herramientas y habilidades necesarias para establecer vínculos saludables.

Establecer límites, condiciones, mantener una individualización y el enfoque de nuestro bienestar son vitales para lograrlo. Si te gustaría aprender o desarrollar estas habilidades, la terapia psicológica es el espacio adecuado para ello.

En CASM podemos acompañarte, y así trabajar en conjunto por tu salud mental.

19/10/2024

Dentro de la terapia psicológica, abordar aspectos personales te permitirá identificarte contigo mismo de una forma diferente y positiva. Proceso que te ayudará a ser y vivir lo que siempre has querido, pero también necesitado.

Tener un acompañamiento profesional hará que el mirarte, afrontarte y aceptarte sea un trabajo menos complicado o doloroso.
No siempre tienes que hacer todo tú solo. 😌

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05/10/2024

En CASM brindamos terapia psicológica a distancia, a través de videollamadas por las plataformas Google Meet o Skype.

Nuestro objetivo es brindarte el acompañamiento profesional que te permitirá entender y aprender un qué-hacer ante las situaciones que estés atravesando.

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